Estatistikek zehaztugabe erakusten dute diabetesa duten gaixoen kopurua urtero hazten ari dela munduan. Gaixotasun batekin topo egin zuten askok esan zuten aurretik ez zutela gaixotasunaren sintomarik sumatu. Baina benetan al da? Diabetes mellitus, batez ere 2 motakoa, bat-batean hasten ez den gaixotasun kronikoa da. Askotan arazoa odol azukre mailak muga balioak dituen garai baten aurretik izaten da, baina gaizki agertzen diren lehen sintomak dagoeneko agertzen dira. Nola aitortu garaiz gaixotasunaren agerpena (agudo agerpena) ekiditeko?
Arriskuan dagoena
Baliteke munduan pertsona bakar bat ez dagoela diabetearen garapenaren aurka. Hala ere, gaixorik egoteko aukera askoz ere handiagoa duten pertsona multzo bat dago. Arriskuen artean, lehenik eta behin, heredentzia. Senideen artean, batez ere gurasoen artean, gutxienez pazienteren bat badago, gaixotasuna agertzeko probabilitate handiak bizitza osoan irauten du. Prediabetesen presentzia adierazten duten beste faktore batzuk hauek dira:
- ama gazte batek 4 kg baino gehiago pisatzen duen haurra erditu zuen gutxienez;
- iraganeko erditzea;
- gehiegizko pisua duten artritis gota;
- Behin ausazko glukosuria hauteman zuten pazienteak (gernuan azukrea);
- tratatzen zaila den gaixotasun periodontala (oietako patologia);
- bat-bateko kausa mina;
- 55 urte baino gehiago dituzten paziente guztiak.
Hala ere, kanpoko faktore nabarmenak ez ezik, prediabetesak eratzeko baldintzak dira. Odol eta gernu azterketa sinpleetan zenbait anomalia ere garrantzitsuak dira diabetearen prebentziorako. Hauek dira adierazle hauek:
- bilirubina gibeleko entzima bat da, funtzio urriarekin areagotzen da;
- triglizeridoak - aterosklerosi faktorea, koipe eta karbohidratoen metabolismoarekin arazoak adierazten dituena;
- azido urikoa (ez urearekin nahastu behar) - garuneko metabolismoaren narriaduraren adierazlea da gorputzean;
- laktatoa. Uraren eta gatzaren orekaren arazoak adierazten ditu.
Presio arteriala normala izateak ere zenbat eta handiagoa izan, orduan eta handiagoa da diabetesa garatzeko aukera. Prediabetesaren aurrerapena prebenitzeko baldintza nagusietako bat gainontzeko adierazleen jarraipen zorrotza eta detektatutako aldaketak tratatzeko garaia da.
Ezkutatutako sintomak zeharka prediabetearen presentzia adierazten dute
Diabetesaren aurreko egoera ez da gaixotasuna. Hori dela eta, jende gehienak guztiz osasuntzat jotzen du, pertsona bat kezkatzen hasten diren "gauza txikiei" arreta jarri gabe. Hala ere, ez eman garrantzia arduragabekeriaz, une honetan diabetesa elikagai eta jarduera fisikoaren ezaugarriak errotik aldatzea ekidin baitaiteke.
Prediabetesen presentzia adierazten duten seinaleak hauek izan behar dira:
- mozketa edo urraduraren ondoren zauri txikiak sendatzeko;
- garauak eta irakiten ugaritasuna;
- hortz-garbiketaren ondoren odol aztarna maiz;
- edozein azkura - anal, minbizia edo larruazala;
- oinak hotzak;
- azala lehorra
- intimitatearen ahultasuna, batez ere gaztetan.
Goian aipatutako sintoma bakoitzeko, "beren" gaixotasunak daude, baina haien presentziak beti kezka sortzen du diabetearen balizko garapenarekin.
Gutxienez susmo susmagarri bat sortu bada, orduan taktika oso sinpleak dira. Lehenik odoleko azukrea urdaileko huts batean pasatu behar da eta bazkari normal bat egin ondoren, baita gernuaren proba ere. Adierazleak normala badira, goizegi da lasaitzeko. Glukosaren tolerantzia proba egin behar da. Azukrea urdail hutsean hartuz egiten da eta, ondoren, 2 ordu uretan disolbatutako 75 gramo glukosa kontsumitu ondoren. Prediabetes hiru kasutan diagnostikatu da:
- azukrearen baraua normala bada eta probaren ondoren 7,8 mmol / l-ra igo da;
- bi analisiak normalaren gainetik daude, baina ez dira 11,1 mmol / l-ra iritsi;
- azukrearen baraurik baxua bada, eta bigarrena nabarmen handiagoa da (2 mmol / l baino gehiago), nahiz eta bi analisiak normalak izan (adibidea: barau 2,8 mmol / l, probaren ondoren - 5,9 mmol / l).
Hiri handietan azterketa zehatzagoa egiteko baldintzak daude, izan ere, hormona-intsulinaren maila urdaileko huts batean aztertzea posible da. Adierazle hau 12 UI / µl baino handiagoa bada, orduan prediabeteez hitz egiten duen faktorea ere bada.
Nola moteldu gaixotasunaren garapena
Prediabetes ez da oso egoera kritikoa, beraz, zure osasunarekiko ikuspegi egokiarekin, nahiko posible da diabetesa garatzeko probabilitatea murriztea. Horretarako, hau behar duzu:
- odol-presioa zorrotz kontrolatzea;
- murriztu dietako karbohidrato kopurua;
- pisua galtzeko;
- jarduera sexuala eta fisikoa handitzea;
- saihestu elikadura gehiegi, baina ez gosetu;
- hilero kontrolatu azukre maila urdail huts batean eta jan ondoren.
Prediabetoak egonkortzeko, terapeuta eta endokrinologoaren laguntza behar duzu. Aukera dietetikoak iradokitzen dituzte, pilulak jasotzeko hipertentsioa jaisteko eta batzuetan obesitatea tratatzeko botikak errezetatuko dituzte. Bizimodua aldatzera eta lehendik dauden osasun-arazoak zuzentzeko neurri multzo batek diabetearen progresioa urte askotan atzeratzen lagunduko du.
