Hipokolesterolemia gizarte modernoko arazo larria da. Kolesterola kontzentrazio altuak direla eta, patologia arriskutsua garatzen da - aterosklerosia.
Sistema kardiobaskularraren gaixotasun gehien azpian kokatzen den prozesu aterosklerotikoa da. Ezagutzen duzun bezala, sistema kardiobaskularraren gaixotasunak munduan heriotza kausa guztien buruan daude.
Kolesterol altuari aurre egiteko, terapia farmakologiko espezializatua preskribatzen da.
Oinarrizko terapiaz gain, gaixoari bizimoduaren aldaketa bat egin behar zaio, batez ere, eguneroko dietaren aldaketa. Eragile osagarriak ere behar dira, kolesterol endogenoaren mailan eragin dezaketenak. Diru-laguntza hauek daude:
- dieta subkalorikoa gantz eta karbohidrato sinpleak;
- belar dekozioak eta infusioak;
- dosifikatutako jarduera fisikoa.
Ez da beharrezkoa gorputzari eragiten dioten edarien errezeta sofistikatuen bila. Kolesterola "txarra" kentzeko modu errazena gorputza da.
Atherosclerosis prebenitzeko tea barietate desberdinen arteko desberdintasunak
Te mota ezagunenak beltzak eta berdeak dira. Ez hain ezagunak barietate zuriak eta gorriak dira. Lehenengo bi aukerak landare baten produktua dira. Tratamendu entzimatikoaren prozesuan aldea nabarmena da, te hostoa pasatzen duena.
Lehenengo fasean, te hostoa gailu berezi batean prozesatzen da, non presioa eta osmosia jaitsiz hezetasuna hostoetatik kentzen den. Prozesu honek tea entzima bereziak aktibatzen ditu. Honen ostean, tea barietate desberdinak prestatzean agertzen dira.
Te berdea lortzeko, egosketa prozesua gelditu egiten da hostoak lehortzen. Gero tea ekoizten den lekuan paketatzen da eta salmenta puntuetara bidaltzen da.
Barietate beltzaren kasuan, prozesua zertxobait luzatu da. Ekoizpenaren hurrengo fasea hartzidura naturala da. Hartzidura prozesua hartzidura prozesuaren antzekoa da. Hartzidura garaian, te hostoaren osagai natural batzuk kentzen dira, baina beste batzuk sintetizatu egiten dira, gero edariaren zaporea eta sendagai ezaugarriak zehazten dituztenak.
Te beltza prestatzeko hurrengo urratsa oxidazio prozesua da. Ondorioz, te beltzaren hostoen oinarrizko osagaia polifenol isoformo ugari bihurtzen da. Substantzia horiek tea beltzari zapore berezia ematen diote.
Deskribatutako produkzio prozesuan, te barietate klasiko bat prestatzen da. Oolong tea motako barietate bereziak Errezeta berezien arabera egiten dira.
Tearen propietate sendatzaileak
Te mota bakoitzak ezaugarri sendagarri multzo bat edo bestea du.
Ezaugarriak eta ezaugarriak zuzenean entzima, polifenol eta fitonido naturalen kantitatearen araberakoak dira. T
edo beste ezaugarri bat hartzidura eta oxidazio mailaren arabera handitu edo txikitu daiteke.
Hurrengo propietateek ospe handiena ekarri zioten edari honi:
- Erradiazioaren aurkako efektua. Ildo horretan, egoiliarrek erradiazioaren eraginpean edo jasan duten herrialdeetan, egunean behin tea hartzea gomendatzen da. Ikerketak aurkitu du kantitatea handitan edaten duten pertsonek erradiazio efektu atzeratuak jasan dezaketela.
- Efektu hipolipidemikoa. Tearen efektu hori polifenol eta fitonidoen eduki handia da, odolean askatutako kolesterolaren kantitatea lotzeko eta murrizteko gai direnak.
- Eragina immunostimulatzaileak. Medikuen adituen arabera, egunero edaten duten pertsonek infekzio birikoak akutuak izaten dituzte eta sasoiko birusak jasan ohi dituzte.
- Eragin zuzeneko antiseptikoa. Te sendoa mikroorganismo patogenoen gorputza garbitzeko gai da.
- Arnas organoetan eragin bizigarria. Te edari baten ezaugarri horrek bronkien erlaxazioa patologia obstruktiboarekin zehazten du, batez ere asma bronkialekin eta bronkitis obstruktibo kronikoarekin.
- Arazo anxiolitikoa. Tea phytoncides giza nerbio-sistema onuragarria eragin dezake.
- Te beltzaren eragin bizigarria. Egunero tea kopa goizean edateak indarra eta energia ematen du egun osorako.
Gainera, teak erlaxatzeko modua du.
Barietate horrek eragin onuragarria du odol presioan, aktiboki borrokatzen du ontzi txikien espasmoak eta eragin positiboa du odolaren propietate erreologikoetan.
Teak kolesterol endogenoaren eragina
Lipidoen jaisteko propietateek teari odol kolesterola jaistea ahalbidetzen diote. Substantzia espezifikoek, katekinak, efektu antagonikoa dute dentsitate baxuko odol lipoproteinetan.
Osagai hau guztiz berezia da, odola arazteko eta kolesterol plaken disoluzioa sustatzeko gai dena. Gainera, katekinek entzimenen sintesia murrizten dute, kolesterola lipidoen biltegira transferitzen duten proteinak garraiatzen dituztenak.
Gaur egun, katekinak te hostoetatik isolatuta daude eta bakartasunez sortzen dira dieta osagarri moduan.
Tea entzimak ardoaren erresveratrola bezain kolesterola kontrolatzeko ia eraginkorrak dira. Substantzia kopuru handiena te berdean aurkitzen da. Ildo horretatik, egunean 3 edalari edari inguru edatea gomendatzen da.
Te berdeak elikagaietatik kolesterolaren xurgapena inhibitzen duten konposatzaile eta tanino espezifikoak ere baditu.
Adituek ez dute azukrea tea gehitzea gomendatzen, horrek taninoen eta beste taninoen sendatze-propietateak murriztu ditzakeelako. Edari gozoak digestio azkarreko karbohidrato ugari ditu eta, berez, kaloria ugari daramate. Edaria edan nahi baduzu, hobe da stevia belarra erabiltzea.
Te beltzean, aglutinatzaileen eta taninoen edukia berdean baino handiagoa da.
Elementu horiez gain, teek alkaloide substantzia bereziak dituzte. Ordezkari ezaguna kafeina izeneko substantzia da. Kafeinak odoletan gelditzea ekiditen du eta, gainera, endotelioan kolesterolaren plaka eratzeko jarduera murrizten du. Harrigarria bada ere, te berdean kafeina gehiago dago beltzean baino.
Horrela, kolesterola jaisteko tea egokia da egunero erabiltzeko eta efektu terapeutiko nabarmenak ditu.
Belar teak kolesterolaren aurkako
Gaur egun, belar teak gero eta ezagunagoak dira, gutxieneko kontraindikazioak, kafeina eza, propietate erabilgarriak eta zapore leuna atseginak direla eta.
Te-merkatu modernoan, fitosporten erabilgarrien aukeraketa zabala aurkezten da, bereziki lipidoen jaitsiera efektu nabarmenarekin.
Komeni da farmazia batean kolesterolarentzako belar-te sendagarriak erostea. Belar farmazeutikoek kontrol erradiologiko eta toxikologiko osoa izaten dute, hautsa eta ezpurutasunak garbitzen dira eta dosifikazioaren arabera paketatzen dira.
Osagai aktibo askok hiperkolesterolemia borrokatzen dute erreakzio biokimikoen bidez.
Osagai hauek lipidoen jaitsiera efektua dute:
- orburu:
- Peppermint Barietate;
- elorri fruituak;
- Ivan tea;
- jengibre erroa;
- limoi zesta;
- yarrow;
- kamamila loreak;
- limoi berdeko balsam hostoak;
- Hibiscus;
- safflower;
- arrosa petaloak;
- piperbeltza olioa.
Orburuak, bere aldetik, kolesterola jaisteaz gain, efektu koleretiko eta antiespasmodikoa nabarmenak ditu. Bileen geldialdia aktiboki borrokatzen du eta digestioa normalizatzen du.
Elorroa, oro har, bihotzaren, ohe baskularraren eta konexio neuronalen funtzionamendurako erabilgarria da.
Arrosa, menta eta limoi izozkiak oso substantzia biologiko aktiboen zerrenda osoa dute. Askotan osagai horiek Thailandiako, Txinako eta beste ekialdeko sendabelarren bildumetan sartzen dira.
Odol kolesterola behar bezala jaisteko, medikua ikusi behar duzu modu egokian eta laguntza mediko egokia jaso behar duzu.
Planteamendu integratua da, besteak beste, laguntza farmakologikoa, bizimodu osasuntsua, eta dietako produktu osagarriak eta osagarriak ahalik eta efektu terapeutiko ahalik eta laburrenean lortuko dituena.
Artikuluko bideoan azaltzen da nola egin kolesterolaren tea.
