Zer da diabetesa konpentsazioa?
- konpentsatu - adierazle metaboliko guztiak ahalik eta normalenetatik hurbilak dira, konplikazio konplexuak garatzeko arriskua minimoa da, bizi-kalitatea pixka bat jasaten du. Gaixotasun mota jakina da;
- subcompensated - tarteko etapa, sintomak areagotzea, akutua eta berandu konplikazioak garatzeko arriskua handitzea; gaixotasunaren neurrikoa;
- decompensated - adierazleen desbideratze handia arauetatik, konplikazio mota guztiak garatzeko arrisku handia du, bizi kalitatea asko sufritzen da. Gaixotasunaren emaitza larria da, pronostikoa eskasa da.
Horretarako, pazienteak aldizka aztertu behar dira eta beharrezko probak egin.
Kalte-ordainen ratioak
- Glukosa edo odol azukrea, eta horietako kopurua urdail huts baten gainean neurtzen da, gorputzean metabolismoaren bide zuzenaren adierazle garrantzitsuenetako bat da. Pertsona osasuntsuetan, adierazlea 3,3-5,5 mmol / L bitartekoa da.
- Glukosa tolerantzia odol azukrearen azterketa gaixoak glukosa-soluzioa hartu ondoren 2 orduren buruan egiten da. Diabetesarekiko konpentsazio maila ikusteaz gain, glukosa-tolerantzia urritasuna duten pertsonak identifikatzeko ere erabil daiteke (prediabetes deituriko egoera, arauaren eta gaixotasunaren agerpenaren arteko tarteko etapa). Pertsona osasuntsuetan ez da 7,7 mmol / L gainditzen.
- Hemoglobina glikolatu (glikolizatua) edukia HbA1c-k adierazten du eta ehunekoan neurtuta. Hemoglobina molekulak glukosa molekulekin lotura egonkorrean sartu diren gainerako kopurua adierazten du, gainerako hemoglobinaren aldean. Odol-glukosaren batez bestekoa 3 hilabetetan zehar erakusten du. Osasuntsuetan,% 3-6 da.
- Glukosa edo gernuan hauteman den azukrea, odolean duen zenbatekoak baimendutako muga (8,9 mmol / l) gainditzen duela erakusten du, eta horrek giltzurrunak oraindik iragazi ditzake. Normalean, gernu-glukosa ez da kanporatzen.
- kolesterola (dentsitate baxuko kolesterol "txarrei buruz ari gara) diabetearen larritasunaren menpe dago zuzenean. Bere balore altuek odol hodien osasunean eragin negatiboa dute. Pertsona osasuntsuentzat, adierazle honen balioa ez da 4 mmol / L gainditzen.
- triglizeridoak - Giza gorputzaren osagai estrukturalak eta energetikoak diren lipidoen talde bereziak diabetesa duten konplikazio baskularren probabilitatea neurtzeko balio du. Pertsona osasuntsuetan, aukera zabala da, baina diabetikoentzat, edukia 1,7 mmol / L baino handiagoa ez dela uste da.
- Masaren indizea Obesitate mailaren zenbakizko bistaratzea da, gehienetan 2 motako gaixotasuna eragiten duena. Kalkulatzeko, gorputzaren pisua (kg) hazkunde karratua (m) arabera banatzen da. Normalean, balio horrek ez du 24-25 baino gehiago izan behar.
- Odol presioa zeharka islatzen du gaixotasunaren egoera eta gaixoaren egoera ebaluatzeko erabiltzen da beste parametro batzuekin batera. Diabetesa egoteak odol hodien egoerari eragiten dio ezinbestean, beraz, kalte-ordaina hondatzearekin batera, normalean, presioa ere handitzen da. Gaur egun, presio normala 140/90 mm RT-ra hartzen da. Art.
adierazle | Konpentsazio maila | ||
konpentsatutako diabetesa | menperatu gabeko diabetesa | diabetesa deskonpensatua | |
Odol azukrea ("gosearen analisia") | 4,4-6,1 mmol / L | 6,2-7,8 mmol / L | > 7,8 mmol / L |
Odol azukrea (glukosaren tolerantziaren proba) | 5,5-8 mmol / L | gehienez 10 mmol / l | > 10 mmol / l |
HbA1c | <6,5% | 6,5-7,5% | >7,5% |
Gernuko azukrea | 0% | <0,5% | >0,5% |
kolesterola | <5,2 mmol / l | 5,2-6,5 mmol / L | > 6,5 mmol / l |
triglizeridoak | <1,7 mmol / l | 1,7-2,2 mmol / L | > 2,2 mmol / l |
Gizonen gorputz-masaren indizea | <25 | 25-27 | >27 |
Emakumeen gorputz-masaren indizea | <24 | 24-26 | >26 |
Odol presioa | <140/85 mmHg Art. | <160/95 mmHg Art. | > 160/95 mmHg Art. |
* Iturri desberdinetan, taulako adierazleen balioak zertxobait alda daitezke.
Nola lortu errendimendu ona?
- dietatik elikagai gantz eta gaziak eta azukreak, pikantea, irina (osasuntsukoa izan ezik) erabat baztertu;
- janari frijituak erabiltzea ez da oso beharrezkoa; batez ere egositako, egositako edo laberako platerak jan behar dira;
- jan askotan eta zati txikietan;
- kontsumitutako eta kontsumitutako kalorien oreka mantentzea;
- eman zeure buruari zentzuzko karga fisikoa;
- egoera estresgarriak saihestu;
- Saia zaitez gehiegizko lana egiten, loa eta esnatzen behatzen.
Jakina, diabetes mellitus motaren bat duten gaixoek, baita arriskuan dauden pertsonek ere (diagnostikatutako glukosa tolerantziarekin edo larritasunarekin batera), beren osasuna modu independentean kontrolatu behar dute, aldian-aldian beharrezko probak egin eta medikuarekin kontsultatu behar dute.
Terapeuta eta endokrinologoarekin batera, merezi du kardiologo, dentista eta dermatologo baten bulegoak aldizka bisitatzea konplikazio arriskutsuen garapena saihesteko edo diagnostikatzeko garaian.
Gogoan izan behar da diabetearen diagnostikoak aspaldi utzi zuela esaldi bat bezala. Jakina, gaixotasunari hainbat murrizketa ezartzen dizkio. Hala ere, denak nahiko bideragarriak dira. Gomendioen araberako zorrotzak errespetatuta, gaixoen kalitate eta bizi itxaropena etengabe mantentzen dira.