Odolean azukreari glukosa deritzo, gizakiaren zirkulazio sisteman kokatuta dagoena, eta odol hodietan zirkulatzen duena. Glukosa proba batek odolean azukrearen kontzentrazioa zer den jakiteko aukera ematen du sabele huts batean, baita jan ondoren ere.
Glukosa zirkulazio sisteman sartzen da traktu gastrointestinalean eta gibelean, eta ondoren odolean zehar zabaltzen da gorputzean, ondorioz ehun bigunak funtzionamendu osorako energiaz kargatzen dira.
Azukrea zelulen mailan xurgatzeko, pankreako zelulek sortzen duten hormona behar duzu eta intsulina deitzen zaio. Glukosa gizakiaren gorputzean azukrearen kontzentrazioa da.
Normalean, gorabehera egin dezake, baina ez ditu onartzen dituen mugak gainditzen. Kantitate txikiena urdail huts baten gainean antzematen da, baina bazkal ostean, azukrearen edukia, hau da, bere maila handitzen da.
Giza gorputzak guztiz funtzionatzen badu, ez du diabetesa, eta prozesu metabolikoak ondo funtzionatzen du, orduan odol azukrea apur bat igotzen da eta ordu batzuk igaro ondoren ohiko mugara itzultzen da.
Aintzat hartu behar da zein den odol azukrearen araua, eta zer desbideratze izan daitezke? Zer esan nahi du odol azukrea 3-3,8 unitatekoa bada?
Glukosaren irakurketa normala
Guztiz osasuntsu dagoen pertsona batean azukrea 3,8 eta 5,3 unitate bitartekoa da. Gehienetan, 4,3-4,5 unitate izaten dira urdaileko huts batean eta bazkal ondoren, eta hori normala da.
Pertsona batek azukreak eta karbohidrato sinple ugari duten beste janari batzuk jan dituenean, glukosa 6-7 unitatera igo daiteke, hala ere, minutu gutxitan, adierazleak berriro onartutako araura eroriko dira.
Diabetesa duten pazienteentzat, bazkaria egin eta ordu gutxira, 7-8 unitateko gorputzean glukosa normala da, oso ona dela esan dezakezu. Azukrea gorputzean 10 unitate gehienez kasu honetan nahiko onargarria da.
Kontuan izan behar da diabetikoentzako gorputzean glukosa duten mediku arau ofizialak gehiegizkoak direla. Hori dela eta, gomendagarria da gaixoek 5-6 unitateko azukrea mantentzea.
Eta hori oso bideragarria da; ondo jaten baduzu, baztertu karbohidrato sinple ugari duten elikagaiak. Manipulazio horiek azukre gaixotasunaren konplikazio anizkoitzak izateko probabilitatea gutxitzen lagunduko dute.
Medikuntza kanonaren arabera arautzat jotzen diren adierazleak (pertsona osasuntsuentzako estandarrak onartuta):
- Goizean goizetik, 3,8 eta 5 unitate bitartean.
- Bazkaria egin eta ordu gutxira, 5,5 unitate baino gehiago ez.
- Hemoglobina glikatuaren emaitza ez da% 5,4 baino gehiago.
Taula hau glukosa-tolerantzia duten pertsonei aplikatzen zaie. Gaixoak diabetesa badu, arau desberdinak izango ditu:
- Goizean gosaldu 5 eta 7,3 unitateetatik.
- Bazkaria ordu batzuk lehenago - 10 unitate azpitik.
- Hemoglobina glikadatua% 6,5 eta 7% bitartekoa da.
Esan bezala, diabetesa duten gaixoek pertsona osasuntsuentzako berariazko arauak gidatu beharko lituzkete. Zergatik? Kontua da konplikazio kronikoak glukosaren eraginpean sortzen direla, eta horrek 7 unitateko balioak gainditzen ditu.
Zalantzarik gabe, ez dira azkarregi ari tasa handiagoekin konparatuz gero. Diabetiko batek glukosa pertsona osasuntsu baten egoera normalari eustea lortzen badu, diabetearen konplikazio baten ondorioz heriotza arriskua zero izatera murrizten da.
Glukosa-arauei buruz jakin behar duzuna:
- Adierazle arruntak berdinak dira guztientzat, bai sexuetako haurrentzako bai helduentzako.
- Beti glukosa kontrolatu behar duzu eta karbohidrato kopuru txikia duen dieta batek laguntzen du horretan.
- Gestazio aldian, glukosa tolerantzia test bat egitea gomendatzen da.
- 40 urte igaro ondoren, azukre proba egin behar duzu urtean gutxienez hiru aldiz.
Praktikek erakusten dute karbo gutxiko dieta diabetesa kontrolatzeko ona dela eta emaitzak ematen dituela egun batzuk igaro ondoren.
Glukosa normalizatu egiten da eta intsulinaren dosia hainbat aldiz murrizten da.
Egoera prediabetikoa eta diabetesa
Pertsona batek glukosaren erabileraren nahasteren bat duen kasu gehienetan, 2 motako diabetesa diagnostikatzen zaio. Normalean gaitz hau ez da berehala gertatzen, progresio motela izaten da.
Lehenik eta behin, prediabeteak bezalako egoera bat dago, eta iraupena bi urtetik hiru urterakoa da. Gaixoak tratamendu egokia jasotzen ez duenean, diabetesa osoko erara bihurtzen da.
Honako puntu hauek dira egoera prediabetikoa diagnostikatzeko irizpideak: urdail huts baten gainean glukosa 5,5etik 7 unitate bitartekoa da; hemoglobina glikatuaren balioa% 5,7tik 6,6ra; glukosa bazkaldu ondoren (1 edo 2 ordu ondoren) 7,8 eta 11 unitate bitartekoak.
Prediabetes giza gorputzean nahaste metabolikoa da. Eta egoera honek 2 motako diabetesa garatzeko probabilitate handia adierazten du. Honekin batera, gorputzean konplikazio ugari garatzen ari dira dagoeneko, giltzurrunak, beheko gorputzak eta ikusmen pertzepzioa jasaten dituzte.
2. motako azukre gaixotasunaren diagnostiko irizpideak:
- Urdail huts baten glukosak 7 unitate gainditzen ditu. Kasu honetan, bi analisi desberdin egin ziren hainbat egunetako hedapenarekin.
- Garai batean odol azukreak 11 unitate baino gehiago salto egin zituen eta beherakada hori ez zen janari-sarreren menpekoa.
- Hemoglobina glikatuaren azterketa% 6,5etik.
- Tolerantzia proba batek 11 unitate baino handiagoa izan zuen azukrea.
Horrelako adierazleekin gaixoak kexatzen ari dela salatzen du, egarria etengabe dagoela, gernu ugariak eta maiz agertzen direla. Sarritan gertatzen da kausaz gorputzaren pisua gutxitzen dela, dieta berdina izaten jarraituz.
Honako hauek dira 2. motako diabetesa garatzeko arrisku faktoreak:
- Obesitatea edo gehiegizko pisua.
- Hipertentsiboa bihotzeko gaixotasunak.
- Kolesterol altua.
- Obulua polikistikoa emakumezkoetan.
- Senide gertukoek diabetea dute.
Kontuan izan behar da haur bat edukitzerakoan 17 kilo baino gehiago irabazi zituzten emakume horiek arrisku-taldean sartzen direla, haurra 4,5 kg baino gehiago pisatzen duten bitartean.
Pertsona batek gutxienez faktore bat badu, 40 urtetik aurrera, glukosa proba egin behar da urtean gutxienez hiru aldiz.
Odol azukrea 7 unitate: zer esan nahi du?
7 unitateko azukre-indizea gorputzean glukosa-kontzentrazio handiagoa da eta gehienetan gaixotasuna "gozoa" da. Hala ere, baliteke handitzea ekarri duten beste faktore batzuk: zenbait botikaren kontsumoa, estresa larria, giltzurrun-funtzioa urritzea eta infekzio izaera duten patologiak.
Droga askok odol azukrearen hazkundea eragin dute. Orokorrean, hauek dira pilula diuretikoak, kortikoideak, beta-blokeatzaileak, antidepresiboak. Glukosa areagotzen duten farmako guztiak zerrendatzea. Besterik ez da errealista.
Hori dela eta, medikuak edozein sendagai gomendatzen baditu, azukrearen kontzentrazioan nola eragingo dion galdetu behar diozu zalantzarik gabe.
Gehienetan, egoera hipergluzemikoa ez da sintoma larriak eragiten, glukosa pixka bat igo bada ere. Hala ere, hipergluzemia larriarekin, gaixoak kontzientzia galdu dezake eta koman erori daiteke.
Azukre altuaren sintomak ohikoak:
- Egarri sentipena etengabea.
- Azala lehorra eta muki-mintzak.
- Urination ugariak eta maiz.
- Ikusmen pertzepzio lausoa.
- Azala azkura.
- Loaren perturbazioa, pisu galera.
- Gatazka eta zauriek ez dute denbora luzez sendatzen.
Ketoakidosia egoera hipogluzemikoaren atzeko planoan ere antzematen bada, irudi klinikoa arnasketa maiz eta sakonaz, ahozko barrunetik azetona usaina eta egoera emozionalaren gaitasuna gehitzen dira.
Azukrearen gehikuntza alde batera uzten baduzu, horrek azukrearen patologiaren konplikazio akutu eta kronikoak ekarriko ditu. Estatistikek erakusten dute ondorio negatibo akutuak kasuen% 5-10ean gaixoen heriotza dela.
Gorputzean glukosa kronikoki odol hodien egitura urratzen da. Horren ondorioz, gogortasun anormalak eskuratu eta lodiagoak dira. Urteak igaro ahala, konplikazio ugari sortzen ditu gaixotasun hepatikoak eta giltzurrunak, ikusmen galera osoa, patologia kardiobaskularra.
Kontuan izan behar da glukosa zenbat eta handiagoa izan, orduan eta azkarrago aurrera egiten dutela eta konplikazio larriak sortzen direla.
Glukosa 3 baino gutxiagoko balioak: zer esan nahi du?
Medikuntza praktikan, gorputzean glukosa baxua egoera hipogluzemikoa deritzo. Normalean egoera patologikoa diagnostikatzen da gorputzeko azukrea 3,1-3,3 unitate azpitik jaisten denean.
Izan ere, odol azukrearen tasak goitik behera eta txikiak izan daitezke, diabetes mellitusaren aurrekariak ez ezik, beste gaixotasun batzuekin ere.
Kasu honetan, azukre baxuaren seinaleak jeitsi egiten da. Adibidez, gorputzean glukosa 10 unitate ingurukoa bada, gaixoak hormona bat sartu zuen bere buruari, baina dosifikazioa gaizki kalkulatu zen eta azukrea 4 unitatera jaitsi zen, orduan hipogluzemia gutxitu azkarren emaitza izan zen.
Azukrearen beherakada zorrotzaren arrazoi nagusiak:
- Medikuntza edo intsulina dosifikazio okerra.
- Kontsumitutako janari kopuru txikia, otorduak saltatu.
- Jarduera fisiko bikaina.
- Giltzurruneko porrotaren forma kronikoa.
- Sendagai bat bestearen ordez.
- Alkohola edatea.
Azukrea murriztu egin daiteke gaixoak beste metodo batzuk erabiltzen baditu jaisteko. Adibidez, aurreko dosian azukrea jaisteko pilulak hartzen ditu eta sendabelarretan oinarritutako dekozioak ere edaten ditu.
Azukrea gutxitzearekin batera, honako irudi klinikoa ikusten da:
- Izerdi hotza ateratzen da.
- Antsietate sentsazio arrazoizkoa agertzen da.
- Jan nahi dut.
- Adarrak gero eta hotzagoak dira.
- Hotzak agertzen dira, goragalea.
- Buruko mina, mihi punta ahultzailea.
Egoera alde batera uzten baduzu, okerrera egingo du. Mugimenduen koordinazioa nahastu egiten da, pertsona motel hitz egiten ari da, agian mozkortuta dagoela pentsa dezakezu. Eta hori oso arriskutsua da, inguruko jendeak ez baitu lagundu nahi, eta pertsona bera ezin da gehiago.
Hipogluzemia arina izanda, zuk zeuk azukrea handitu dezakezu: jan ezazu marmelada koilarakada bat, edan te gozoa. 10 minutu igaro ondoren, egiaztatu zure odol azukrea. Baxua bada ere, errepikatu prozedura “igotzeko”.
Nola jakin zure azukrea?
Diabetikoek glukometro bat bezalako gailua izan beharko lukete. Gailu honek "gozoa" gaixotasuna kontrolatzeko aukera ematen du. Glukosa-kontzentrazioa egunean bi eta bost aldiz neurtzea gomendatzen da.
Gailu modernoak mugikorrak eta arinak dira eta azkar erakusten dituzte neurketaren emaitzak. Diabetikoentzako erloju espezializatuak ere salgai agertu dira. Arazo bat proben zerrenden kostua da, batere merkeak ez direlako. Hala ere, bada zirkulu maltzur bat: azterketa zerrendetan aurrezteak gaixotasun konplikazioak tratatzeko gastu larriak ekarriko ditu. Horregatik, aukeratu gaitz txikia.
Glukosa-adierazleak neurtzea minik gabeko manipulazio sinplea eta garrantzitsuena da. Hatz-orratzak bereziki delikatuak dira. Sentsazioa ez da eltxoen ziztada bat baino mingarriagoa. Praktikak erakusten duen moduan, azukrea glukometro batekin neurtzea zaila da lehenengo aldiz eta gero dena "erlojupekoa bezala" doa.
Glukosaren adierazleen finkapen zuzena:
- Eskuak garbitu eta lehortu eskuoihal batekin.
- Eskuak ur xaboiarekin garbitu behar dira; alkohol likidoak debekatuta daude.
- Mantendu gorputz-adarra ur epeletan edo astindu, odolak behatzetara ihes egin dezan.
- Zulaketa eremua erabat lehor egon behar da. Ez da inolaz ere likidoa odolarekin nahastu behar.
- Proba-banda gailuan txertatzen da eta inskripzioa agertuko da pantailan neurketa abiarazteko.
- Hatz baten eremua zulatzeko, masajea egin pixka bat odol tanta bat atera dadin.
- Aplikatu fluido biologikoa marraren gainean, ikusi adierazleak.
Zure gaixotasuna kontrolatzeko, gorputzean glukosa gehiegizkoa edo gutxitzea saihesteko, gomendagarria da diabetikoentzako egunkari bat gordetzea. Azukrearen neurketen datak eta emaitza zehatzak finkatu behar dira, zer janari kontsumitu ziren, zein hormonaren dosia sartu zen.
Informazio hori aztertu ondoren, elikagaien eragina, jarduera fisikoa, intsulina injekzioak eta beste inguruabar batzuk ulertu ahal izango dituzu. Horrek guztiak gaixotasuna kontrolpean edukitzen lagunduko du, eta horrek konplikazio negatiboak izateko probabilitatea gutxitzen du. Artikulu honetako bideoan azukre tasari buruz hitz egingo da.
