Aterosklerosia sistema kardiobaskularraren gaixotasun kronikoa da, nagusiki adinekoen kasuan, hiperkolesterolemia luzea dela eta kalibre handi eta ertaineko endotelioari kalte egiten diolako.
Gaixotasun hau maiz agertzen da bihotzeko gaixotasun koronarioarekin, hipertentsioarekin, diabetesarekin batera, eta organo eta sistema guztiei kalte egiten die, iskemia eta bere funtzio okertua.
Aterosklerosi kurtso luzearekin gerta daitezkeen konplikazioak iktusa, eraso iskemiko iragankorra, miokardioko infartua, giltzurruneko porrota, iskemia eta beheko muturren gangrena dira.
Tratamendu konplexu eta puntual batekin, posible da baldintza horien garapena saihestea, gaixoaren sintomen intentsitatea murriztea eta bere bizi kalitatea hobetzea. Tratamendu konplexuak bizimodua aldatzeko neurri orokorrak biltzen ditu:
- erretzeari uztea;
- alkohol kontsumo murriztua;
- Lipidoak gutxitzeko dieta eta edateko erregimenari atxikitzea.
Droga tratamenduak erabiltzeak honakoa hartzen du:
- estatina;
- plaka antipagularrak eta antikoagulatzaileak;
- droga basoaktiboak;
- antispasmodics;
- bitaminak.
Kasu larrietan, tratamendu kirurgikoa stenting eta bypass kirurgia erabiliz egiten da.
Bainu Aterosklerosi Tratamendua
Beste metodo batzuk, belar medikuntza eta fisioterapia, aterosklerosia tratatzeko eta prebenitzeko ere oso erabiliak dira.
Ohiko metodoen artean, aterosklerosi tratamendua bainu baten laguntzarekin ospe handia lortzen ari da.
Aspaldidanik ezagutzen da bainu-prozedurek gorputzaren egoera orokorrean eragin positiboa dutela eta immunitatea sendotzen dutela.
Prozedura honen efektu gehiago daude, horietako batzuk:
- Metabolismoa azkartzen du eta pisua galtzea sustatzen du gorputzetik sobera likidoa ezabatuz, kolesterolaren metabolismoa hobetuz.
- Immunitatea handitzen du, arnas bideetako hanturazko gaixotasun kronikoak tratatzen laguntzen du: erritisa, sinusitisa, faringitisa.
- Larruazalaren elastikotasuna berreskuratzen du eta gihar espasmodikoak erlaxatzen ditu.
- Izerdia duten poroen bidez drogen metabolismoaren produktuak ezabatzea sustatzen du, giltzurruneko funtzioa hobetzen du eta ur-gatz metabolismoa erregulatzen du.
- Pertsona baten egoera psikologikoan positiboki eragiten du.
- Artritisak, erradikulitak, miosiak gaixotasunak agertzea ekiditen du.
- Ariketa ondoren muskulu-tentsioa murrizten laguntzen du.
Bereziki, aipagarria da bainuarek tenperatura altuak eta hezetasunak sistema kardiobaskularrean duten eragina.
Eragin horren azpian, lehenengo odol-presioetan presioa handitzen da, pultsua handitzen da eta, horren arabera, bihotzean karga, odol bolumen handitzen da.
Horrek ez du asko irauten, eta laster, tenperaturaren eraginpean, ontziak nabarmen hedatzen dira eta horietan dagoen presioa gutxitzen da.
Badago horrelako baldintzetara egokitzea eta odol hornidura hobetzea organo guztiei, nagusiki garunari, giltzurrunei eta birikiei.
Oinarrizko prozedura arauak
Odolaren zirkulaziorako onura nabarmenak izan arren, sistema kardiobaskularreko gaixotasunak dituzten pertsonek metodo hori erabili behar dute kontuz, eta ziurtatu zure medikuari bainugelara joateko.
Bainuontzira edo saunara bisita bakoitza aurretik ere garrantzitsua da odol-presioa neurtzea eta 180 - 200 milimetroko merkurioa baino gehiagoko balio sistolikoekin, ez duzu berriro gorputza kargatu behar tenperatura aldaketekin.
Ontzien gaineko karga kontrolatu behar da, tratamendu hau pixkanaka aplikatuz, gorputzari trebakuntza leuna sortuz.
Lurrun-gelan egonik, zure osasuna kontrolatu behar duzu, aldian behin pultsua kontrolatuz.
Hasiberrientzat, lehenengo prozeduraren iraupena ez da 2-3 minutu baino gehiago izan behar, eta ondoren 10-15 minutuko atsedena hartu behar da.
Prozeduraren tolerantzia ona, takikardia, arnasa gutxitzea, zorabioak eta buruko mina ez izatea, saioa errepika daiteke.
Hipertentsioa eta aterosklerosia duten pertsonentzat, bainu lehorra egokiagoa da, garrantzia zama osagarria sortzen duelako.
Prozeduraren eragina indartzeko auto-masaje erraza lortuko duzu, larruazalaren igurtzi leuna masaje bizkotxo batekin edo mittens batekin, buztina aplikatuz, edan te limoi eta laranja bainu aurretik. Aterosklerosia duten pertsonentzat, erratza edo garbitzeko zakarrak dituzten larruazalean eragin zakarra kontraindikatuta dago.
Saunara bisita bat izan behar da emaitza onena lortzeko, astean gutxienez, tolerantzia onarekin - bi aldiz gehienez. Gomendagarria da kontraste prozedurak hastea 5-6 saioen ostean bakarrik egitea, horrelako entrenamendu baskularra ohitu ondoren.
Lurrun-gelatik ur hotza igurtzi eta isuri eta arnasa gutxitzea desagertu ondoren bakarrik komeni da. Hori baino lehen, ur epela edo pixka bat freskoa bota behar duzu, pixkanaka tenperatura jaitsiz.
Bainuan egon zaren bitartean likido asko edan behar duzu izerdiarekin, urarekin, fruta infusioekin galtzea konpentsatzeko. Medikuntza-kuotak egokiak dira edateko.
Presio handitzen joan ahala, propietate diaphoretikoa eta diuretikoa duten mugurdi-teak erabilgarriak izango dira.
Bainua bisitatzeko kontraindikazioak
Gogoan izan behar da bainuak eta saunak bisitatzeko kontraindikazioak ere badaudela eta, horietan, tenperatura altuen esposizioak negatiboki eragin dezake osasunean eta ongizatean.
Gutxienez baldintza hauetako baten aurrean, espezialista batek baimena eman beharko dio aterosklerosi bainu batekin tratatzeko modu ez tradizionalari; ez bere burua medikatu.
Frogatuta dago bihotzeko eta baskular gaixotasunak dituzten pertsona baten gainkarga baskularrarekin, iskemia edo hemorragia bezalako konplikazioak, miokardioko infartua gerta daitekeela.
Ezinezkoa da bainua bisitatzea hirugarren eta laugarren faseetako aterosklerosiarekin, odol-fluxua nabarmen gutxitzen denean eta ontziaren lumena% 50 baino gehiago blokeatuta dagoenean. Etapa hauetarako, bainurako bisita ez da nahikoa izango, tratamendu sakon eta osoa behar da, gehienetan kirurgikoa.
Hirugarren eta laugarren faseko hipertentsioa, xede-organoetan kalteak izanik. Hipertentsio arteriala dela eta, karga garrantzitsu hauek krisi hipertentsiboa eta bestelako konplikazioak sor ditzakete.
Gaixotasun onkologikoetarako, gaixotasun dermatologikoetarako eta buruko nahasteetarako bainu bat bisitatzea ere kontraindikatuta dago.
Kontuz ibili behar da gaixotasun kronikoen kasuan gaixotasun infekziosoen kasuan.
Kontraindikazio bereziak bihotz gutxiegitasuna dira; miokardio infartu akutua; hipertiroidismo; urdaileko edo duodenoaren ultzera peptikoa.
Kontraindikazio erlatiboak hauek dira:
- Hipertentsioa presio baxuarekin.
- Diiatesi urolitikoa.
- Urolithiasis.
Kontraindikazio absolutuak hauek dira:
- sukarrarekin gertatzen diren gaixotasun akutuak;
- tuberkulosia irekia;
- gaixotasun kutsakorrak;
- hemorragia profusatzeko joera;
- hipertentsioa 220 milimetrotik gorakoak organoaren kaltearekin;
- beheko muturretako ontzien tronboia eta embolia;
- diabetes mellitus larria baldintza ketoakidotikoekin.
Hau ere sartzen da:
- Kaxxia eta malabsorzio sindromea.
- Alkoholismo kroniko larria.
- Hipertiroidismoa organoaren kaltearekin.
- Giltzurrunetako gaixotasun kronikoa sindrome nefrotikoekin.
- Buruko gaixotasuna eta epilepsia, trastorno autonomoak.
Ez bisitatu komunera alkohola edan ondoren, urdaila hutsik edo berehala jan ondoren, nekea larria eta ahultasun orokorra eta odola eman ondoren.
Aterosklerosia tratatzeko metodo nagusiak
Metodo tradizionalak ez diren tratamenduak ezin dira sendagaien tratamendua eta bizimodua aldatzeko ordezkoak izan, baizik eta osagarri izan behar du.
Zure bizimodua aldatzea lehen urratsa da ongizatea hobetzeko eta sintomak arintzeko.
Dieta arrazional eta osasuntsua biltzen du, janari gantz, frijitu, gatz eta ketua gutxituz;
Landare-zuntzen iturrien proportzioa - barazki berdeak, fruituak eta fruituak, zerealak eta lekaleak handitu beharko lirateke.
Gantz osasuntsuagoak kontsumitzea gomendatzen da - fruitu lehorrak, haziak, ekilorea eta oliba olioak, arrainak eta proteinak - oilasko, galeper eta ahate haragi zuria.
Garrantzitsua da edateko erregimena - 15 - 30 mililitro kiloko ur garbiaren kalkuluan.
Ez da ur karbonatuak eta gozoak, tea eta kafea edan behar.
Jarduera fisiko maila nahikoa eragiten du kolesterolaren metabolismoan, elastikotasun baskularrean eta hipertentsioan.
Gomendagarria da oinez, jogging, aerobic, gimnasiarekin hastea eta denboran zehar karga pixkanaka handitzea. Entrenamenduan zehar, zure bihotz-maiztasuna eta egoera orokorra kontrolatu behar dituzu.
Tratamendurako botikak:
- estatinak Lovastatin, Atorvastatin, Simvastatin, Simvastol;
- fibratoen;
- antiespasmodikoak No-shpa, Papaverin, Drotaverin;
- droga basoaktiboak, adibidez, cilostazola;
- bitamina konplexuak.
Gaixotasunaren kasu larrietan, esku-hartze kirurgikoak egiten dira.
Gutxien metodo inbaditzaileak stenting, bypass kirurgia, globo angioplastia dira.
Gainera, honako metodo kirurgikoak ere erabiltzen dira: endarteriectomia; ultzera trofikoa duten nekrektomia; anputazioak gorputz-adarren gangrenarekin.
Aterosklerosia gerta dadin prebentzioa odol presio maila (adierazle normalak - 130 eta 90 arte), kolesterol maila (5,5 mmol / l-ra artekoa izan behar da), pisu normala mantentzea edo pisua galtzea normala den IMC (1922) izan behar da.
Ischemia sortzen ari den sintometan arreta jarri behar da, dieta arrazional batekin atxikitzea.
Ohitura txarrak alde batera utzi eta heziketa fisikoa egin behar da.
Gomendagarria da sistema kardiobaskularreko patologia kronikoak modu egokian tratatzea eta estresa eta estresa emozionala ekiditea.
Artikuluko bideoan deskribatzen da bainuak gizakiari nola eragiten dion.
