2 motako diabetesa duten pertsonentzat, gorputzean glukosa maila normalak dira. Azukre gehiegizko kroniko garrantzitsuak hondatzea, ongizatea eta konplikazio ugari garatzea ekar dezake.
2. motako diabetikoen azukre arauak adierazle "osasuntsuak" bilatu behar ditu, hau da, pertsona osasuntsu baten berezkoak diren zenbakiak. Araua 3,3 eta 5,5 unitatekoa denez, diabetiko guztiek parametro horiek lortzeko ahaleginak egin beharko lituzkete, hurrenez hurren.
Glukosa-kontzentrazio handia gorputzean hainbat konplikazioren ondorioa izan daiteke, horien artean itzulezinak direnak. Hori dela eta, diabetikoek arretaz kontrolatu beharko lukete beren patologia, medikuaren errezeta guztiak bete, dieta eta dieta jakin bat atxiki.
Beraz, azukrearen zantzuak urdaileko huts batean, hau da, urdaila huts batean, eta zer jan behar duzu kontuan hartu behar duzu? Zein da lehen diabetesa motaren eta bigarren gaixotasun motaren artean? Eta nola normalizatu odol azukrea?
2. motako diabetesa: odol azukrea jan aurretik
Gaixo batek 2 motako diabetea garatzen duenean, glukosa-edukia handitu egiten da. Hondakinen atzean, barneko organoen eta sistemen lana eten egiten da eta horrek hainbat konplikazio dakartza.
Gaixoak 2 motako diabetea badu, pertsona osasuntsuetan berezkoak diren azukre adierazleak bilatu beharko lituzke. Zoritxarrez, praktikan, horrelako zenbakiak lortzea nahiko zaila da, beraz, diabetikoentzako glukosa baimendua zertxobait handiagoa izan daiteke.
Hala ere, horrek ez du esan nahi azukre indizeen arteko hedapena hainbat unitate izan daitekeenik, egia esan, baimenduta dago pertsona osasuntsu baten arauaren goiko muga 0,3-0,6 unitatean gainditzea, baina ez gehiago.
Paziente jakin batean diabetesa izateko odol azukrea zein izan behar den banaka zehazten da eta medikuak bakarrik hartzen du erabakia. Alegia, gaixo bakoitzak bere xede maila izango du.
Xede maila zehazterakoan, medikuak honako puntu hauek hartzen ditu kontuan:
- Patologiaren konpentsazioa.
- Gaixotasunaren larritasuna.
- Gaixoaren esperientzia.
- Gaixoaren adin-taldea.
- Gaixotasun bateragarriak.
Jakina da adineko pertsona baten tasa arruntak txikiagoak direla gazteekin alderatuta. Beraz, gaixoak 60 urte edo gehiago baditu, orduan bere xede-maila bere adin-taldeetara joateko joera izango da, eta beste ezer ez.
2. motako diabetesa duten azukreak (urdailean hutsik), lehen esan bezala, pertsona osasuntsu baten adierazle normaletara jo behar da eta 3,3 eta 5,5 unitate bitartekoak izan daitezke. Hala ere, normalean zaila da glukosa arauaren goiko mugaraino murriztea, beraz, diabetikoentzat, gorputzean azukrea onargarria da 6.1-6.2 unitateen barruan.
Kontuan izan behar da bigarren motako patologiarekin batera, otorduak baino lehen azukre-edukiaren adierazleak izan daitezkeela traktu gastrointestinalaren gaixotasun batzuen ondorioz, glukosa xurgatzeko nahasteak gertatu direlako.
Azukrea jan ondoren
Gaixoak mota 1 edo 2 motako diabetea badu, orduan bere azukrearen azukreak pertsona osasuntsu baten onarpen estandarrak bilatu beharko lituzke. Salbuespena dira medikuak irudi kliniko jakin batean xede maila zehaztu zuen egoerak.
2. motako diabetean, jan ondoren elikagaiak hartu aurretik odolaren azukre-kontzentrazioa beti handiagoa da. Adierazleen aldakortasuna elikagaien produktuen osaeraren arabera, gorputzean jasotzen diren karbohidratoen zenbatekoa da.
Elikagaiak jan ondoren gizakiaren gorputzean glukosaren kontzentrazio maximoa ordu erdi edo ordu igaro ondoren antzematen da. Adibidez, pertsona osasuntsu batean, zifra 10,0-12,0 unitateraino iritsi daiteke, eta diabetikoan, aldiz, hainbat aldiz handiagoa izan daiteke.
Pertsona osasuntsu batean, jan ondoren azukrearen edukia nabarmen handitzen da, baina prozesu hori normala da eta bere kontzentrazioa jaitsi egiten da bere kabuz. Diabetiko batean, ordea, dena da pixka bat desberdina eta, beraz, dieta berezi bat egitea gomendatzen zaio.
Diabetesaren aurrekariak duen gorputzean glukosa-kantitateak sekulako saltoa "salto" egin dezakeenez, azukre-kurbaren irudikapen grafikoa glukosaren tolerantzia zehazten duen proba batean oinarritzen da:
- Azterketa hau diabetikoentzat gomendagarria da, baita azukre gaixotasuna garatzeko probabilitate handia duten pertsonentzat ere. Adibidez, herentzia negatiboaren zama duten pertsona horiek.
- Bigarren patologiaren atzeko planoan glukosa nola xurgatzen den identifikatzeko aukera ematen du probak.
- Probaren emaitzek egoera prediabetikoa zehaztu dezakete, eta horrek terapia egokia hasteko azkar laguntzen du.
Ikerketa hau burutzeko, pazienteak odola hartzen du hatz batetik edo zain batetik. Azukre karga gertatu ondoren. Alegia, pertsona batek 75 gramo glukosa edan behar du, likido epel batean disolbatzen dena.
Orduan, beste odol laginketa hartzen dute ordu erdi geroago, 60 minutu igaro ondoren, eta ondoren 2 ordu jan ondoren (azukre karga). Emaitzak kontuan hartuta, beharrezkoak diren ondorioak atera ditzakegu.
Bigarren diabetearekin jan ondoren glukosa zer izan beharko litzatekeen eta patologiaren konpentsazio maila beheko taulan ikus daiteke:
- Urdail huts baten adierazleak 4,5 eta 6,0 unitate bitartekoak badira, bazkariaren ondoren 7,5etik 8,0 unitateetara, eta oheratu baino lehen 6,0-7,0 unitateetara, orduan gaixotasunaren kalte-ordain on bati buruz hitz egin dezakegu.
- Urdail huts baten adierazleak 6,1etik 6,5 unitatera daudenean, 8,1-9,0 unitate jan ondoren, eta ohera joan aurretik 7,1etik 7,5 unitateetara, orduan patologiaren batez besteko konpentsazioaz hitz egin dezakegu.
- Adierazleak sabel huts baten gainean 6,5 unitate baino gehiago dituzten kasuetan (gaixoen adina ez da garrantzitsua), 9,0 unitate baino gehiago jan ondoren hainbat ordu eta oheratu baino lehen, 7,5 unitate baino gehiagoren arabera, gaixotasunaren forma konpentsatu gabea adierazten du.
Praktikak erakusten duen moduan, fluido biologikoko (odola) beste datu batzuek, azukre gaixotasunak ez du eraginik.
Gutxitan izan daiteke gorputzean kolesterola handitzea.
Azukrea neurtzearen ezaugarriak
Aipatu beharra dago gizakiaren gorputzean azukrearen araudia bere adinaren araberakoa dela. Adibidez, gaixo batek 60 urte baino zaharragoak badira, bere adina dela eta, tasa normalak 30-40 urteko haurrek baino zertxobait altuagoak izango dira.
Umeetan, aldiz, glukosa-kontzentrazioa (normala) heldu batean baino zertxobait txikiagoa da eta egoera hori 11-12 urte inguru arte ikusten da. 11-12 urte bitarteko haurren artean, fluido biologikoan azukrea duten adierazleak helduen zifrekin lotzen dira.
Patologia arrakastatsua konpentsatzeko arauetako bat da gaixoaren gorputzean azukrea neurtzea etengabe. Horrek aukera ematen du glukosaren dinamika ikusteko, behar den mailan kontrolatzeko, egoera larriagotzeko.
Medikuntza praktikak erakusten duen moduan, 1 eta 2 motako diabetesa duten pertsonen gehiengoa gaizki sentitzen da gehienetan goizean jan aurretik. Beste batzuetan, ongizatea okertzen da bazkalorduan edo iluntzean.
2 motako azukre gaixotasunaren tratamenduaren oinarria elikadura egokia, jarduera fisiko optimoa eta botikak dira. Lehenengo gaixotasun mota hautematen bada, pazienteari berehala gomendatzen zaio intsulina administratzea.
Odol azukrea maiz neurtu behar duzu. Oro har, prozedura hau etxeko odol glukosa neurgailuaren bidez egiten da eta kasu hauetan:
- Lo egin ondoren.
- Lehen bazkariaren aurretik.
- Hormona sartu ondoren 5 orduz behin.
- Jan aurretik.
- Jan ondoren bi ordu igaro ondoren.
- Edozein jarduera fisikoren ondoren.
- Gauez
Gaixotasuna ondo kontrolatzeko, edozein adin motako 2 diabetikok egunean zazpi aldiz neurtu behar dute gorputzean azukrea. Gainera, lortutako emaitza guztiak egunkarian islatzea gomendatzen da. Etxean odol azukrearen zehaztapen puntual eta eskrupuluarekin gaixotasunaren dinamika kontrolatzeko aukera emango dizu.
Gainera, egunkariak jarduera fisikoaren maila, otorduak, menuak, botikak eta bestelako datuak adierazten ditu.
Nola normalizatu glukosa?
Praktikek erakusten dute bizimodua zuzentzearen bidez gaixotasuna ondo konpentsa dezakezula, eta pertsona batek bizitza osoa bizi dezakeela. Normalean, medikuak lehenik dieta eta ariketa gomendatzen ditu azukrea jaisteko.
Sei hilabeteko (edo urtebete) neurri horiek ez badute beharrezko eragin terapeutikorik ematen, orduan glukosaren balioak xede mailara normalizatzen lagunduko duten preskribatzen dira.
Pilulak mediku batek agindutakoak dira soilik, proben emaitzetan, gaixotasunaren iraupenean, diabetearen gorputzean gertatu diren aldaketetan eta bestelako puntuetan oinarritzen baita.
Elikadurak bere ezaugarriak ditu:
- Karbohidratoen kontsumoa egun osoan zehar.
- Karbohidrato gutxi duten jakiak jan.
- Kaloria kontrolatzea.
- Produktu kaltegarriei uko egitea (alkohola, kafea, gozogintza eta beste batzuk).
Elikadura gomendioak jarraitzen badituzu, azukrea kontrolatu ahal izango duzu eta muga onargarrietan mantenduko da ahal den neurrian.
Ez dugu jarduera fisikoa ahaztu behar. Diabetesaren ariketa terapeutikoak glukosa xurgatzen laguntzen du eta osagai energetikoan prozesatuko da.
Lehen eta bigarren diabetesa mota: aldea
Gaixotasun “gozoa” ez da eragozpen asko eragiten duen patologia kronikoa soilik, baizik eta hainbat ondorio atzeraezinekin mehatxatzen duen gaixotasuna, gizakien osasunean kalte konponezina sor dezakeena.
Azukre gaixotasun mota asko daude, baina gehienetan lehenengo eta bigarren patologi motak aurkitzen dira eta haien barietate espezifikoak oso gutxitan diagnostikatzen dira.
Lehenengo diabetesa mota intsulinaren araberakoa da, eta pankreako zelulak suntsitzearen araberakoa da. Prozesu birikoak edo autoimmuneak, sistema immunologikoaren funtzionamenduan nahaste batean oinarritzen denak, prozesu patologiko itzulezina sor dezake.
Lehenengo gaixotasun motaren ezaugarriak:
- Gehienetan haur, nerabe eta gazteetan aurkitzen da.
- Lehenengo diabetesa mota hormonaren bizitza sistematikoki administratzea dakar.
- Patologia autoimmune konbinazioekin konbinatu daiteke.
Kontuan izan behar da zientzialariek azukre gaixotasun mota hauetarako predisposizio genetikoa frogatu dutela. Guraso batek edo biek gaixotasuna badute, probabilitate handia dago haurra garatzeko.
Bigarren gaixotasun mota ez da hormona intsulinaren menpe. Egokitzapen horretan, hormona pankreasak sintetizatzen du eta gorputzean kantitate handietan egoteko gai da, hala ere, ehun bigunek haren susceptibilitatea galtzen dute. Gehienetan 40 urte igaro ondoren gertatzen da.
Diabetes mellitus mota edozein dela ere, osasun egokia izateko, gaixoek gorputzean azukrea kontrolatu behar dute xede-baloreen mailan. Artikulu honetako bideoak odol azukrea normaltasunez nola jaisten den esango dizu.
