Odol-presioa arterien ontzien hormetan ontziek mugitzen duten indarra adierazten duen adierazlea da. Pertsona arrunta 120 mm-ko 80 mm-ko Hg-ko adierazlea da. Adierazle aproposak dira, baina bizitza errealean ez dira ohikoak. Pertsona gehienek 10 mmHg-ko barruan dauden anormalak dira. edozein norabidetan.
Adituek diotenez, araua presioaren 100 murriztea 60 eta 60 igo daiteke eta 140tik 100era igo, horrelako adierazleak erregistratzean pazienteak ez du ondoeza izaten eta bere errendimendua ohiko mailan mantentzen da. Garrantzia handia ematen zaio gaixoaren adinari. Gazte eta nerabeen kasuan, hipertentsio arterialaren ezaugarria maizagoa da, eta adinekoen kasuan gorakada da.
Presio 140/80 mugako hipertentsio deritzon baldintza adierazten du. Kodea balio horien gainetik igotzen den kasuetan, ontzietan aldaketa itzulezinak diren garapenaren hasierari buruz hitz egin dezakegu. Adierazle horiek oinarritzat hartuta, lehen graduko hipertentsioaren diagnostikoa dago.
Lehen adierazle numerikoa presio sistolikoaren balioa da. Presioa adierazten du gehienezko kargaren unean, bihotz giharrak odola hodietan sartzen duenean. Bigarren adierazle numerikoa presio diastolikoaren balioa da. Bi uzkurduraren arteko balioa adierazten du, bihotzeko muskuluaren lanean geldialdi bat egin zen unean. Presioa 145 eta 95 urtekoa bada, merezi du premiazko neurriak hartzea konplikazio larriak agertzeko.
Goiko presioaren adierazle handiagoaren presentzia patologiaren adierazle da, modu kliniko eta laborategikoen bidez antzematen dena. Presioaren gehikuntza eragiten duten arrazoiak garaiz 140/80 izatera iritsiz gero, gaixoaren egoera orokorra hobetu daiteke botiken erabilerara jo gabe.
Odol hodietako espasmoen garapenean eragina duten hainbat arrazoi daude.
Nagusiena gehiegizko pisuaren eta gehiegizko pisuaren presentzia da. Arterietan presioaren eta pazientearen pisuaren artean lotura zuzena dagoenez, kilo gehigarri bakoitzak bere handitzea laguntzen duela esan daiteke. Giltzurruneko lanetan era guztietako istiluak ere jauziak eragin ditzake hipertentsioan; zahartzearen eraginez horma arterialen elastikotasuna gutxitzea; predisposizio genetikoa.
Aurretik dauden faktoreen artean dieta egokia eza, edari alkoholdunen gehiegikeria eta tabako produktuak daude; jarduera fisikoaren maila murriztua; bihotzeko eta sistema baskularreko gaixotasunak; diabetes mellitus; estresa erregularra; sistema endokrinoaren hainbat patologia eta gaixotasun; nekea handitu.
Hasierako faseetan, 140 eta 80/90 presioak oso gutxitan handitu daitezke eta ez dute gaixoaren esperientzia berezirik eragin. Hala ere, denborarekin, horrelako jauziak ohikoagoak eta maizagoak izaten dira eta gero iraunkorrak izaten dira.
Gaixoek oharra 140/80 presioan dutela:
- Osasun orokorra eta kontzientziarik gabeko kontzientzia zehaztea;
- Buruko minak eta bihotzekoak, zorabioak;
- Goragalea sentitzea;
- Bero sentsazioa eta hiperemia adieraztea aurpegian;
- Belarriko zenbait gauza;
- Odol hodien pultsazio sentsazioa, batez ere buruan;
- Pena begietan, ebaketa sentsazioa haietan;
- Kontzientziaren hodei txikia.
Gaixo hipertentsiboak presioaren eta pultsuaren aldibereko gehikuntzaren ezaugarri dira. Hala ere, zenbait gaixoetan bihotz maiztasuna nabarmen jaisten da.
Pertsona batek aldian-aldian 140 eta 90 arteko presioa egiten duen kasuetan, oso garrantzitsua da bere adierazleak etengabe kontrolatzea, presioa egunean gutxienez 3 aldiz neurtuz: goizean, arratsaldean eta arratsaldean. Zer egin presioa 100eko 145ko adierazleetara igo bada? Deserosotasuna eta ondoeza agertzen denean, gomendagarria da:
- Erlaxatu ahalik eta gehien, arnasa sakon;
- Presioa okertzen ez bada, deitu anbulantzia batera;
- Valeriako tintura edan dezakezu;
- Bihotzean mina gertatzen denean, Nitroglicerina pilula bat edatea gomendatzen da.
Presioaren gehikuntza 140/70ra igo daiteke hirugarren hiruhilekoan haurdun dauden emakumeetan. Kasu honetan presio sistolikoaren gehikuntza hormona kantitatearen aldaketen ondorioz gertatzen da; estresa maila handiagoa bihotzean; estentsio larria eta nekea kronikoa.
Mediku batek bakarrik zehaztu dezake 140 eta 80 arteko presioak hipertentsioa suposatzen duenean haurdun dauden emakumeetan.
Seme-alaba pairatzeko garaian egoera honen ezaugarri bat sintomek gehikuntza gehiago izaten dutela da, eta horiek arintzeko sendagaiak hartzea ez da gomendagarria.
Hipertentsioaren tratamenduaren lehen urratsa 140 / 100.140 / 90 eta 140/80 mm-ko presioa bada. Hg. Art., Droga ez den terapiaren erabilera da. Lehentasuna eman behar zaio fisioterapia, dieta, belar sendagaiei.
Tratatzeko metodo garrantzitsuenetako bat bizimodu osasuntsua mantentzea eta ohitura txarrak uztea da. Zientzialariek frogatu dute erretzeak gorputzean eragin atzeraezinak ekar ditzakeela, hilkortasuna nabarmen handituz. Edari alkoholikoak oso gutxitan dira eta kantitate txikietan. Ardo beltz naturala erabiltzea gomendatzen da.
Dieta berezi bat mantentzea, hau da, gatz-kontsumoa murriztea, kontsumitutako likido kopurua murriztea. Gaixo obesoen kasuan, garrantzitsua da pisua galtzea. Kasu honetan, eguneroko dietatik plater gantz, irin eta gozoak baztertu behar dira.
Aldian-aldian ariketa fisiko fisikoa. Oinez, korrika egitea, kirol mota guztiak, igeriketa, gimnasia eta dantza bereziki onak dira presioa murrizteko.
Psihorelaksatsiya. Psikoterapeuta batekin saioak izan ditzake, batzuetan hipnosia, erlaxazio orokorra eta akupresioa erabiliz. Akupuntura erabiltzeak presioa jaitsi dezake. Emaitza onak yoga klaseak, tratamenduak sanatorioetan eta erlaxazioa itsasotik ematen dituzte.
Prozedura fisioterapeutikoak erabiltzea. Hau electrosleep, elektroforesia magnesia, papaverina, novocaine, radon, oxigenoa, turpentina horia eta hidrogeno sulfurozko bainuak, sauna bisita.
Belar medikuntza. Giltzurrunetako eta hipertentsioko kuotak gutxienez hilabete bateko ikastaroetarako gomendatzen dira. Landareak dituzten tarifak erabil ditzakezu valerianoak, chokeberry-a, amatarra eta limoi-iratza. Belar jateak txandakatu, konbinatu edo edan daitezke.
Medikuntza tradizionalaren metodoak erabiliz. Produktu asko gizakien presioa normalizatzeko gai direla uste da. Horien artean, erremolatxa, azenarioa, aloe zukua, mihiseak, blueberries, intxaur hostoak eta marrubi basatiak, peony root, infusioak peony root, geranium, immortelle.
Medikuntza tradizionalaren erabilera espezialista batekin adostu behar da eta gutxienez hilabete iraungo du.
Lehen mailako hipertentsioaren terapia normalean botika bakarrarekin egiten da, gehienetan ACE inhibitzailea dosi txikienean.
Hipertentsio arterial sistoliko isolatua tratatzeko eta hipertentsioaren krisia prebenitzeko adineko pazienteetan, diuretikoak erabiltzen dira (Indapamida, Hidroklorotiazida).
Edozein arrazoirengatik erabiltzea ezinezkoa edo kontraindikatua denean, dihydropyridine serieko kaltzio antagonistak erabiltzen dira. Sendagai bat erabiltzeak ez badu nahi duzun emaitza ekartzen, hipertentsioa murrizteko, honako konbinazio hauek erabil ditzakezu:
- Diuretikoak, beta blokeatzaileak eta ACE inhibitzaileen erabatekoak,
- Kaltzio antagonista plus diuretikoa, beta blokeatzailea eta ACE inhibitzaileak,
- Alphablocker betablokator-ekin batera.
Presio 140/80 tratatu ezean arriskuak sor ditzake hainbat. Hasierako fasean, hipertentsio iraunkorra garatzen da eta horrek fase larriagoak bihurtu ditzake. Prozesu kroniko batean tratatzeko eta garatzeko zailagoak dira.
Tratamenduak nahi den efektua ematen badu edo ez bada gauzatu, gaixotasunaren hurrengo fasea gertatzen da eta bertan xede-organoren baten konplikazioen garapena behatzen da. Lan-adineko gazteetan presioaren gehikuntza antzematen bada, lan-ahalmena, desio sexuala eta jarduera sexualaren beherakada nabarmena da, bizimodu aktiboa eramateko ezintasuna, horrek bere kalitatea nabarmen murrizten du.
Hipertentsio sistolikoa isolatuta duten adineko pertsonek bihotzekoak, trazuak, arritmiak, aterosklerosia, erretinaren eta beheko muturreko nahaste baskularrak, giltzurrun-gutxiegitasuna eta beste gaixotasun batzuk izateko arriskua handitzen dute.
Horrela, 140 eta 70 arteko presioa normala da pertsona bati kezka sortzen ez badio. Baina bere ohiko hazkundea eta desatsegina den sintomak agertuz pertsona batek medikua kontsultatu behar du, adina edozein dela ere.
Artikulu honetako bideoan adituak odol presioa handitzeko arrazoiak azalduko ditu.
