Medikuak diabetes mellitus diagnostikatu badu, horrek ez du esan nahi hegazkina hegan egitea gaixoarentzat kontraindikatuta dagoenik. Diabetiko bat itsasontzian badago, edozein aire konpainiari baldintza bereziak eman behar zaizkio, bidaiari hori arriskuan baitago. Hegaldiak ondorioak izan ez ditzan, beti kontrolatu behar duzu odol azukre maila eta atxikitu dieta terapeutikoa.
Hegazkinez bidaiatu dezakezu diabetesa edozein motatako, baina oso garrantzitsua da jakitea zer egin ondo sentitzen ez baduzu. Medikuek ere ez dute diabetikoentzako hegaldiak debekatzen, horrek ez baitu konplikaziorik ekarriko. Hala ere, bidaia batera joan aurretik, beti kontsultatu behar duzu endokrinologo batekin.
Pazientearen ongizate orokorra egiaztatu ondoren, ihesaldian, dietan eta dietan zehar intsulinaren dosia aukeratzeko beharrezko gomendioak emango ditu medikuak. Gaixoak ondo sentitzen ez badu, medikuak aholku bat emango dio hegan ez uzteko.
Diabetesa hegaldia da?
Diabetesarekin hegan egiteko asmoa baduzu, zure sendagilearen aholkuak ez du minik egingo. Dakizuenez, airean mugitzean gorputzak hainbat neurri jasaten ditu. Bereziki, odol azukrearen gehikuntza izaten da maiz.
Hainbat ordutegi ingurutan hegan egiteko asmoa baduzu, kontuan hartu behar da epe horretan janari kopurua gutxitu egingo dela edo, alderantziz, handitu egingo dela. Diabetes mellitus-en kasuan, hori ez da komenigarria, azukrea jaisteko drogak hartzeko erregimena aldatu egiten baita eta intsulina dosia aldatu egiten da.
Hegazkina ekialderantz doanean, eguneko beherakada izaten da eta, beraz, hormonaren ohiko dosia murriztu egingo da. Mendebaldeko norabidean bidaia bat dagoenean, eguna handitzen da eta horrekin batera hainbat otordu eta, hurrenez hurren, intsulina gehitzen dira.
Egokitzapen hori behar izanez gero, medikuak bidaian zehar hormona administratzeko plan argia osatzen lagunduko du, intsulina dosia eta sendagaia emateko unea adierazteko.
Hegaldiak arrakasta izan dezan eta gehiegikeriak izan ez daitezen, oinarrizko arauak bete beharko zenituzke.
- Hegaldiak bat-batean arrastatzen badu neurgailua, xiringak eta hornigailuak ekarri beharko dituzu.
- Odol azukrea neurtzeko prestaketa eta gailu guztiak eskuko ekipajeetan bakarrik eraman behar dira. Maiz gertatzen dira maletak galdu edo une txarrean iristen direnean. Diabetesarekin batera, beharrezko drogak ez izateak ondorio larriak ekar ditzake.
- Garrantzitsua da diabetikoak berarekin mokadu txikia duela ziurtatzea. Horrelako janaria beharko da bat-batean gaixoak odol azukrean nabarmen jaisten hasten bada, egoera azkar egokitu eta hipogluzemia kentzeko aukera egongo da.
- Tratamendua intsulina egiten bada, bidaia egin aurretik egiaztatu behar duzu drogak sartzeko poltsan dagoen edo ez. Poltsak hegazkinaren maletategian jartzerakoan, botikak zurekin ere hartu beharko lirateke, izan ere, tenperatura txikietan intsulina izoztu daiteke eta ezin da erabili. Gainera, ekipajea tenperatura beroan egon daiteke denbora luzez, eta horrek ere negatiboki eragiten dio drogari.
- Intsulina terapia banatzailea erabiliz egiten bada, xiringa edo intsulina luma ere ekarri behar dituzu. Hormona injektagailu alternatiboak berehala lagunduko du gailuak huts egiten badu.
Bidaiaren aurretik, bidaian behar dituzun gauza guztien zerrenda idatzi behar duzu. Poltsan, diabetikoek ondokoa eduki behar dute:
- Intsulina prestatzea;
- Intsulina luma edo xiringa bote batekin;
- Xiringatak, intsulina orratzak, kontsumitzaileak banatzeko;
- Azukrea jaisteko drogak eta beste sendagai batzuk;
- Glukosa piluletan edo azkar xurgatutako karbohidratoak dituzten beste produktuetan;
- Fruitu lehorrak, gailetak lehorrak askaria egiteko;
- Antibiotikoekin ukenduak;
- Glukagonoarekin ezarritakoa;
- Pilula goragalea eta beherakoa;
- Glukometroa kontsumitzaile multzo batekin - probak, lokarriak;
- Alkohol konponbidea edo alkohol garbiak;
- Ordezko analizatzailea bateria paketea;
- Kotoizko artile esterilak edo toalla medikoak.
Ohiturak nola lortu
Berriki, ekipajeak eramateko neurri zorrotzak eta murrizketak sartu dira, eta horrek diabeten egoera aduana kontrolatzeko garaian zaildu dezake. Batez ere, ohiturentzat mesfidatikoa izan daiteke poltsan likido gehiegi baldin badago.
Hori dela eta, kontrolatzaileari diabetearen presentziaren berri eman behar diozu eta maletak tratatzeko beharrezko funtsak dauzkala maletak azaldu beharko zenuke. Ziur egoteko, gaixoaren presentzia berresten duen mediku asistentzialaren ziurtagiria hartu behar duzu.
Intsulina edo beste tratamendu fluido bat zenbateko egokia garraiatzeko, matxurarik gabe, garrantzitsua da legearen salbuespen guztiak ezagutzea.
- Pazienteak medikuak agindutako edozein sendagai likido, gel edo aerosol moduan garraiatzeko eskubidea du. Horretarako, begi tanta eta gatzak mediku helburuetarako ere sartzen dira.
- Argibide mediku bereziak badaude, baimenduta dago likidoa taula gainean zuku, elikagai likido eta elikagai geletan.
- Bizitza laguntzeko beharrezkoa den gailu mediko likido bat ere garraiatu daiteke. Hezur-muineko, odol produktuak, odol ordezkoak izan daitezke. Aginduz, transplantea egiteko organoak garraiatzen dira.
- Maletetan, beharrezko kosmetikoak, gatzak, gelak eta izotza botiketan botikaren behar den tenperatura mantentzeko erabil ditzakezu.
Diabetikoen kasuan, aduanaren ikuskapen bidez eraman dezakete substantzia eta objektuen zerrenda.
- Intsulina prestaketak, hornikuntzak, kartutxoak, kutxak eta hormona administratzeko behar duzun guztia.
- Erabili gabeko xiringak kantitate mugagabean garraiatu ahal izango dira intsulina edo beste injektagarriak diren sendagaiak haiekin batera badaude.
- Glukometroa, probak, lokarriak, kontrol soluzioa, lanceolate gailuak, alkohol garbigailuak.
- Intsulina banatzaileak, orratzak, kateterak, bateriak, plastikozko hodiak eta gailua erabiltzeko beharrezkoak diren bestelako materialak.
- Glucagon injekzio kit.
- Ketona-gorputzetarako gernu-analisia egiteko proba-sorta multzoa.
Intsulina-ontzi bakoitza argia izan behar da. banakako markaketa.
Zer da hegan egitean
Zoritxarrez, gaur egun aire konpainia askok bazkariak bertan behera uzten dituzte, beraz, aldez aurretik argitu egin behar da hegazkin txartela erosiko denean. Janaria hornitzen ez bada, bidaian janari egokia erosteaz arduratu beharko zenuke. Hobe da landatu aurretik janari multzo bat erostea, produktuek freskotasuna izan dezaten.
Aireontzi batzuek janari bereziak eskatzeko zerbitzu osagarria dute, baina eskaera hori irteera baino 1-2 egun lehenago egiten dute. Hegaldiaren garaian, hegazkinetan elikagaien ezaugarriak kontuan hartzea merezi du.
Hegaldian zehar txorakeriak posible direnez, bazkaltzeko denbora denbora asko atzeratu daiteke, beraz, diabetikoek agian ez dakite jakia noiz izango den. Ildo horretan, ez da beharrezkoa intsulina injektatu injektatu pertsona batek jan arte.
Galerarik gabeko janariak zurekin etxetik eramatea gomendatzen da, hegazkinean sartzeko bezperan dendara joateko astirik ez baitago. Gainera, zenbait hegalditan atzeratu egin daiteke hegazkinean bazkaria banatzea.
Hobe da diabetikoak hegazkineko tripulatzaileari abisatzen badio gaixotasunaz, kasu horretan janaria lehenago zerbitzatu ahal bada, gaixoaren beharrak kontuan hartuta. Pertsona batek ihesaldian zehar eta ondo sentitu dezan, ura edo bestelako likidoak ahalik eta maiz hartu behar dituzu, hegaldian gorputza nabarmen deshidratatuta baitago.
Ordu-zonak zeharkatu behar dituzunean, normalean, erlojua atzera edo aurrera mugitzen duzu ordu lokalarekin parekatzeko.
Halaber, smartphones askok modu independentean aldatzen dute elkarguneen arabera, hori kontuan hartu behar da dieta eta intsulina administrazioa ez nahasteko.
Beste garraiobide batzuekin bidaiatzea
Trenez edo autoz bidaiatzerakoan, diabetikoentzako erregimena ez da asko aldatzen, baina hala ere arau batzuk errespetatzea eta gaixotasunaren tratamendu aukera guztiak eskaintzea merezi du.
Diabetikoek gomendatzen dute beti eskumuturrekoa eramatea gaixotasun mota adieraziz. Horrek lagundu dezake erasoren batean intsulina dosifikazioa premiazkoa denean. Ontziak botikarekin eta horretarako behar den materiala gertu egon behar du beti.
Droga eta hornidura bikoitza zaindu behar duzu, batez ere bidaia ziurgabetasunez egiten bada. Sendagaiak modu errazean erabil ditzakete, beharrezkoa izanez gero.
Intsulina administratzeko sendagai eta gailu guztiak zurekin eraman behar dira, gerri poltsa berezi batean. Odolean glukosa neurtzeko gailua eta beharrezko hornikuntzak jar ditzakezu.
Artikulu honetako bideoak diabetesarekin bidaiatzeko gomendioak ematen ditu.
