Zelulak glukosaz elikatzen dira batez ere. Zenbait erreakzio kimikoren ondoren, glukosa kaloria bihurtzen da. Substantzia gibelean dago, glukogenoa bezala, karbohidratoen kontsumo nahikoa ez du gorputzari uzten.
Azukrearen araudia 2 ordu eta gero jan ondoren janaria desberdina da. Jarduera fisikoa, adina eta estresa egotearen araberakoa ere bada.
Hainbat konplikazio sortzea ekiditeko, garrantzitsua da garai batean edo bestean azukrea zer izan behar den jakitea. Sendagaiak erabiltzeko arauak jarraitzen ez badira eta medikuaren gomendioak alde batera uzten badira, nahaste metabolikoak larriagotu egin daitezke, gorputzeko sistema desberdinen patologiak sorraraziz.
Azukrearen igoeraren arrazoiak
Heriotza larregi jan daiteke ondoren, hainbat arrazoirengatik.
Diabetes mellitus intsulinaren gabezia erlatibo edo absolutua izateagatik sortzen da, baita ehun hartzaileek proteina hormonarekiko duten erresistentzia murriztu ere.
Jan ondoren odol azukrea nabarmen igotzen bada, sintomatologiaren ezaugarria dago:
- urination maiz
- egarri neurrigabea
- indarra galtzea
- gorakoak eta goragalea
- ikusmen-akutasuna gutxitzea,
- excitability altua
- urduritasuna,
- ahultasuna.
Jan ondoren hiperglizemia gerta daiteke faokromozitoa dela eta: guruin adrenaletan gertatzen den tumorea. Sistema endokrinoa etetearen ondorioz agertzen da neoplasia.
Akromegalia aurreko guruin pituitarioaren funtzionamendua urratzea da. Patologia hori dela eta, aurpegia, eskuak, garezurra, oinak handitu eta glukosaren bolumena ere handitzen da.
Glucoganoma pankrearen tumore gaiztoa da, larruazaleko dermatitisa, diabetesa eta pisuaren beherakada nabarmena dira. Tumorea denbora luzez eratzen da inolako adierazpenik egin gabe. Gehienetan, tumore bat metastasiekin antzematen da dagoeneko. Patologia maizago aurkitzen da 55 urte igaro ondorengo pertsonetan.
Tirootoxikosiak desoreka hormonalak sortzen ditu. Ondorioz, prozesu metabolikoen etengabeko urraketa dago. Patologiaren sintoma garrantzitsuak ahulen bularraren diktadura eta protusioa dira.
Hipergemia ere gertatzen da:
- baldintza estresagarriak
- gaixotasun akutuak eta kronikoak: pankreatitisak, zirrosiak eta hepatitisak,
- gluttony, etengabeko elikadura.
Hipergluzemia hainbat faktore daude, diagnostiko egokia ezartzeko, laborategiko azterketak, onkologo, zirujau, neuropatologoarekin kontsultak egin beharko lirateke.
Jan ondoren 2 ordu igaro ondoren, neurketa aparatuak balio anormal handiak erakusten baditu, berehala jakinarazi behar diozu zure medikuari.
Laborategiko ikerketak
Jan ondorengo odol azukre-tasa edozein mediku instalaziotan zehazten da. Mendeko 70eko hamarkadaz geroztik teknika guztiak erabili dira.
Informatiboak, fidagarriak eta errazak dira. Azterketak glukosa duten odolean dauden erreakzioetan oinarritu dira.
Glukosa-maila zehazteko hiru metodoetako bat erabiltzen da.
- ortotoluidinovy,
- glukosa-oxidasa
- ferricyanide (Hagedorn-Jensen)
Emaitzak odol litro bakoitzeko mmoletan edo 100 ml bakoitzeko mg-tan adierazten dira. Hagedorn-Jensen metodoa aplikatzean odol azukre tasa beste batzuetan baino zertxobait handiagoa da.
Argazki kliniko oso bat lortzeko, hobe da azterketa egitea goizeko 11ak baino lehen. Analisia zain batetik edo behatzetik egin daiteke. Odol laginketa egin baino 12 ordu lehenago debekatuta dago, baina kantitate txikietan ura edatea baimentzen da.
Ura onartzen da. Azterketa egin baino 24 lehenago, ezin duzu alkoholik eta edari eta janari gozo kopuru handirik edan. Arauak urratzen badira, baliteke emaitzek ez dutela benetako argazkia islatuko. Odol azterketa venousak emaitza hobeak ematen ditu normalean.
Ildo batetik eta odoletik hatz bat hartzerakoan indizearen aldea dago. Helduentzako azterketak egitean, OMEk normalaren goiko mugak zehazten ditu diabetesa duen egoeran:
- plasmarako - 6,1 mmol / l,
- zainak eta behatzak - 5,6 mmol / l.
60 urte igaro ondoren edozein generoko pertsonaren adierazlea aztertzen badugu, adierazlea 0,056 handitzen da. Medikuek gomendatzen dute diabetikoek aldizka odol glukosa neurgailu trinkoa erabiltzea azukrearen kopurua ezartzeko 2 ordu eta edozein unetan.
Ez dago genero desberdintasunik tasa normalengatik. Ikasketa guztiak urdaileko huts batean egiten dira. Adina aldatu egiten da adinean eta zenbait muga ditu.
14 urtetik beherakoen artean, normalean, maila hau da: 2,8 - 5,6 mmol / L. 60 urte arteko bi sexuetako pertsonentzako, araua 4,1 - 5,9 mmol / l da. Adin hau igaro ondoren, araua 4,6 - 6,4 mmol / L-tan adierazten da.
Adierazleak aldatu egiten dira haurraren adinaren arabera. Beraz, hilabetetik 1era arteko haurraren kasuan, araua 2,8tik 4,4 artekoa da, eta hilabetetik 14 urtera arte, adierazlea 3,3 eta 5,6 mmol / L bitartekoa da.
Haurdun dauden emakumeentzako, glukosa-maila normalak 3,3 eta 6,6 mmol / L bitartekoak dira. Haurdun dauden emakumeen azukre-maiztasunak diabetesa latza adierazi dezake eta, beraz, jarraipena beharrezkoa da.
Garrantzitsua da gorputzak glukosa xurgatzeko duen gaitasuna aztertzea ere. Alde horretatik, eguneko azukrearen aldaketa jakin behar duzu jan eta denbora jakin bat igaro ondoren.
Gauean, azukrearen adierazlea 3,9 mmol / L baino handiagoa izango da eta goizeko bazkariaren aurretik 3,9 - 5,8 mmol / L izango da. Otorduak aurreko egunean 3,9 - 6,1 mmol / L. Jan ondoren, arauak 8,9 mmol / l-ko gehienezkoa izan behar du. Bazkaria egin eta bi ordura, azukre normalaren maila 6,7 mmol / L da.
Mendean eskala handiko esperimentuak egin ziren eta horietan odol azukrearen arauak argi eta garbi ezartzen ziren pertsona osasuntsuentzat eta diabetikoentzat. Kontuan izan behar da adierazleak beti desberdinak izango direla.
Dieta orekatu batek diabetesa duten pertsonei karbohidratoen metabolismoa kontrolatzen laguntzen die. Diabetikoen kasuan, glukosa-kontzentrazioa kontsumitzen den karbohidrato kantitatearen araberakoa da.
Karbo gutxiko dieta gero eta ezagunagoa, gaixo baten ongizatea bermatzen duena. Zenbait kasutan, glukosa elikagai osasuntsuei esker normaltasunez itzul daiteke. Sendagaiak izendatu ondoren medikazio oro erabili behar da.
Osasuntsu batek odol azukrea urdailean hutsik jan ondoren 3,9-5 mmol / L inguru da. Jan ondoren, kontzentrazioa 5 eta 5,5 mmol / L bitartekoa izan behar da.
Diabetesa duen pertsona bat hartzen bada, azukre-tasak altuagoak izango dira. Urdaila hutsik glukosa maila 5 - 7,2 mmol / L bitartekoa da. Jan ondoren ordu pare bat igaro ondoren, adierazleak 10 mmol / L gainditzen ditu.
Azterketa egin aurretik, karbohidratoen janaria erabiltzen bazen, orduan glukosa-bolumena denbora labur batez 6 mmol / l-ra igo daiteke, baita pertsona osasuntsu batean ere.
Adierazleak normalizatzea
Gizakien glukosa-kontzentrazio minimoa goizean urdail huts baten gainean dago. Azken otordua iluntzean bazen, orduan mantenugaiak gorputzean sartzen ez direlako, odolean azukre kopurua gutxitzen da.
Bazkaldu ondoren, mantenugaiak odolean sartzen dira digestio-hoditik eta glukosa-kopurua handiagoa da. Patologia berezirik ez duten pertsonetan, pixka bat hazten da, eta azkar itzultzen da muga normaletara. Diabetikoen kasuan, jaki bat hartu ondoren odol azukrearen kontzentrazioaren gehikuntza nabarmena da.
Jan ondoren, azukre araua normalera itzultzen da arau batzuk jarraitzen badira. Lehenik eta behin, alkoholari eta erretzeari uko egin beharko zenioke. Alkohola azukre kantitate handien hornitzaile gisa jarduten duen produktua da.
Terapia konplexuan, sarraskian oinarritutako funtsak erabiltzen dira maiz. Horrelako sendagaiek, denbora gutxian, azukre-maila balio normaletara eramaten dute.
Azukrea normalizatuta dago kontsumitutako elikagaien indize gluzemikoa etengabe kontrolatzen baduzu. Horrela, glukosaren igoera leuna lor dezakezu, nahi ez diren tantarik gabe.
Irin produktuak mugatuak izan behar dira eta ogi osoari dietari gehitu behar zaizkio. Ahalik eta irin zurien produktuak onartzeari uko egin behar zaio. Gari osoko ogiaren zuntzak poliki-poliki digeritzen dira eta horrek odol azukrea nahi ez den balioetara igotzea eragozten du.
Diabetikoek barazki eta fruta gehiago kontsumitu beharko lirateke, eta horietan zuntz asko dago. Horrelako produktuek gorputzari mineral eta bitamina kopuru egokia ematen diote. Gehiegizko janaririk gerta ez dadin, gosea azkar asetzen duten proteina produktuei lehentasuna eman behar diezu eta iraupen luzaroan zakar sentsazioa ematen dute.
Jan askotan eta zati txikietan. Pertsona batek jan ondoren azukre maila normala badu ere, jakitun izan behar du gehiegizko jarioak diabetesa izateko arriskua areagotzen duela. Zure eguneroko dietan elikagai azidoak egon behar dira. Horri esker, azukrea jan ondoren sobera handitu daitekeelako ez duzu kezkatu.
Diabetesa duten pertsonentzat, oso garrantzitsua da zuku freskoen zukuak kontsumitzea nolabaiteko azidotasunarekin. Hobe da erremolatxa eta patata gorrien zukuak badira. Goizean horrelako zuku erdi bat edaten baduzu urdaileko huts batean, azukrea nabarmen jaitsi dezakezu. Diabetesa izateko granada zukua erabiltzea ere oso erabilgarria da.
Elorri apaingarriak egiteko ere erabilgarria da. Droga glukosa normalera itzultzen da eta sistema kardiobaskularraren funtzionamendua hobetzen du. Horrelako dekorazioek ere presioa normalizatzen dute.
Mediku batzuek sendatze natural edari bat hartzea gomendatzen dute hostoarekin. Otorduetan laurden bat kopa hartzea gomendatzen da. Edaria aldizka hartuz, pertsona batek gorputzaren tonua areagotzen du eta diabetesa izateko aukerak murrizten ditu.
Diabetesean debekatuta dago zenbait elikagai erabiltzea. Zerrenda honetan, lehenik eta behin, animalien koipeak daude. Jende osasuntsuak ere janari horiei uko egin behar die. Dieta horrekin, azukrea normalaren gainetik egon daiteke 8 ordu igaro ondoren:
- azukrea eta azukrea duten produktu guztiak,
- arroz zuria
- saltxitxak
- pikuak, datak, bananak, abrikot lehorrak.
Jendeak sistematikoki zerrendatutako elikagaiak murriztu gabe kontsumitzen baditu, prediabetesak garatu daitezke.
Prediabetes pertsona batetan hainbat urtetan gerta daiteke, hautematen denean garrantzitsua da terapia hastea. Patologia hori gorputzean glukosa-bolumena finkatzera zuzendutako analisi guztietan hautematen da. Urdaiazpiko huts batean eta jan ondoren azukrearen tasa ezberdina da. Adibidez, prediabetesarekin azukrea baraztea 5,5-7 mmol / l-ko mailan dago. Bi orduren ondoren, azukrea 7 eta 11 mmol / L bitartekoa izan daiteke.
Prediabetes ez da gaixotasun osokoa, baina patologia larria da, prozesu metabolikoen patologia adierazten duena. Denboran zenbait ekintza egiten ez badituzu, adibidez, ez duzu dieta terapeutiko batera aldatzen, diabetesa mellitus agertzeko probabilitate handia dago eta horrek begiak, giltzurrunak edo beste organo batzuei konplikazio larriak emango dizkie. Azukrea izan behar duenari buruz, banaka, medikuak dio.
Artikulu honetako bideoan ikus daiteke odol azukre maila normalen inguruko informazioa.
