Diabetesa ez da sententzia, gorputzaren baldintza berezi bat baizik. Gaixotasunak ez du bere burua guztia ukatzera behartzen, baizik eta elikagaien aukeraketa sakonagoa eskaintzea.
Gaixoak nabarmen mugatu behar du kontsumitutako azukrea. Hala ere, oker legoke fruitu eta fruitu gozoak erabat kentzea, talde askotako substantzia eta bitamina ugari baitituzte.
Diabetes eta Gooseberry
Intxaurrak hainbat barietate daude, eta ugalkortasun eta goxotasun maila desberdinak dituzte. Bitxia bada ere, udako baia oso erabilgarria ez ezik, medikuek gomendatzen dute lehenengo eta bigarren motako diabetesa.
Gaixotasuna garatzeko etapa hasierakoa bada, zuhaixka horren fruituez baliatuz, diabetiko batek bere egoera egonkortu dezake modu independentean. Horrek botika bereziak erabili gabe ondo egitea ahalbidetzen du.
Baratxuriaren berezitasuna eta diabetean dituen onurak baiaren konposizio bereziari zor zaio. Oro har, intsulina arazoekin batera, kromo falta ere garatzen da, elikagaiekin kontsumitutako mantenugaien xurgapen eskasarekin.
Intxaur-belarrean dago horrelako kromo bat, nahiko nahikoa baita gorputza sasoi onean mantentzeko.
Naturan ez dago fruta edo barazki bakar bat kromo antzeko edukiarekin.
Garrantzitsua da nabaritzea substantzia hori diabetesa ezinbestekoa dela. Medikuek hori azaldu dute kromoak eragin positiboa duela pankrean, zaurgarria baita diabeterako.
Organoak funtzio normala badu, gaixotasuna garatzeko baldintza aurretiko zuzena bihurtzen da.
Nola atera etekinik handiena?
Gooseberry baia ez du tratamendu termikorik edo berariazko prestaketarik eskaintzen. Postre independente gisa freskoa jan daiteke. Baiarentzako abantaila guztiak lor ditzakezu horrelako produktuekin erabiltzen baduzu:
- gurina
- erle naturalaren eztia.
Adierazitako erabilera metodoa garrantzitsua da azukre gaitz batekin digestio aparatuan arazorik ez badago, hots, azidotasun handia duten gastritasunik ezean. Horrelako egoeretan, hobe duzu antza zukura mugatzea, eztiarekin pixka bat gozotuta. Arretako medikuak tratamenduaren lehentasunak zehaztu ahal izango ditu.
Kaloria edukia eta baia konposizioa
Edalontzietan kaloria gutxi dago; 44 bakarrik 100 produktu gatik. Hain figura apala izan arren, bitamina ugari daude zuhaixkaren fruituetan, batez ere B taldean.
Medikuek mahats-oina eskertzen dute substantzia horiek bertan egoteagatik:
- proteinak;
- gantzak;
- karbohidrato;
- dieta zuntzak;
- ura;
- mineralak.
Antzarak azukre eta errutina natural ugari ditu, eta horri esker, diabetiko baten gorputzaren toxinak, toxinak eta metal astunak galtzea da.
Noiz da hobe uko egitea?
Orubeen onura nabarmenak izan arren, ezin da beti diabetesa erabili. Hau ez da dietatik erabat baztertzen, nahita eta neurriz kontsumitutakoa baizik.
Hobea da errua mugatzea diabetesa duten gaixotasunen aurrean. Gaixoak urdaileko arazoak izaten baditu, orduan belarrak ez du egoera larriagotzen eta ezin da onurari buruz hitz egin.
Baia kolika hepatikoa eta gastrikoa eragin dezakete, urdaileko azidotasuna areagotu. Zentzu honetan bereziki arriskutsuak dira erramu barietate berdeak. Beraz, osotasun terapeutikoan, kolore iluneko fruitu helduak soilik jan behar dira.
Bertan oinarritutako gozo freskoak eta marmelada produktu guztiz desberdinak deitu daitezke. Lehenengo aukerak diabetiko baten pankrean eragin onuragarria badu, bigarrenak, indize gluzemiko handia denez, odol azukrean izugarrizko jauzia eragin dezake.
Diabetiko baten menuan marrubiak sartu aurretik, zure medikua kontsultatu behar duzu eta baia baimendutako gehienezko dosiak argitu.
Azukre granulatuan oinarritutako prestatutako beste antzarak ere arriskutsuak dira, adibidez:
- ilarak;
- ilarak;
- edari;
- compotes.
Diabetesa duen gaixo batek ezin badu ukatu erruztapenarekin diabetikoentzako marmelada erabiltzearen poza, orduan edulkoratzaileen araberako prestaketa bat egin beharko luke.
Sorbitola edo xilitola izan daiteke. Horrelako marmelada nahiko likidoa izango da azukre granulatuarekin batera prestatutakoa baino.
Xylitol konpota aukera bikaina izango da diabetesa kontserbatzeko. Produktu zaporetsu eta gozoaz gozatzen lagunduko du, baina ez du desberdintasunak eragingo odolean glukosa-ren kontzentrazioan.
