Jendeak gero eta odol kolesterol altuari aurre egiten dio. Egoera patologikoaren arrazoiak ez daude beti gantz eta kaloria handiko elikagaien gehiegikeriarekin lotzen. Kolesterola gaixotasun ugaritan hazten da, besteak beste, hipertentsioa, gaixotasun iskemikoa. Era berean, arrazoiak bilatu behar dira predisposizio genetikoan, edari alkoholiko asko edateko ohitura, immunosupresatzaileen erabilera eta diabetes mellitus-en.
Diabetikoek beste pazienteek baino kolesterolaren "xarma" guztia sentitzen dute; izan ere, gaixoen honek immunitate ahula du eta aldi berean gaixotasun konplexuak izaten dira.
Kolesterola altua (HDL) eta dentsitate baxua (LDL) izan daiteke. HDL laburtzearen bidez, kolesterol ona deiturikoa dela ulertu behar da, lipoproteina ere esaten zaio. Substantziak gorputzaren funtzionamenduan eragin onuragarria du, kolesterola gibelera garraiatu behar da, kolesterolaren plaken eraketa saihestu, arteriak garbitu eta trabak saihestu behar dira.
Diabetiko guztiek ez dakite zer esan nahi duen LDL mailak. Medikuek diote kasu honetan gaixotasunen garapenaz ari garela:
- hepatitisa, zirrosi primarioa;
- alfa-hiperlipidemia hereditarioa;
- hyperlipoproteinemia.
Kolesterol altua alkoholismo kronikoan, maiz estresatutako egoeretan eta nerbio esperientzietan antzematen da.
Fidagarritasuna lortzeko, azterketa berriro pasatzea gomendatzen da. Araua gainditzen duen emaitza jasotzen baduzu, denbora osoko arrazoi bat ezarri beharko zenuke eta tratamenduari ekin.
Gaixotasunaren sintoma nagusiak
Bere baitan, odoleko kolesterol altuak ez ditu sintomarik bereizgarriak ematen, askotan sintomak jada gertatzen dira haren aurkako gaixotasunak. Ezinezkoa da horrelako urraketarik identifikatzea, diagnostikoa zain batetik odol azterketa gaindituz egiten da. Diabetikoek klinikara joan beharko dute noizean behin eta odola eman. Horrek ez du galduko egoera patologikoaren hasiera.
Kolesterol altua izateak hainbat gaixotasun desatsegin eragiten ditu, eta horien artean arriskutsuena odol hodien aterosklerosia da. Harekin, horma venosoen trinkotzea, elastikotasuna gutxitzea, pasabide baskularren egoera hondatzea nabaritzen da. Aldi berean, funtsezko organoek oxigeno eta mantenugai gutxiago jasotzen dituzte.
Trazua, bihotzekoa eta beste gaixotasun batzuk saihesteko, ondoko sintomak kontuan hartu behar dira:
- bihotzeko mina
- hanketan ondoeza ibiltzean eta jarduera fisikoa egitean;
- xanthomak aurpegian.
Gizon edo emakume baten seinale horiek dentsitate baxuko kolesterolaren maila altua adierazten dute, baina barneko organoen beste gaixotasun batzuen adierazpen espezifikoak ere izan daitezke. Diagnostikoa argitzeko, ez du minik egiten laborategiko hainbat proba gainditzea.
Diabetiko batek bere kabuz xantomak antzeman ditzake; azalaren gainazaletik igotzen diren puntu zuriak dira.
Askotan betazalen gainean agertzen dira, berrosen multzoetan antzekoak. Sintoma hori gehienetan kolesterol bat duen diabetikoan gertatzen da.
Nola jan kolesterolarekin
Nutrizio egokia dela eta kolesterol jaitsiera posiblea da, nutrizionistek gomendatzen dute diabetikoek lehenik eta behin dieta egokitzea. Garrantzitsua da omega-3 gantz azido nahikoa kontsumitzea, arrainak eta fruitu lehorrak izan daitezke. Itsasoko arrainen lehentasuna da, gantz barietateak jaten badituzte, egin ezazu arretaz, gomendatutako zenbatekoa ez gaindituz.
Landare olioan ez dago kolesterolik; produktua zati txikietan kontsumitzen da, beti ere forma hutsean. Bero-tratamenduan, batez ere frijitzean, substantzia erabilgarriak ez dira olioan geratzen, kartzinogenoak bihurtzen dira. Olioa barazki entsaladak, zerealak eta pintxoak janzteko erabiltzen da.
Bitaminen altxorrak, fruitu lehorrak kolesterolari aurre egiten dioten azido monoinsaturatuen iturri bihurtzen dira. Diabetikoek 10 gramo intxaur, intxaur, almendra edo hurritza jan behar dituzte egunero. Gehieneko onura lortzeko, fruitu lehorrak ezin dira frijitu, gordinak jaten dira.
Haragi gantzari uko egiteak kolesterola gutxitzen laguntzen du, haragi gihartsuen alde egin behar duzu:
- oilasko;
- indioilar;
- untxi.
Kolesterol handiarekin, barazki eta fruta asko jaten dituzte, aza, espinakak, brokolia eta lekaleak dira beti lehentasuna.
Kolesterola duten gosari diabetiko aproposena alea osoko porridge da. Ona da landare-olioarekin ondu, adibidez, oliba olio birjina.
Garrantzitsua da edari egokiak aukeratzen ikastea, belar-teak edan eztia naturala, xikoria, esne gaingabetua, baimendutako fruitu eta barazkietatik zuku berriak, ur mineralak.
Elikaduraren puntu garrantzitsua da sukaldaritza modua. Janaria labean, egosi edo lurruna izan behar da.
Menuak egokitu egiten dira kaloria handiko elikagai kaltegarririk egon ez dadin.
Medikuntza alternatiboaren preskripzioak
Metodo alternatiboekin tratatzeko errezetek gero eta ospe handiagoa dute. Baina ulertu behar da agian ez direla paziente batzuentzako egokiak, osagaien banakako intolerantzia dela eta. Nola tratatu folk kolesterola odol altua? Eraginkortasun berdinekin, infusioak, alkohol-tinturak eta dekozioak erabiltzen dira.
Valeriano eta eztia infusioa
Errezeta egiteko, hartu edalontzi bat eztia naturala, aneta hazien kopuru bera, valeriana erro koilara handi bat. Osagaiak nahastu, litro ur irakinarekin bota eta egun batetan leku epeletan uzten dira. Bukatutako produktua hozkailuaren erdiko apalean gordetzen da, otorduak baino ordu erdi lehenago hartu koilarakada bat egunean.
Baratxuri-tintura
Baratxuri-ehunak lipoproteina txikiagoa laguntzen du. Medikuntza alternatiboak eskaintzen ditu:
- hartu 10 baratze ale;
- prentsan zehar saltatzea;
- barazki olio pare bat bota.
Idatzi gabeko oliba olioa ezin hobea da.
Medikuntza gutxienez astebete da leku ilun batean, neurriz erabiltzen da platerak janzteko, batez ere barazki freskoen entsaladetan.
Baratxuria alkoholaren gainean
Baratxuriaren konposizio terapeutikoa alkohol medikoa oinarri hartuta egin daiteke. Errezetak 300 g baratxur moztu, 200 ml alkohol bota. Nahasketa leku freskoan 10 egunez mantentzen da, edan 2 tanta egunean hiru aldiz.
Osasun egoerak aukera ematen badu, alergiak edo bestelako erreakzio kaltegarriak garatzen ez badira, tanta kopurua pixkanaka handitzen da 20ra. Beraz, ahoak baratxuri usain zehatz desatsegina ez uzteko, esnearekin produktua erabiltzen saiatu zaitezke.
Baratxuria eztiarekin
Zukua kiloko limoi batetik ateratzen da, 200 gramo baratxuri txikituta nahastuta, hiru egunez tematu zen. Bukatutako produktua koilarakada batean kontsumitzen da, ur epelean edalontzi batean diluituta.
Errezetak lirainekin, zundaketak
Ezin da kolesterola metodo alternatiboak azkar jaitsi, baina modu eraginkorrean. Linden loreak arazoari aurre egiten laguntzen dio, normalean lore lehortuak erabiltzen dira. Lehengaiak kafe ehotzeko lurra erabiltzen dira, eta forma honetan kontsumitzen dira.
Ikastaroaren iraupena hilabetekoa da eta, ondoren, 2 astetan atsedena hartu eta tratamendua berriro hasten dute. Linden hautsa egunean hiru aldiz hartzen da 15 gramoko.
Tratamendu aldirako, diabetikoek ez dute dieta ahaztu behar, jan eta barazki, azido askorbiko, sagar berdeak jan behar dituzte egunero. Horrelako janariak ezin hobeto indartzen ditu hormako baskularrak, behazun eta gibelaren funtzionamendu normala dakar.
Ez du minik egiten aste pare bat belar choleretic ikastaro bat hartu aurretik, lirain irina aplikatu ondoren, aukeratu:
- Betiko;
- arto estigmak;
- tansy;
- esnea Thistle.
Lehenik eta behin, belarra hartu 5 egunez, eta gero beste bat.
Kvass kolesterolaren aurkako izozketa oinarritzat hartuta prestatzen da. 50 litro ur irakin behar dituzu 50 gra belar lehorra lortzeko. Belarra gaza poltsa batean jarri, zapalketa gainean jarri, ura bota. Azukre findu gabeko edalontzi bati 10 gramo krema garratza, edulkoratzaile ere gehitu zaizkio. Nahasketa leku epeletan bi astez jartzen da, egunero ahaztu gabe. Kvass edalontzi erdi edaten da otorduak baino ordu erdi lehenago, tratamenduaren iraupena hilabetekoa da.
Kvasiaren zati mozkorra ur irakinarekin isurtzen da. Produktua hartzerakoan, animalia-gantzak dietatik kentzen dira, barazki gordinak, fruituak, haziak eta fruitu lehorrak nabarmentzen dira.
Aurkeztutako errezeta tradizionala da eta haren analogiak existitzen dira.
Zuku terapia
Odol kolesterola handitzen bada, nola tratatu? Zer beste folk erremedio existitzen dira? Bigarren motako diabetearekin, zuku naturalak erabiltzea ona da, zukuak fruta gozoen barietateetatik mugatuz. Baina lehen gaixotasun motarekin metodoa ez da egokia. Zuku terapia ikastaro bat hilero egin behar da, tratamenduaren iraupena 5 egunekoa da.
Lehen egunean 30 ml apio zuku, 60 ml azenario zuku kontsumitzen dituzte. Bigarren egunean, 60 ml azenario, 50 ml erremolatxa, 50 ml pepino zuku edatea gomendatzen da. Erremolatxa freskoaren zukua hobe da ez kontsumitzea, ordu pare batez hozkailuan eduki behar da.
Hirugarren egunean, diabetikoak 60 ml azenario, 50 ml sagar eta apio zuku kopuru bera hartzen du. Laugarren egunean 60 ml azenario zuku edaten dute, 30 ml aza zuku. Bosgarren egunean, 30 ml laranja zuku naturala ordaindu dezakezu.
Garrantzitsua da zuku terapia behar bezala burutzea, zukuak edan beharko dituzu 20 minutuz. Likidoak batera hartzen badituzu, ez da kalterik eragingo, baina tratamenduaren eraginkortasuna murriztu egingo da. Era berean, zukuak beste barazki eta fruitu mota batzuekin egin daitezke, gauza nagusia da diabetearekin jan daitezkeela. Zerbitzua edozein bolumenetan egin daiteke, adierazleetatik hasita:
- adina;
- pisua;
- gaixoaren osasun egoera.
Zuku kopurua koilarakada pare batetik egunera edalontzi batera bitartekoa da.
Kolesterola botikak
Diabetiko bat kolesterol altua sendatzeko, estatinen taldeko sendagaiek laguntzen dute. Kolesterolaren botika hauek substantzia muga normaletan mantentzen laguntzen dute. Gainera, medikuak xurgapen inhibitzaileak agintzen ditu, sendagaiek hesteetako kolesterol xurgapena murrizten dute.
Ulertu behar da neurri terapeutiko hauek elikadura egokia izateaz gain erabiltzen direla. Drogek ez dute kolesterolaren arazo larriak eragiten gorputzean.
Ez du minik zuntzak, azido nikotinikoa eta Omega-3 erabiltzeak; horrelako sendagaiak beharrezkoak dira kolesterol ona deitzeko, triglizeridoak gutxitzeko (gantz bezalako substantziaren kontzentrazioa).
Artikulu honetako bideoan azaltzen da kolesterolarentzako erremedio herrikoiei buruz.
