Diagnosi mellitusean dauden galeperrek gaixoen immunitatea areagotzen dute eta odol azukrea gutxitzen laguntzen dute. Eta guztia, horietan dauden aminoazidoei eta bitaminei esker. Dietara hain produktu berezi bat gehituz, pertsona batek bere tratamendua erraztu dezake.
Zigarra arrautzen erabilgarritasuna antzinako Egipton eta Txinan nabaritu zen. 1945ean, bonba atomiko bat lehertu zenean Hiroshima eta Nagasaki hirietan, Japoniako gobernuak lege bat onartu zuen horrelako produktuen eguneroko erabilera eskatzen zuenean.
Ikerketa askoren emaitzen arabera, galeper arrautzak erradiouklidoen gorputza kentzeko gai direla aurkitu zen. Baina hori ez da haien propietate erabilgarria. Honi buruz gehiago ikas dezakezu artikulu honetan.
Produktuen onurak
Lehenik eta behin, diabetesako galepo arrautzak oilasko arrautzak erabat ordezkatu ditzake. Oilaskoak ez dira aldez aurretik egosi behar, ez dira mozkortu eta gordinak, galeperrak ez baitu salmonelosia onartzen.
Bigarrenik, haien erabilerak giza gorputzari aztarna elementu garrantzitsuak ematen dizkio burdina, potasioa, kobrea, kobaltoa eta fosforoa. Potasioa batez ere azukrea duten fruituetan aurkitzen da, diabetikoentzat debekatuta dagoena. Beraz, galeper arrautzak gaixoak falta dituen substantzia baliabideen iturri bihurtzen dira.
Garuna aktibatzen laguntzen dute. Gainera, proteinak interferon kopuru handia dauka, diabetikoentzat hain beharrezkoa dena. Oso baliagarriak dira anemia edo raketismoa diagnostikatu dieten ume txikientzat. Produktu hau digestio-hodiaren, nerbio-sistemaren, begien arazoak eta goiko arnas aparatuko trastornoak erabil daitezke.
Gaixoek galbideko arrautzak hartzen dituzte 2 motako diabeterako, botikak murriztu nahi dituztenean eta azukre maila normala mantendu nahi dutenean. 1 motako diabetesa intsulina menpekoa denez, produktuaren erabilerak ezingo du glukosa edukia egonkortu, baina gorputza mantenugaiekin saturatuko du eta defentsak indartuko ditu. Guatza arrautzak hartzen dituzte eredu jakin baten arabera.
Hasieran, bi egunez, diabetikoek hiru edaten dituzte. Proteina gordinak digestio-aparatuaren funtzionamenduan eragina izan dezakeenez, gorputzak horretara ohitzeko denbora behar du.
Hirugarren egunetik aurrera eguneko 6 pieza sartzen dira egunean. Produktu hau oso zaporetsua da, gosaldu aurretik hartu behar da.
Batez beste 250 unitate erosten dira tratamendu ikastaro osorako.
Avidina eta kolesterola
Kareal arrautzak avidinaren puntuazioa areagotzeko joera izaten dute, baina 6 piezen eguneroko gehienezko dosiari atxikitzen bazaio, ez da konplikaziorik sortuko. Avidinaren gehiegizko gizakiaren gorputzean gihar mina, alopezia, anemia eta depresioa bezalako sintomak dira.
Zigarra arrautzarekin tratatzea oso eraginkorra da kolesterol maila normalak mantentzeko. "Gaixotasun gozoa" izanik, hormako baskularretan kokatutako kolesterol plakek azkenean odol fluxua blokeatu dezakete. Hori dela eta, oso garrantzitsua da diabetikoek odolean glukosa eta kolesterol maila normalak mantentzea. Oilasko arrautzak 186 mg kolesterol ditu, hau da, eguneko arauaren% 70. Galeproi batean, 100 g gorringoak 600 mg kolesterol ditu, aldi berean lezitina dauka, kolesterola neutralizatzen duen substantzia.
Halaber, animalien koipeetan horrelako produktua prestatuz, kolesterola handitu dezakezu. Beraz, ohiko arrautza frijitua edo tortilla egosi ahal izateko, landare olioa erabili behar duzu. Gainera, arrautzak egosi daitezke. Eskuratutako zukuak odol kolesterola murrizten lagunduko du. Diabetikoentzako fruta zukuak dituzten azukreak ez dira hartu behar. Apioa, aza edo pepinoaren barazkiak etortzen dira erreskatera.
Horrelako produktu bat jan aurretik, medikua kontsultatu behar duzu.
Zer modutan prestatzen dira galeper arrautzak haurrentzat?
Produktu hau umeentzat ere erabilgarria da, baina inork ez du arrautza bat edan bere forma gordinean. Haurtxoentzako sarritan, amak arrautza nahasiak, egositako arrautza bigunak eta gogorrak, poxak, kokotak eta arrautzak frijitu ditzake. Gogoratu behar da ekilore olioarekin frijitu behar direla, inola ere ez animalia baten gainean. Arau hau alde batera uzten baduzu, diabetearen eraso hipogluzemikoa edo hipergluzemikoa garatu daiteke.
Gurasoek zorrozki behatu behar dute haurren dosia - eguneko sei arrautza ez. Haur batek arrautza gordinik edan dezake, hobe da likidoarekin edatea. Honek gorputzaren galeper arrautzak dauzkan substantzia onuragarri guztiak azkarren bereganatzen lagunduko du. Gainera, halako produktu bat osagai gisa erabil daiteke lehenengo (zopak, borscht berdea) eta bigarren ikastaroetan. Entsaladak prestatzeko ere erabil daiteke.
Haur txikientzako produktu osasuntsua prestatzeko aukera onena egosia izango da. Modu honetan gorringoa gordin mantentzen da, eta oligoelementuak eta bitaminak ez dira bertan suntsitzen. Gainera, plater hau oso zaporetsua da, oso zaila da haurrari uko egitea. Egositako arrautza irakin dadin, ur irakinean arretaz jaitsi behar da eta 1,5 minutuz utzi. Ondoren, kendu bero, hoztu eta zerbitzatu haurrari.
1,5 minutu baino luzeago egosten baduzu gorringoa loditzen eta elikagaiak galtzen hasiko da.
Kareharra Arrautzak
Zezen-arrautzak tratatzeko garaian denbora nahiko luzea behar denez, haien prestaketa apur bat dibertsifikatu behar da. Jarraian, produktu zoragarri honen errezeta erraz batzuk daude:
- Zilarrezko arrautza 5 gorringo plateretan zatitzen dira eta limoi zuku tanta batzuk gehitzen zaizkio. Horrelako edari diabetikoa gosaldu baino gutxira hartzen da.
- Arrautzak olioz bustitako paperez estalitako azaleko plaka batean isurtzen dira. Bere ertzak tolestu egin behar dira poltsa bat eratzeko. Ondoren, irakiten uretan murgiltzen da 2-3 minutuz. Poached arrautzak edozein plater apaindu dezake.
- Eguzki-olioan tipula, espinakak eta perretxikoak frijitu behar dituzu. Ondoren, ur pixka bat eta arrautzak isurtzen dira nahasketa horretan, eta labean labean sartu.
- "Orsini" sukaldaritza errezeta nahiko konplikatua da. Horretarako, proteina eta gorringoetan banatu behar dira. Proteinak gatzatu egin behar dira, eta aparra mina, gero labean jarri, aurrez olioztatuta. Ezarritako proteinen artean koska egiten dute eta gorringoa bertan botatzen dute. Platera gogokoen espezieekin ondu eta gainean birrindu gazta gogorrarekin. Ondoren, labean jarri.
Diagnostikoa duten pazienteentzako galepo arrautzak egiteko errezeta ugari daude. Horretarako, nahi duzun informazioa bilatu besterik ez duzu egin behar, eta produktua prestatzeko bideoa irakurri edo ikusi.
Zigarra arrautzak jatean, onak eta kalteak izan daitezke - guztia janari kantitatearen eta erabilera ereduaren araberakoa da. Hala ere, askoz abantaila gehiago dituzte beste produktuekiko. Produktu honek oilasko arrautzak ordezkatu ditzake, substantzia erabilgarria asko ditu. Goiko errezeta guztiak erabil daitezke pertsona batek diabetikoentzako dieta platerrak prestatzea erabakitzen badu.
Erabilera eta prestaketa egokiarekin, gaixoek ez dute bigarren mailako eraginik izaten, nahiz eta haur txikiek kontsumitu. Gainera, 2 motako diabetesako galeperrek egiazki odolean glukosa-kontzentrazioa murriztu dezakete, pazientearen immunitatea eta osasun orokorra hobetu.
