Aterosklerosia oso gaixotasun arriskutsua da eta, tratamendu puntuala izan gabe, hilgarria izan daiteke. Edozein gauza bitxia izan daitekeen arren, gaixotasunaren ibilbidea bizimoduaren araberakoa da, eta gaixotasunaren emaitza tratamenduaren unean.
Gizarte modernoak gaztetatik sufritzen du gaixotasun hau, batzuetan bakarrik, ez dute ezagutzen erdialdera arte eta patologiarekin lotutako baldintza akutuen agerpena. Aterosklerosia gorputzeko gantzak metabolismoaren ondorioz gertatzen da.
Zenbait prozesuren ondorioz, kolesterol plaka bat agertzen da, organoek odol hornidura normala oztopatzen dutenak. Ontzien zati ezberdinei eragin diezaieke, hots, gaixoaren egoera eta etorkizunerako pronostikoa horren araberakoak dira. Bihotzaren aortaren aterosklerosiarekin, plakak itsasontzi handienean eratzen dira - aorta, eta horrek arriskutsuena bihurtzen du. Blokeoa dela eta, funtsezko organoen elikadura desbideratzea gertatzen da.
Tratamendua garaiz hasten ez bada, gaixoak kolpea, bihotzekoa, bihotzeko gaixotasuna izan ditzake. Kasurik okerrenean, odol klotak eratzen dira, azkenean desagertzen direnak eta heriotzara eramaten dituztenak. Gaixotasunaren arrisku nagusia guztiz nahigabe jokatzen dela denbora luzez, ondorio beldurgarriak izan arte. Gaixotasuna garatzeko 2 fase daude:
- Etapa honetan, aortiko odol-fluxua ohi baino motelagoa bihurtzen da, prozesua gantzak metatzen da. Ontzien intima kaltetuta dagoelako da hori. Hasieran, itsasontzien adarra non dagoen ikus daiteke. Arteriaren babes funtzioa urraketekin funtzionatzen hasten da, hormak puztu egiten direlako. Etapa hau aspaldidanik garatzen ari da.
- Liposklerosiaren fasean, koipearen orbanaren inguruan ehun konektiboaren ugaritzea antzeman daiteke. Etapa honetan, plaka aterosklerotikoak eratzen dira. Aortako hormak elastikoak izateari utzi, puzten eta pitzatzen hasten dira. Etapa honetan, tratamendua erraza da, konplikazioen arriskuak ezabatu daitezke.
- Aterokalkinosi-faseak plaken trinkotzea eta kaltzioa pilatzea dakar bere ehunetan. Etapa hori organoaren desnutrizio kronikoa da eta, beraz, fenomenoak itzulezinak bihurtzen dira. Janaririk, nekrosirik edo gangrenorik jasotzen ez duen eremuko lumena guztiz itxita egon liteke.
Tratamendu-metodoetako bat bihotzeko aortaren aterosklerosi egiteko dieta berezia da. Bere printzipioak ulertzeko, beharrezkoa da gaixotasun honen zergatiak eta jarduteko mekanismoak identifikatzea.
Horrelako gaixotasun bat ez da horrela gertatzen, gainera, gertatzeko faktorea ez da arrazoi bakarra, konplexu oso bat baizik.
Tratamendua nolakoa den jakiteko, bizitza hobeto kentzeko arrisku faktoreen berri izan behar duzu osasun hobea lortzeko.
Gaixotasunaren zergatiak honako hauek dira:
- Erretzea. Gaixotasun gehienak eragiten ditu, ez bakarrik aterosklerosia. Tabakoaren kea duten substantziek odol hodien egoerari kalte egiten diote.
- Presio handiagoa gantzak gantz sedimentazio prozesuan laguntzen du. Eragin horren azpian, plakak bi aldiz azkar metatzen dira.
- Elikatzeko ohitura txarrak. Desorekatutako dieta batek organo guztiei kalte egiten dieten prozesu konplexuak dakartza.
- Diabetesarekin, gaixotasunaren arriskuak hainbat aldiz handitzen dira. Gaixotasunaren atzeko planoan, koipeen metabolismoa eten egiten da eta horrek aterosklerosia eragiten du.
- Prozesu infekziosoak faktore gisa egoteari dagokionez, eztabaida dago oraindik. Infekzioek hormako baskularrak kaltetu ditzaketela uste da, eta horrek ahultzen ditu.
- Gehiegizko pisua egoteak hainbat aldiz areagotzen du aterosklerosiarekin gaixotzeko aukerak, baita metabolismoarekin lotutako beste gaixotasun batzuekin ere.
- Jarduera fisiko faltak obesitatea eta hipertentsioa eragiten ditu.
- Koipearen metabolismoaren urraketak (dislipidemia) gorputzean kolesterolaren maila handitu dela adierazten du eta horrek aterosklerosia lortzeko ia% 100 egiten du.
Hainbat arrazoi daude beren kabuz eta pertsona baten bizimoduarekin guztiz independenteak dira. Arrazoi horiek prozesu biologikoekin lotuta daude. Gainera, horrelako arrazoiak badira, maizago aztertu behar duzu.
Faktore horien artean daude:
- Predisposizio genetikoa. Pertsona baten familian odol hodiekin edo kolesterolarekin arazoak izan badira, zure osasuna arretaz kontrolatu eta probokatzaile gisa jarduten duten faktore kaltegarriak kendu behar dituzu.
- Adinaren. Estatistiken arabera, 40+ kategorian dauden pertsonek gaixotasuna jasaten dute gazteagoek baino. Izan ere, zahartze prozesu naturalen ondorioz, odol hodi gutxiago elastiko bihurtzen dira.
Gaixoen sexua ere izan daiteke, besteak beste. Ikerketaren arabera, gizonezkoek aterosklerosia eta gaixotasun konkomitanteak emakumeek baino lau aldiz gehiago dituzte.
Menopausian emakumeen estrogenoaren mailan izandako aldaketa da.
Terapia garaian, kontsumitutako elikagaiek izugarrizko papera dute, eguneroko menuak giza gorputzaren sistema guztiei eragiten dielako.
Gaixotasuna lipidoak gutxitzeko ezaugarriak dituzten sendagaien laguntzaz tratatzen da, batzuetan kirurgiara joanda.
Aterosklerosi tratamenduan, adituek elikadura egokia atxikitzea gomendatzen dute ahalik eta denbora gehienetan, eta komeni da horrelako dieta bat egitea bizitza osoan zehar.
Tratamendu konplexuak arau hauek ditu:
- alkoholari eta erretzeari uko egitea. Denbora pixka bat igaro ondoren, ardo beltza edateko baimena ematen da, baina zigarroak ezin dira modu kategorian jarri;
- Ahalik eta denbora fisikoena jarduera fisikoari eskaini;
- pisua galtzen dute, bihotza eta odol hodiak kargatzen dituztelako;
- lasaitasuna eta estresa saihestea;
- arau garrantzitsuenetako bat dieta berezi bat da, koipe gutxikoa.
Bihotzaren aortako aterosklerosiarako elikadura klinikoa organoen gaineko zama murrizten laguntzen du eta horrek tratamendu prozesua errazten du. Pertsona batek jateko ohiturak aldatzen ez baditu, tratamendua ez da eraginkorra izango. Ikuspegi integratua soilik da eraginkorra.
Dieta espezialista batek zehazten du gaixoaren bere banakako ezaugarrien arabera, gaixotasunaren ibilbidea.
Zenbait elikagai kendu behar dira hipertentsioa eta kolesterola jaisteko.
Halako gaixotasun batekin, presio handiko prozesua prozesu kronikoa da eta, beraz, ezabatzeak gaixotasuna eta arina arindu ditzake.
Bihotzeko gaixotasunak badira, 10. zenbakiko dieta taula bat jarraitu behar duzu.
Dieta zerrenda ondorengo produktuekin diluitu behar da:
- Madari.
- Sagarrak.
- Gantz gutxiko haragiak.
- Gantz gutxiko arrainak.
- Barazki egosiak egosiak.
- Nekazaritzako gazta eta esnekiak koipeen portzentaje txikia dute.
- Inauguratua.
- Txipiroiak.
- Itsas kalea.
- Fish.
- Lezaungo.
- Baratxuri.
- Entsaladak.
- Barazki gordinak.
Baliagarria izango da itsaskia plater independente gisa erabiltzeko, edo osaera duten produktu gisa. Urdaileko gaitzik badago, alga erabilera oso lagungarria izango da. Odolaren koalizioa eskasa bada, itsaski jatea lagungarria izango da. Gainera, itsaski kontsumitu behar da bihotzeko gaixotasun koronarioetan. Kolesterola handitzeko elikagaiak baztertu beharko lirateke. Hauek dira:
- maionesa; krema garratza;
- gazi gaziak; patata frijituak;
- crackers; saltsa;
- ogi zuria; gozogintzan;
- txokolatea;
- kakaoa; kremak olio eta krema garratza;
- izozkia eta pudinga; esne osoa; gurina
- ketutako haragiak; patea; gantz;
- palma eta koko olioa; haragi gantzatua; haragi produktuak;
Produktu horiek dietatik kenduz gero, pazientearen tratamendua eta egoera nabarmen arindu ditzakezu. Dieta koipe gantzak dietatik baztertzea eta karbohidrato ugariko elikagaiak ordezkatzea du helburu. Fruta eta barazkietan aurki daitezke. Jodio ugari duten elikagaiei ere arreta jarri behar zaie.
Eguneroko menua arretaz garatu behar duzu orekatua izan dadin. Patologia honetarako dieta berezi bat gaixotasunaren sintomak eta zeinuak ezabatzeaz gain, bihotza eta odol hodiak indartzera zuzenduta dago.
Beraz, paraleloan, jarduera fisikoan aritu eta eguneroko bizitzan gehiago mugitu behar duzu.
Gogoratu behar da osasuna pertsona baten nahiaren eta bere ahaleginaren araberakoa dela. Lan gogorrak eta pazientzia berreskuratzen lagunduko du bakarrik.
Leku garrantzitsua aterosklerosi eta gaixotasun kardiobaskularren prebentzioa da.
Prebentzioak gaixotasunaren ibilbidea geldiarazten laguntzen du edo bere agerpena ekiditen du.
Horretarako, bizimodua egokitu behar duzu bertatik arrisku faktoreak kenduz.
Kendu beharra dago:
- Erretzea. Lehenago edo beranduago, ohitura horrek osasun arazo larriak ekarriko ditu: minbizia, bihotzeko gaixotasun koronarioak, infartua, aterosklerosia.
- Alkohola edatea.
- Etengabeko jarioa.
- Bizimodu sedentarioa.
- Kilo gehigarri.
- Egoera estresgarriak
Gainera, espezialista batek ohiko prebentzio azterketak eta egoera identifikatzeko probak gainditzea prebentzio neurri nagusiak har daitezke. Arreta berezia izan behar da arriskuan dauden pertsonen osasunari. Aterosclerosis aortikoa animalia gantzetan dieta berezi bat saihesten lagunduko du. Gogoratu behar da gaixotasuna prebenitzea errazagoa dela gero tratamendu zailei aurre egitea baino. Zure dietan ere arreta jarri behar duzu. Produktu kaltegarriak desagerrarazi eta baliagarriak direnez aberastuz, pertsona batek osasuna eskaintzen die bihotzari ez ezik organo guztiei ere. Prebentziorako, menuan itsasoko arrainak, intxaurrak, azido polisaturatuak Omega-3 (arrain olioa) sartu behar dituzu menuan.
Produktu horiek gorputz osoa sendotzeko gai dira, sistema immunologikoa barne. Garrantzitsua da gorputzak denboran ematen dituen seinaleei arreta jartzea. Berandu agertzen badira ere, tratamendu puntualak pertsona baten bizitza salba dezake. 3 seinale edo gehiago badaude, espezialista bat kontsultatu behar duzu aholkuetarako:
- mina bularrean;
- zorabioak; entzumen urritasuna;
- irensteko zailtasunak; etengabe hipertentsioa;
- goragalea; buruko minak; arnas eza
- arnasa hartzeko zailtasunak bihotzaren palpitazioak; insomnioa: batzuetan sabeleko mina.
Zure osasuna kontrolatzea prebentzio neurrien parte ere bada. 40 urtetik gorako pertsonen kolesterolaren azterketa 6 hilabetean behin egin behar da eta adin horretatik beherako pertsonei hiru urtetik behin. Arriskuan daudenak urtean behin gorputz sistema guztien jarraipena egin beharko dute. Pertsona batek ezin du diagnostikoa egin eta bere kabuz tratamendua eman dezake, horrelako planteamenduak konplikazioak ekar ditzakeelako eta heriotzara. Espezialista soilik kontsultatu behar duzu, tratamendu egokia aginduko baitu.
Aterosklerosiaren dietari buruz artikulu honetako bideoan deskribatzen da.
