Hesietako hesteetako patologia, gaur egun, herrialde garatuetan ohikoenetako bat da.
Bizitza erritmo handia duten hiri handietako bizilagunak dira gaixotasun talde honek gehien kaltetuak.
Hau da, dieta, ohitura txarrak, aurrekari psikoemozional desegokiak, airearen eta ingurumenaren kutsadura.
Arrisku handiena pankreako gaixotasunen multzoa da.
Organo honen patologiak arriskutsuak dira gaixotasun aldi luze bat forma subklinikoan gertatzen baita, hau da, gaixoak ez du kexarik subjektiborik antzematen. Baina, hain zuzen ere, aldi horretan gaixotasunaren etapa igarotzen da, eta bertan gaixoari laguntza eman ahal zaio.
Hala ere, pankrea funtsezko organoa da. Bere funtzionamendu okerra gertatuz gero, prozesu itzulezinak gertatzen dira giza gorputzean.
Hori gerta ez dadin, azterketa mediko bat egin behar zenuke eta lehen mailako gaixotasunaren prebentzioan aritu.
Pankrearen egitura eta fisiologia
Pankrea (pankrea) sekrezio endokrinoa eta exokrinaren organo konbinatua da.
Aparatu gehienak kanpoko sekrezioa da. Zati honetan proteina eta karbohidratoen elikagaiak digeritzeko beharrezkoak diren entzimak sintetizatzen dira.
Guruinaren kanpoko zatian, pankreako zukuaren osaera eratzen da, hodiaren bidez duodenoaren barrunbean kentzen dena.
Pankreako zeluletan sintetizatutako entzimak oso aktiboak dira. Ildo horretan, entzimak hasieran ez dira aktiboak, eta hauen "abiaraztea" heste-mukoaren laguntzarekin gertatzen da.
Organoaren zati txikiagoa oso gailu endokrino garrantzitsua da.
Pankreako hormona hauek ezkutatzen dira:
- Intsulina. Hormona ospetsuena, intsulinaren sekrezio urraketa batek eragindako gaixotasun arrunta dela eta, diabetesa da. Intsulina Langerhans uharteetako beta zelulek sortzen dute. Bere aplikazio puntua glukosa serikoa da. Insinatu intsulina basalen sekrezioa eta induzitua. Basala edo oinarrizkoa da, mekanismo horri esker odol azukrearen oreka lortzen da. Sekrezio induzitua edo estimulatua aktibatzen da odolean sartzen den glukosa kopuru handiari erantzunez normala izan dadin. Diabetesa tratatzen ez bada, pertsona koma batera erori daiteke.
- Glucagon. Glucagon intsulina antagonista osoa da. Pankreako uharteetako alfa zelulek sintetizatzen dute. Konposatuak gibea estimulatzen du bertan glukogenoaren matxura areagotzeko. Glukogenoa gutxitzea glukosa monosakarido bihurtzen da. Horrela, hipogluzemia prebenitzen da.
- Somatostatina pankreako zelula endokrinoetan ere jariatzen da. Giza gorputzaren hazkunde prozesuei eragiten die. Hormona honen laguntzarekin, gorputzeko guruin guztien lana inhibitzen da.
- Ghrelin, gutxien ezagutzen den hormona baina gosearen erantzulea.
- Polpetido pankreatikoa organoaren zati endokrinoan sintetizatzen da eta tokiko erregulazio hormonalak eragiten ditu. Urdaileko goblet zelulekin kontaktuan jartzen da eta haien sekrezioa estimulatzen du.
Pankreasan gorputzaren oreka metabolikoaren erantzule diren hainbat hormona sintetizatzen dira.
Ohitura txarrak eta pankrearen osasuna
Bere jarduera funtzional handia dela eta, pankreak kanpotik eragindako hainbat eragin kaltegarri jasan behar izaten ditu.
Pankrearen lan eta egituran patologoen sorrera laguntzen duten ohitura txarren zerrenda osoa dago.
Gorputzarentzako ohitura txar arriskutsuenak hauek dira:
- Alkoholaren gehiegikeria. Alkoholak barneko organoen ontzien espasmo zorrotz bat laguntzen duten propietateak ditu, eta horrek hipoxia ehunak eta iskemia osoko suak sortzen laguntzen du. Ehun gune baten epe luzeko iskemiak nekrosia eragiten du, hau da, gunearen nekrosia. Alkoholak edatea alkohol pancreatitisaren kausa nagusia da.
- Erretzea. Tabakoaren kea elementu kaltegarrien zerrenda osoa dago: polonioa, erretxinak, aldehidoak, azido hidrokianikoa, nitrobenzenoa, azetona eta beste substantzia batzuk. Produktu horiek guztiak oso toxikoak dira, batez ere glandular ehunarentzat. Beren etengabeko sarrerak organoaren gaixotasun akutua edo kronikoa eragin dezake.
- Substantzia narkotikoak. Kasu honetan ere, ez da "produktu" kategoria honen osaera kimikoa ere aipatu behar. Narkotrafiko modernoek osatzen duten elementu toxikoek eragin larria dute zeluletan ehunen arnasketa eta erredox prozesuetan.
- Droga gehiegikeria.
CIS herrialdeak, munduko estatistiken arabera, nahitaezko drogen kontsumitzaileen zerrendan lehenengoak dira.
Oso maiz, medikuaren errezetarik gabeko pertsonak farmakoterapiara joaten dira, buruko mina, hipertentsio arteriala eta gehiago dituzten sendagaiak diren ala ez. Auto-botikatuak diren pertsona gutxi batzuek beren "mirari pilula" izan duten osaera eta bigarren mailako efektuekin interesatuta daude.
Pankreako Elikadura eta Osasuna
Pankreako gaixotasunak prebenitzea dieta osasuntsu eta orekatu baten arauak errespetatzea eskatzen du.
Lehenik eta behin, gorputzaren kanpoko osagaiaren funtzionamendu egokia lortzeko, zatikian eta izendatutako orduan jan beharko zenuke.
Pankreako patologiak prebenitzeko dieta arrazional baten printzipioak bereizten dira:
- Dieta behatu behar da. Egunean bi edo hiru otordu arin dituzten hiru otordu gomendatzen dira.
- Janaria askotarikoa izan behar da. Hegaztiak, haragiak eta arrainak, hainbat zereal, barazki txandakatu beharko lituzke. Ez ahaztu plater likidoa, zopetan substantzia erauzgailu ugari bezala.
- Mantendu kaloria egokia, adinaren, generoaren, pisuaren eta jarduera fisikoaren arabera
- Proteina-gantz-karbohidratoen orekari itsatsi
- Ez jan janari osagarriak, gantz transgenikoak eta karbohidrato sinpleak
- Jaten den zuntz kantitatea gogoratzea merezi du, izan ere, falta bada, digestio prozesu guztiak moteldu egiten dira eta digestio hodiaren hantura akutua garatu daiteke.
- Dieta orekatua izan behar da oligoelementu eta bitaminengatik.
Zerrendan agertzen diren elikaduraren printzipioak digestio-sistemaren egoera osasuntsu baterako baldintza dira.
Jendaurreko erremedioekin profilaxia pankreatikoa
Jende askok interesa du zer edan pankreak bere gaixotasunak saihesteko.
Hurbiltzen den gaixotasun baten lehen zantzuak mina, dispeptika sintomak, ondoeza eta ondoeza dira.
Folk erremedioak sendatzeko efektu ugari ditu digestio sisteman.
Belar erremedioek eraginkortasuna frogatu dute, guztiz naturalak dira eta ez dute gaixorik bigarren mailako efektuak eragiten.
Pankreako ehunetarako tropismoa duten sendabelarrak hauek dira:
- kalamuak pankreako ontzien mina eta iskemia murrizten ditu;
- baratxuri phytoncides desintoxikazio eta antimikrobianoen eragin handia dute; hauen oinarrian sendagai bereziak egiten dira hanturazko prozesuak prebenitzeko;
- belar belarra;
- elorri;
- calendula;
- arto estigmak;
- xikoria erro;
- jengibre erroa;
- azido zitrikoen azala;
- urrezko bibotea
Sendabelarren nahasketa batek eragin nabarmena du. Zenbait kasutan, landareen osagaiak erabiltzeak eragin positiboa izan zuen gaixotasun aurreratuak zituzten gaixoetan ere.
Pankreatitisak prebenitzeko, sendabelarren infusioen ikastaroa edan beharko zenuke. Errezeta eraginkorra egiten da anetazko 50 g), baratxuri (2 ale) eta 2-3 zitriko heldutasun, lehorrak lehentasunez.
Aurreko osagai guztiak bi edo hiru orduz sartu behar dira mineral aberatsak diren uretan (2 L) leku ilun batean.
Sukaldatu ondoren, gorde hozkailuan hiru egunetan zehar. Kontsumitu 100 ml bazkari bakoitzaren aurretik.
Pankrearen profilaxia eguneroko zikoria edaria egitean ere egin daiteke. Edari honek kafearen antza du; horrela, edonorentzako ohiko kafea ordezkatu dezakete.
Gainera, etxean belar tintura egin dezakezu. Sukaldaritza egiteko, elorri eta egutegiaren fruituak behar dituzu. Insistitu kalitatezko vodka merezi duten osagaietan. Infuzioa hasi eta astebetera prest egongo da tintura. Tresna bat denbora luzez gordetzen da biltegiratze arauen arabera.
Sendagaiekin prebentzioa medikuaren gainbegiratze eta preskripzio zorrotzpean soilik egiten da. Sendabelarrak hainbat kontraindikazio eta bigarren mailako efektu ditu. Gaixotasunak prebenitzeko, koherentzia mantendu behar duzu prebentzioan.
Artikuluko bideoan deskribatzen da pankreatitisaren prebentzioari buruz.