Odol azukre maila 12 mmol / L - zer egin?

Diabetes mellitus patologia heterogeneoa da, eta nahaste metabolikoen espektroa dakar. 2. motako diabetesa (hau da, eskuratutakoa) intsulinaren erresistentzia da eta larritasun desberdineko beta zelulen funtzio negatiboa da.

Diabetesa (diabetes mellitus) patogenesia azaltzen duten teoria ugari daude. Orain arte, zientzialariek aurkitu dute gaixotasuna garatzeko hainbat faktore daudela, eta kanpoko faktoreek ez dutela zeregin garrantzitsua.

Ariketa fisiko baxuaren eta obesitatearen eginkizuna diabetearen garapenean

Pertsona batek bizimodu sedentarioa badu eta gehiegizko joera badu, horrek patologia batzuk ekarriko ditu zalantzarik gabe. Eta diabetesa da horietako gehien. Faktore horiek 2 motako diabetearen garapenaren ardura duten geneak eragiten dituztela esan dezakegu. Besterik gabe, ezarpenean sartzen dira.

Berez, sabeleko obesitateaz hitz egitea merezi du. Garrantzitsua da intsulinaren erresistentziaren garapenean ez ezik, harekin lotutako nahaste metabolikoetan ere. Obesitate mota honek 2 motako diabetesa dakar. Hori adipozito bisberaletan, larruazalpeko gantz adipozitoekin konparatuz, hormona intsulinaren lanarekiko sentsibilitatea murrizten da.

Gantz geruzaren lipolisia aktibatzen da, eta, ondoren, gantz azido askeak nagusiki atearen odolean sartzen dira eta, ondoren, organismo osoaren odol zirkulazioan.

Zer da eskeletoko muskulu intsulinarekiko erresistentzia? Atsedenean, giharrek oso gantz-azido askeak erabili ditzakete. Eta horrek miokitoek glukosa suntsitzeko duten gaitasuna blokeatzen du, eta horrek odol azukrea handitzea eta intsulinaren hazkuntza konpentsatzailea deitzen ditu.

Gantz-azido berberek ez diete hepatozitoekin harremanetan jartzen uzten eta gibeleko intsulinarekiko erresistentzia areagotzen du eta, gainera, hormonaren funtzio inhibitzailea inhibitzen du gorputzean gertatzen den glukoneogenesian.

Horrek guztiak zirkulu maltzur batzuk sortzen parte hartzen du. Gantz-azidoen maila igotzen den heinean, giharrak, gantz eta gibeleko ehunak intsulinarekiko erresistentzia handiagoa bihurtzen da. Lipolisi, hiperinsulinemia eta gantz azidoen edukia handitzen du.

Eta gizakiaren mugikortasun baxuak prozesu horiek areagotzen ditu soilik, giharretan beharrezkoa den metabolismoa moteldu egiten da, ez dute funtzionatzen.

Prozesu metaboliko guztiek modu normalean aurrera egin ahal izateko, muskuluak elikatu behar dira, hain zuzen ere, jarduera fisikorako.

Nola perturbatzen da intsulinaren produkzioa 2 motako diabetikoetan

Normalean, 2 motako diabetesa duten pertsonek medikuari esaldia entzuten diote intsulina ekoizteko arazoak dituzula. Zer da intsulina? Pankreasak sortutako proteina hormona da. Hormonaren jariaketa odoleko glukosa areagotzearen ondorioz sortzen da. Pertsona jan bezain laster hazten da haren maila. Produktu mota bakoitzak bere erara eragiten du glukosaren irakurketan.

Nola funtzionatzen du intsulinak? Normalizatzen da, hau da, glukosa maila altuak normalizatzen ditu eta hormonak glukosa ehun eta zeluletara garraiatzea ere laguntzen du. Bizi energia garrantzitsuena hornitzen die, beraz, gure gorputzaren erregai.

Diabetikoetan, intsulina ekoizteko prozesuak eta ekintzak desorekatuta daude:

1. Barneko glukosaren erantzun sekretu deiturikoaren hasierako fasea atzeratu egiten da;
2. Elikagai mistoen aurkako sekretu erreakzioa murriztu eta atzeratu egiten da;
3. Alderantziz, proinsulinaren eta bere produktuen produktuen maila handitzen da;
4. Intsulina ekoizpenean izandako gorabeheren erritmoa hautsi da.

Ikerketak oso garrantzitsuak izan ziren prediabetesa duten pertsonetan intsulina nola sortzen den identifikatu duten medikuek (gaixotasun diagnostikoa egoteko atalasean dagoen baldintza). Ikerketek frogatu dute egoera horretan dagoeneko hormona-ekoizpenaren erritmoa desordenatuta dagoela. Pankreako beta zelulek ezin dute erabat erantzun intsulinaren sekrezioaren arabera odolean glukosa-kantitatearen gorabehera gorenei eta urratze hori egunean zehar erregistratzen da.

Odol azukrea 12 - diabetesa al da?

Probabilitate handiarekin esan dezakegu - bai, hau da diabetesa. Baina medikuek dena bikoiztuko dute, pertsona batek hainbat proba gaindituko ditu, proba osagarriak egingo dira akats bat baztertzeko. Ez nahastu diabetesa motak. Diabetikoen% 10ek baino gehiagok ez dute 1 motako diabetesa. Horrek esan nahi du beren gorputzean intsulina endogenoa ez dela besterik sortzen. 2. motako diabetikoetan intsulina nahikoa da, baina glukosa ezin da zeluletara sartu.

Diabetesa zergatik gerta daiteke:

1. Loditasuna. Gibela eta pankrea koipez bilduta daude, zelulek intsulinarekiko sentsibilitatea galtzen dute eta glukosa blokeatu besterik ez dute egiten.
2. Elikadura nahasteak. Normala baino gehiagotan erabiltzen dituen karbohidrato azkarrak, gozokiak eta almidoiak dituzten elikagaiak oso gogorrak dira eta askotan dietako zuntzak eta proteinak falta dira. Elikadura desegokiak gizentasuna dakar, diabetesa garatzeko faktore garrantzitsua.
3. Inaktibitate. Azukre mailan ere negatiboki eragiten du. Eta gaur egun aktibitate fisikoa duten jende asko dago: bulegoko langileak eta gazteak dira, ordenagailuan denbora asko pasatzeko gogoa dutenak.
4. Estresa. Duela gutxi arte, medikuek estresa diabetesa garatzeko salbuespenezko arrazoietako bat zela uste zuten, baina maiz gaixotasuna pizten hasi ziren estres bizia eta egoera iraunkorrak ziren.

Jakina, ezin da faktore genetikoa alde batera utzi. Zure maiteek diabetesa pairatzen badute ahaidetasun lehen lerroan, arreta berezia jarri beharko zenioke osasunari. Maizago joan zaitez tokiko terapeutara, urtean behin, gutxienez, endokrinologoarekin azterketa bat egiteko asmoa du, gutxienez urtean bi aldiz oinarrizko proba guztiak gainditu.

Zeintzuk dira diabetearen sintomak?

Zoritxarrez, gehienetan pertsona bat medikuarengana joaten da sintomatologiak ez dio inolako aukerarik uzten. Gaixotasunaren seinale kezkagarriak agertzen dira, erantzuteko zailak direnak. 2. motako diabetesarentzat tipikoak dira.

2. motako diabetearen sintomak:

• Pertsona batek gorroto duen gosea - ez da desagertzen bazkari oso baten ondoren ere;
• Urinazio bizkorra - askotan emakumeek zistitisarengatik hartzen dute eta existitzen ez den gaixotasuna tratatzen dute, oinarrizko terapia egiteko denbora falta da;
• Aho lehorra, ezohiko egarria;
• Muskuluen ahultasuna;
• Azala azkura;
• Buruko;
• Ikusmen urritasuna.

Sintoma batzuk beste gaixotasun eta baldintza batzuen ezaugarriak dira, beraz, ez zaitez presarik zeure burua diagnostikatzen.

Egin itzazu zure probak lehenbailehen, eta emaitza berriekin joan medikua ikustera. Prest egon medikuak diagnostiko osagarriak aginduko dituela, baina hori zure interesen araberakoa da. Zenbat eta diagnostiko zehatzagoa izan, orduan eta egokiagoa izango da eta, beraz, tratamendu-erregimena eraginkorragoa izango da.

Bizimodu diabetikoa

Gaixotasun hori izan ez dutenek ere entzuten dute askotan: "Diabetesa gaixotasun batetik bizimodura bihurtu da." Hau egia da eta ez. Bai, diabetesa kudeatzeko ez da nahikoa denbora pilulak edatea eta medikuarenganako bisita ohikoak izatea.

DM-k elikadura, jarduera fisikoa eta pazienteak gaixotasuna nolakoa izan den jakiteko zuzenketa larria eskatzen du sintomatologia baten edo bestearen erreakzioaren inguruan. Pertsona batzuentzat, hala ere, "bizimodua, ez gaixotasuna" interpretazio latza da.

Formulazio honek pazientea lasaitzen du, larritasunez tratatzen uzten du. Ez, medikuak ez du intimoa intimatzea, moralki gaixoak haustea. Haien zeregina pertsona bati berari gertatzen ari zaionaren kontzientzia osasuntsu, kontzientziatu eta sentiaraztea da.

Odol azukrea 12 baduzu: zer egin, zein dira ondorioak, konplikazioak eta ekintzak? Ez zaitez izutu, diabetesa kontrolatutako egoera da, eta medikuekin lankidetzan, pertsona batek gaixotasuna kontrolatzeko eraginkortasun handiena du. Horrek esan nahi du, denboran gaixorik egotea onartuta, tratamendua beharrezkoa dela, pertsona batek aurreko bizi kalitatea mantendu dezakeela, baina ez osotasunean, baina funtsezko aldaketarik gabe.

Zer da dieta osasuntsua

Elikadura egokia, elikadura portaera egokia, dietak, jateko modu osasuntsua - badirudi formulazio hauek ulergarriak direla, baina egia esan, jendea nahastu egiten da horrelako argibideak ikusita.

Lehenengo kontsultan, medikuak diabetikoari esango dio elikaduraren analisia dena dela, hori da oinarriak. Arrazoi izango du, gaixoaren egoera medikuaren argibideak zein zehaztasunez betetzen duen araberakoa izango delako.

Aurretik, dieta baxuko karbono bat preskribatu zen diabetiko guztientzat. Gaur egun, horrelako aholkuak kritikatzen dira, ekintza horien eraginkortasuna ez baita frogatu. Azkenean, elikaduraren printzipio zertxobait desberdinak dira, aurretik ez baitzaie behar bezalako arreta jarri.

Nutrizio diabetikoaren printzipioak:

1. Erregulartasuna. Produktuak aukeratzeko arauak aldatu beharrik gabe, taktika hori gaixoaren kalterako da. Multzo zehatz bat hautatu du eta orain zurekin egongo da betiko. Jakina, multzo hau gogorra, gehiegizkoa bada, ez duzu aste pare bat iraungo. Beraz, hurbil zaitez aukera arretaz, fanatismorik gabe.
2. Karbohidratoei uko egitea. Azkar edo motela: diabetesa duen organismoarentzat ez da hain garrantzitsua, oraindik ere odol azukrea igotzen dute, batzuk azkar, batzuk luzeagoak. Hori dela eta, zerealak eta ogi bobinak menutik kendu besterik ez dira egiten. Zoritxarrez, nahiz eta buckwheat, erabilgarriena eta porridge, ere bertan behera utzi beharko da.
3. Gantzak behar dira! Denbora luzez, pertsona batzuek jendearengan duten eraginaren inguruan, animalien koipeak gaiztoak direla esan zen, zalantzarik gabe, pertsona baten bizitza laburtzen dute. Baina egia esan, ez da egia gutxi: gizakien dieta naturaletan koipea duten elikagaiak zilegi eta beharrezkoak dira. Baina neurriz. Landare gantzak gustuko badituzu, askoz ere arriskutsuagoa da. Eguzkilorea eta kolza olioa uzten dituzu iraganeko bizitzan, oliba aldatzera (leunago jokatzen du). Gantz ez diren elikagaiak guztiz saihestu beharko lirateke.
4. Proteina denbora guztian behar da. Begetarianismoa ez da soilik elikagai sistema, joera ere bada. Beraz, serio pentsatu nahi duzuna: osasuntsu egoteko, modan egoteko eta aurrera egiteko? Proteina gorputzaren eraikuntzako material nagusia zen eta egunero behar da, zelulen birsorkuntza egunero gertatzen delako.

Ikus dezakezuenez, oso litekeena da elikadura osasuntsuarekiko zure aurreko jarrerak jasanezinak izatea. Dirudienez, diabetikoek animalien koipeak, haragia, krema garratza eta gazta gazta jan ditzakete, baina gantzik gabeko elikagaiak debekatuta daude.

Gozokien artean, 20-30 g txokolate iluna, fruitu lehorrak eta haziak onartzen dira, baina txokolatea bezala. Eta gogoratu kakahueteak ez direla intxaurrak, baina ez dela lekaleen familiako kide baliagarriena. Eguneko hartzitutako 150 g inguru inguru ez da diabetesa ekidingo, baina esnea menutik kanpo utzi dezakezu.

Animalien koipea eta koipea - egunean, 2-3 arrautza dezakezu - ez da debekatuta esnega garratza, gazta gazta eta gantz edukia normala duten gazta. Dietako edozein haragi, arrain eta hegazti behar dira! Olioetatik atera krema, oliba eta kokoa menuan.

Jakina, dieta ez da hain txarra eta zaporetsua eta osasuntsua izan daiteke, janaria ez da egunero errepikatuko. Etsi zati handiak, 3 janari oso, 3 pintxo txiki izan beharko zenituzke. Errefusatu gozokiak, ontziratutako zukuak eta soda gozoa barne. Eskema osoari esker, diabetesa kontrolpean edukitzeko eta konplikazioak eta ondorio tristeak saihesteko aukera izango duzu.

Bideoa - Intsulinak nola funtzionatzen duen.