Diabetesa dutela ikasten dutenek interesa pizten dute geroko bizitzaren erosotasunari buruz.
Hemendik aurrera, tratamendu etengabea ez ezik, ohiturak eta elikadura kontuan hartu beharko liratekeen hainbat puntu espero dira. Garrantzi berezia du, noski, eguneroko dieta da, gaixotasuna mota kontuan hartuta hautatu behar dena.
Jende gutxik ezagutzen du karbohidratoen digestio kasuetan kontsumitu daitezkeen produktuak. Helduek eta haurrek maite duten edari unibertsal bat dago. Hau da tea. Hori gabe, zaila da tximiniarekin lagunekin bilera bat edo arratsalde bat imajinatzea.
Baina endokrinologoen gaixoek zalantzarik dute edariaren segurtasunarekin. Zer nolako tea edan dezakete diabetikoek? Zein gehigarri onartzen dira eta zein debekatuta daude? Artikulu honek uneko galderei erantzungo die.
Tea eta diabetesa
Gaixotasun arriskutsuak aipatzen dituenez, elikaduraren analfabetismoak arazo ugari sor ditzake. Te edan duten askorentzat, arimaren balsamak galderari erantzun negatiboa izango dio: teak odol azukrea handitzen al du? Gainera, edari honen konposizio zuzenak gorputzaren egoera hobetuko du eta onura ekarriko du.
Beltza
Edari mota batek polifenolak izeneko substantzia bereziak ditu, glukosa-kontzentrazioan eragina dutenak.
Ikerketen arabera, te beltza nahikoa kantitateak erabiltzeak eragin onuragarria du theaflavins eta thearubigins direla eta organoetan eta sistemetan.
Haien eragina intsulinak plasma azukre-maila erregulatzeko duen gaitasunaren antzekoa da. Horrela, posible da gorputzean glukosa kontrolatzea botika bereziak nahitaez erabili gabe.
Te beltzak polisakarido berezi ugari ditu, barietate guztiei zapore gozo eta arina ematen baitute. Konposatu konplexu hauek glukosaren xurgapena galarazi dezakete eta ustekabeko mailaren gorabeherak saihestu.
Horrela, asimilazio prozesua motelagoa eta leunagoa da. Horregatik, adituek diabetesa duten gaixo guztiei bazkal ostean edatea gomendatzen diete. Gainera, te beltzaren indize glikemikoa 2 unitatekoa da esnea, azukrea eta abar gehitu gabe prestatzen bada.
Berdea
Momentuz, denek dakite edari honen sendatze-propietate ugarien berri. Gorputzean prozesu metabolikoak hobetzeko duen gaitasunaz ere ezagutzen da. Diabetesa karbohidratoen xurgapenarekin eta metabolismoarekin lotura estua duen gaixotasuna denez, edari hau ezinbestekoa izango da horren aurkako borrokan.
Te berdeari buruzko zenbait informazio dago:
- gorputzaren sentsibilitatea areagotzen du pankrearen hormonarekiko;
- prozesu metabolikoak hobetzen eta kilo gehiago kentzen laguntzen du, 2 motako diabetesa duten pertsonentzat beharrezkoa dena;
- konplikazioak izateko arriskua murrizten du;
- garbitzeko sistemaren eta gibeleko organoak garbitzen ditu, hainbat botika hartzerakoan bigarren mailako efektuak izateko arriskua murrizten du;
- pankrearen funtzionamenduan positiboki eragiten du.
Adituen arabera, eguneko bi edalontzi gutxi gorabehera glukosa maila guztiz txukuntzen lagunduko dute.
Gaixo askok interesa dut zer edan dezaket diabetearekin? Edari honetarako opari gisa, azukrea, eztia, stevia eta etxeko produktuak ez dituzten azukre, eztia, stevia eta etxeko produktuak azukrea, eztia, stevia eta etxeko produktuak erabil ditzakezu glukosaren ordezkoekin.
Hibiscus
Zapore findua ez du nolabaiteko garraztasunaz gain, rubi koloreko itzal aberats harrigarri bat ere badu. Diabetikoentzat oso onuragarria da edari hau. Fruta azido, bitamina eta erraz digeritzen diren karbohidratoak ditu.
Karkade - edateko diabetikoentzat eta hipertentsiboentzat erabilgarria den edaria
Gainera, te honek laxante efektu arina du eta horrek pisua ohiko marka mantentzen laguntzen du. Hibiskoa oso ezaguna da hipertentsio arterialarekin egoera hobetzeko.
Kombucha
Kombucha organismo sinbiotiko deiturikoa da, legamiak bezalako hainbat perretxiko eta beste bakterio onuragarri batzuek osatzen dute.
Edozein mantenugai fluidoren azalean flotatzen duen film nahiko lodiaren itxura du.
Onddo hau azukrez elikatzen da batez ere, baina te-tea behar da bere funtzionamendu normalerako. Bere bizitzaren ondorioz, bitamina ugari eta hainbat entzima ezkutatzen dira. Hori dela eta, diabetesa duten perretxikoak tea gorputzean dauden prozesu metabolikoak hobetzeko jabetza du.
Diabetesa duten pazienteentzat, azukre edo eztian oinarritutako kvass berezia prestatzea gomendatzen da.. Horretarako, gehitu bi litro ur eta aurreko osagaietako bat perretxikoa duen edukiontzi batera. Edaria guztiz prestatu ondoren eta karbohidratoak osagaietan zatitzen direnean bakarrik edan dezakezu. Infusioa ez saturatzeko, ur garbiarekin edo belar sendagarriak erabiliz diluitu behar duzu.
Garrantzitsua da ohartzea azukrea hartzitzen denean legamia alkoholarekin, bakterioek azido bihurtzen dutela.
Alkoholaren zati bat edarian gordetzen da. Normalean, kvassen alkohol kopurua ez da% 2,6 gainditzen, baina diabetikoentzat kopuru hori arriskutsua izan daiteke.
Edari honekin tratamendua hasi aurretik, zure medikua kontsultatu behar duzu.
Diabetearekin hartu daitekeen edo ez erabakitzeko eskubidea besterik ez du. Normalean egunean edalontzi bat baino gehiago hartzea gomendatzen da hainbat dositan.
Zein da hobea?
Aurreko edariez gain, kamamila, lila, blueberry eta salbia duten teak propietate onuragarriak dituzte diabetean:
- chamomile. Nahasmendu metabolikoen aurkako borrokan, batez ere, karbohidratoak, medikamentu larria da. Edari honek azukrearen kontzentrazioa ere murrizten du. Eragin terapeutiko hori lortzeko, egunean bi kopa kontsumitu behar dira gutxi gorabehera;
- lila. Infusio hori odol glukosa normalizatzeko gai da. Eraginkortasun handiena lortzeko, behar bezala prestatu behar da;
- urdinez. Diabetearen aurkako borrokan eraginkorrena da bera, izan ere, landare honen fruituek eta hostoek neomertilina, mirtilina eta glikosidoak bezalako substantziak dituzte, odolean glukosaren kontzentrazioa jaisten baitute. Gainera, edari honetan bitaminen eduki altuak gorputzaren babes-funtzioak areagotu ditzake;
- salbiarengandik. Gaixotasun horren adierazpenak tratatzeko eta murrizteko ere erabiltzen da. Gorputzean intsulina edukia kontrolatzen du eta, gainera, toxinak kentzen ditu.
Zer gehitu daiteke edariarekin?
Jende asko ohituta dago tea edateko edozein gehigarrirekin, esnea, eztia edo hainbat jarabeak diren ala ez. Argi dago azken hori bertan behera utzi beharko dela. Baina gainerako gehigarri goxoekin eta diabetearekin zer jan edan?
2 motako diabetesa lortzeko esnea, kremarekin gertatzen den bezala, kontraindikatuta dago.
Gehigarri horiek edari honetan konposatu onuragarriak diren kopurua murrizten dute. Oro har, tea maite dutenek esnea gehitzen diote, gustu gustuko jakin batzuetan oinarrituta, baina edaria apur bat hozteko asmoz.
Diabetea duten eztia kantitate handietan ere guztiz kontraindikatuta dago, odol glukosa maila handitzeko gai baita. Baina, egunean koilarakada bi baino gehiago erabiltzen ez badituzu, ezinezkoa da, jakina, gorputzari kalte konponezinak eragitea. Gainera, eztia duen edari bero batek gorputzaren tenperatura jaitsi dezake.
2. motako diabetesa
Gaixotasun mota honetarako baliagarriena te berdea da.Egindako ikerketen arabera, egunean bi edalontzi baino gehiago edaten zutenek gaitz horren manifestazioetan behera egin zuten.
Gainera, prebentziorako, kopuru mugagabean edan dezakezu. Te berdea 2 motako diabetetik babestuko duzu.
Oraindik ere gaixotasun honetarako belar prestaketa bereziak erosi ditzakezu, besteak beste, blueberry hostoak, burdock root, babarrun hostoak, zaldi belarra eta mendizalea.
Lotutako bideoak
Te beltzak eta berdeak gorputzean duten eragin positiboari buruz:
Artikulu honetan 2 motako diabeterako te edanari buruzko informazioa jasotzen da. Gaixotasun honekin kontsumitutako elikagaien kantitatea eta barietatea nabarmen murrizten denez, baimenduta daudenekin ezagutu behar duzu. Komeni da hau edo horrelako tipoa edaten ez hastea, bertaratutako medikuaren baimenik gabe. Eta guztia, organismo bakoitzak bere ezaugarriak dituelako, eta hori kontuan hartu behar da.
