Hibiscus tea kolore gorria eta zapore garratza duen edaria da. Edari hau beroa eta hotza kontsumitu daiteke.
Hibiskoa - ia edozein dendatan saltzen diren petalo arrosak. Petalo hauetatik prestatutako edaria ez da osasuntsuagoa izan beste edari batzuen aldean. Te honek, erabiltzen denean, onura handiak dakartza gorputzari.
Edariaren ospeak diabetesa duten jende askok pentsatzen du ea posible ote den diabetesa duten hibiskoa tea edatea pentsatzen duenean.
Berehala adierazi behar da, zapore gozoa duen arren, diabetikoentzako Hibiscus tea ez da kaltegarria ez ezik, erabilgarria ere bada. Hori dela eta, ez duzu edari honetatik urrundu behar.
Besteak beste, tea hibiskoaren petaloetatik hartzeak organismo osoa sendatzen laguntzen du, gutxieneko gastu ekonomikoak lortzeko.
Edariaren nutrizio-balioa eta konposizioa
Sudaneko arrosa loreen petaloak lortzean lortutako tea, medikuek ezaugarri berezi ugari egozten dizkiete.
Landarea Afrika iparraldean eta Asiako hego-ekialdean hazten da. Hala ere, laborantza eskualde txikia izan arren, landare honen lore petaloetatik lortutako teak ospe handia lortu du mundu osoan.
Petalo lehorrak ia edozein dendatan eta farmazia gehienetan eros ditzakezu, eta produktu honen kostua oso txikia da.
Tearen osagai bioaktibo nagusiak antokianinak eta flavonoideak bezalako konposatuak dira. Gainera, Sudan arrosako petaloek bitamina ugari dituzte.
Hibiscoko petaloetatik lortutako edarian pektinak eta aminoazidoak disolbatzen dira. Edarian jasotako sei aminoazidoak ezinbestekoak dira gizakientzat. Gainera, hainbat gantz azido organiko sartzen dira tearen konposizioan.
2 motako diabetesa duen Hibiscus egarriak egarria murriztu dezake, eta hori da diabetearen sintoma bereizgarria.
Azterketan zehar hibiskoaren baitan, zientzialariek honako konposatu organikoen eta mineralen osagaien presentzia agerian utzi zuten:
- tiamina;
- azido askorbikoa, petaloetan laranjaren konposizioan birritan jasotzen dena;
- burdina;
- fruta azidoak;
- fosforo;
- bioflavonoids;
- carotene;
- riboflavin;
- niazina;
- kaltzioa;
- magnesio;
- aminoazidoak;
- quercetin;
- pectin.
Azukrerik gabeko Sudango arrosaren petaloetatik prestatutako te edari baten kaloria edukia ia zero da. Azukrearen edukia hibisco tean 2 motako diabeterako ere gutxienekoa da.
Te edari baten osaketan azukre-eduki batek ezin du gaixoaren gorputzean odol-plasmako glukosaren gorakadak eragin.
Hibiskoaren eragina diabetiko baten gorputzean
Ezin da hibiskoaren propietate erabilgarriak gainbegiratu.
Hibiskoaren petaloetatik prestatutako edariaren osagaiak antokianinak biltzen ditu. Biologikoki konposatutako konposatu horiek kolore gorri aberatsa ematen diote edariari. Gorputzean sartzean, konposatu horiek eragin positiboa dute sistema baskularrean, odol hodien hormak sendotzen dituzte eta haien iragazkortasuna murrizten laguntzen dute.
Sudaneko arrosen petaloek captopril konposatu biologikoki aktibo naturala dute. Konposatu honek gorputzean sartu ondoren odol azukrea nabarmen murriztu dezake 2 motako diabetesa duen gaixo batean. Diabetikoek gogoratu behar dute ez dutela gomendatzen diabetearen aurrean hibiscus tea edatea.
Sudan arrosako petaloetatik prestatutako edari bat erregularki erabiliz, diabetes mellitus gaixo batek hobekuntza nabarmena erakusten du egoera orokorrean eta gorputzean azukre-maila egonkortzeko.
Hibiscusak gaixoaren odol azukrea murrizten duelako ere, edaria erabiltzeak laguntzen du:
- Toxinak eta konposatu toxikoak gorputzean suntsitzea.
- Paziente baten neke kronikoaren sindromea ezabatzen du.
- Maiz tentsioekin gorputzaren egoera hobetzen du.
- Gaixotasun kardiobaskularrak garatzeko aukerak nabarmen murrizten ditu.
Hibiskoaren petaloekin egindako tearen propietate onuragarri hauek oso garrantzitsuak dira diabetiko baten osasunerako.
Izan ere, karbohidratoen metabolismoaren prozesuetan urraketa gertatzen denean sistema baskularreko eta bihotzeko elementuei kalteak sortzen zaizkie, eta nerbio sistemaren funtzionamenduan nahasteak sortzen dira.
Diabetesaren garapenarekin, gaixoaren egoera oso azkar oker daiteke, eta, beraz, Sudango arrosaren petaloekin egindako edaria edate gisa erabiltzeak gaixotasunaren garapena oztopatu dezake eta diabetearen progresioarekin batera dauden konplikazioak agertzea saihestu dezake.
Karbohidratoen metabolismoaren prozesuan nahasteak dituzten pertsonek infekzio ugari izan ohi dituzte, horregatik, diabetikoentzat Sudanek duen gaitasuna gorputz-tenperatura naturalean jaisten zen eta, ondorioz, gorputzaren suspertzea azkartzen da.
Edari sendatzaile batek gorputzean antiinflamatorioak eragin ditzake; gainera, ehunek konposatu eta bitamina baliagarriekin elikatzen dute.
Hibiscus tea erabiltzearen kontraindikazioak
Hibiskoa edari gisa erabiltzean, gogoan izan behar da erabiltzeko kontraindikazio batzuk dituela.
Hibiskoaren petaloak erabili aurretik, diabetiko batek bertaratutako medikua bisitatu behar du eta edari horren erabilera kontsultatu behar du.
Kontsultan zehar, medikuak te dosi egokiena gomendatuko du eta zein kasutan komeni da edateari uko egitea.
Gehienetan ez da gomendagarria edari hau edatea ondoko nahasteak eta gaixotasunak badaude gorputzean:
- gastritearekin, zuku gastrikoaren azidotasun handiagoa da;
- gastroparesi diabetikoarekin;
- urdaileko ultzera edo duodenoko ultzera baten aurrean;
- kolelitiasiaren gorputzean garapenean;
- gaixoak landarea osatzen duten osagaiekin hipersentsibilitatea badu.
Edaria erabiltzerakoan gaixo baten gorputzean adierazitako urraketaren aurrean, edariarengandik etekina nabarmen gainditzen duen gorputzari kalteak sor daitezke.
Sistema baskularraren eta bihotzeko muskuluaren egoera positiboan egon arren, sistema kardiobaskularrean patologiak dituen diabetiko batek kardiologoa bisitatu beharko du eta berarekin kontsultatu Sudango arrosa petaloen edari bat erabiltzeari buruz.
Gogoratu behar da tea erabiltzeak odola argaltzen laguntzen duela, eta horrek diabetiko baten gorputzean jada presente dauden gaixotasunen konplikazioak ager ditzake.
Egunean zehar edaria baino hiru kopa baino gehiago ez erabiltzea gomendatzen da. Ez da gomendagarria hibiskoa tea edatea mugarik gabe, osasun ona duten pertsonentzat ere.
Te hipotonikoa edatean, edariak odol presioa jaisteko duen gaitasuna gogoratu behar dute.
Edari bat egiteko moduak
Edari bat egitea nahikoa erraza da. Horretarako, hibiskoa lehortutako petaloen koilarakada bat jarri behar duzu edalontzi edo kopa batean eta ondoren irakiten ur irakiten edukia bota behar duzu. Edariaren infusio aldia 10 minutu ingurukoa da.
Sukaldaritza metodo hau sinpleena da. Gainera, hainbat modu gehiago daude edari zaporetsu eta osasuntsu hau prestatzeko. Metodo ezagunenak Egiptoko metodoa dira eta edari bat prestatzea ur hotzean.
Edari egiptoarraren metodoaren arabera edaria prestatzean, 1 koilarakada hibiskoaren lehor petaloak ur hotzarekin ur hotzean bota behar dituzu eta gutxienez 3-4 orduz infusioa utzi. Infusio-aldi optimoa gauez jotzen da. Insistitu ondoren, lortzen den likidoa sutan jarri eta irakiten jarriko da eta, ondoren, 4-5 minutuz irakin egiten da su motelean. Tentsio edari bat bero zein hotz zerbitzatu daiteke.
Diabetikoa ez duten pertsonek edaria bertan azukre pixka batekin erabil dezakete.
Tea ur hotzean egiteak edariaren propietate onuragarriak aurrezteko aukera ematen du.
Edari bat ur hotzean prestatzeko, landare lehorraren petaloak edalontzi bat hartu behar duzu eta ur irakin hoztua 6-8 edalontzi bete.
Tea iraun behar da zenbait egunetan, edariaren kolorea gorri saturatu arte. Infusioaren ondoren, hartutako edaria iragazi behar da eta eztia gehitu.
Edari hau erabiltzerakoan, berotu edo kontsumitu daiteke.
Modu honetan prestatutako edaria gorde dezakezu astean zehar, eta aldi horretan Hibiscus tearen propietate onuragarri guztiak guztiz kontserbatzen dira.
Ezagutzaileek tea freskoa hartzea gomendatzen dute. Hazteko metodo honek landarearen propietate onuragarriak aurrezteko aukera ematen du. Izan ere, tenperatura altuaren eraginpean, petaloen konposizio kimikoan sartutako osagai gehienak suntsitzen dira. Edaria ondo doa azukrerik gabeko muffins eta beste azukrerik gabeko postreekin.
Hibiskoaren onurak artikulu honetako bideoan deskribatzen dira.
