Odol azukrea emakumezkoetan, adinaren arabera

OMEren estatistiken arabera, diabetesa hirugarren postuan dago hilkortasunean. Diabetesa duten pertsonen kopurua gero eta handiagoa da.

Gaixoen% 70 baino gehiago emakumeak dira. Orain arte, zientzialariek ezin diote galderari erantzun zehatza eman. Zergatik dira emakumeak gaixotasun horren aurrean sentikorragoak?

Gehienetan azukrearen maila emakumea 40 urte betetzen denean aldatzen da, adin horren ondoren glukosa odola eman behar da urtero. Gaixotasuna baieztatzen bada, endokrinologoaren jarraibideak zorrotz jarraitu.

Zer abisatu behar duzu?

Glukosa handitzeko arrazoi nagusiak honako hauek dira: diabetesa, gehiegizkoa, estresa, gaixotasun infekzioso baten presentzia.

Glukosa maila altuak hiperglicemia deritzo.

Azukrearen maila igo dela susma dezakezu:

• aho lehorra eta egarria;
• azala azkura;
• urination maiz;
• gernu bolumena handitu;
• gaueko gernuaren agerraldia;
• buruko mina eta zorabioak;
• pisu galera nabaria;
• ahultasun orokorra eta nekea;
• ikusmena gutxitu;
• zauri luzea sendatzea;
• gaixotasun infekziosoen agerraldia.

Halako sintomek medikuarengana jo beharko dute eta bisita egin beharko lukete. Diagnostikoa azterketa garrantzitsuen emaitzen arabera egiten da.

Odoleko azukrea jaistea hipogluzemia deritzo.

Sintoma ohikoenak hauek dira:

• buruko mina agertzea;
• gosearen etengabeko presentzia;
• zorabioak;
• bihotzaren palpitazioak;
• izerdia;
• tearfulness;
• suminkortasuna;
• umore falta.

Diabetesaren kausen eta sintomen inguruko bideoa:

Nola ematen da azterketa?

Azterketarako behar bezala prestatu behar da. Azterketa sabeleko huts batean ematen da eta gutxienez azken otordua igaro ondoren zortzi ordu igaro beharko dira. Likidoa ere baztertu behar da - edalontzi bat ur garbia edan dezakezu. Nahi ez duen te kopuru txikiak edateak emaitza fidagarria emango du.

Karbohidratoak dituzten elikagaien kontsumo ugariekin, gutxienez 15 ordu igaro beharko dira azterketa amaitu aurretik.

Analisi klasikoa egitean, hainbat faktorek fidagarritasunean eragina dute, hots: jarduera fisikoa, estresa eta sentimenduak areagotzea. Glukosa-maila jaitsi egin daiteke ariketaren ondorioz, eta azterketa ez da fidagarria izango.

Ezaugarri sintomatologiak diabetearen presentzia adierazten badu, analisi bat egiten da hemoglobina glikatuaren mailan (HbA1c), azken hiru edo lau hilabeteetako datu orokorrak ematen dituena eta zehatzagoa dena. 40 urtetik gorako pertsonek urtean behin probatu behar dute. Gorputz pisua handitu duten pertsonak, haurdun dauden emakumeak eta, halaber, diabetesa duten odol senideak dituzten arrisku gunera sartzen dira.

Zenbat aldiz egunean azukrea neurtzeko? Pertsona batek diabetea badu, glukosa egunean gutxienez 5 aldiz baloratu behar da. Intsulinaren menpeko pertsonek glukosa neurtu behar dute intsulina injekzio bakoitzaren aurretik.

Gaixoak diabetesa jasaten badu, estresa eta estresa jasaten badu, adierazlea maizago neurtu behar da. Glucometroek diabetikoen bizitza nabarmen sinplifikatzen dute, etxetik irten gabe neurketak hartzea ahalbidetzen baitute.

Glukosa normalak adinaren arabera

Jendeari asko zaintzen zaio galdera, zein da azukrea gizakiengan? Adierazlea azterketa egiteko zer odol motaren araberakoa da neurri handi batean. Odol kapilarra aztertzen bada, adierazle normala 3,3 - 5,5 mmol / L bitartekoa izan beharko litzateke. Ildoaren hesiak beste irudi batzuk erakutsiko ditu, eta horien araua 4-6,1 mmol / l da. Bazkaldu ondoren azukre-arauak ez du 7,7 mmol / L gainditu behar.

Odol azterketak 4 baino gutxiagoko kopurua erakusten badu, beharrezkoa da endokrinologoarekin kontsultatu eta zergatia jakiteko.

Emakumeen glukosa normal adierazleen taula adinaren arabera:

Diabetearen garapena taulan adierazitakoak baino altuagoak izan daitezke. Emaitza hori jaso ondoren, medikuak proba osagarriak agintzen ditu diagnostikoa berresteko. Berretsi ondoren, terapia egokia aginduko da.

Zer egin azukre altuarekin?

Odoleko azukrea garestitzen bada, premiaz kontsultatu behar duzu mediku batekin eta proba osagarriak gainditu. Batzuetan, odolean glukosa gehikuntzak ez ditu sintoma jakin batzuk eragiten - ezkutatu egiten da.

Azukrearen igoerarekin, garrantzitsua da dieta berrikustea eta doikuntzak egitea. Garrantzitsuena karbohidratoen kontsumoa murriztea da. Gehiegizko pisua baduzu, janariak kaloria gutxi izan behar du.

Organismo osoaren funtzionamendu normala izateko, proteinak, gantzak eta karbohidratoak egon behar dute giza dietan. Bitaminen eta mineralen eduki handia duten platerei lehentasuna eman behar zaie.

Dieta hiru otordu osoz eta hainbat pintxo osatuko dute. Debekatuta dago zabor janaria, patata frijituak, gozokiak eta sosa.

Pertsona batek bizimodu sedentarioa badu eta gehiegizko pisua badu, orduan fruta eta barazki kopuru handia egon behar da dietan. Garrantzitsua da, halaber, edateko erregimena ezartzea eta ur oreka mantentzea.

Ez jan glukosaren igoera eragiten duten elikagaiak:

• azukre;
• soda gozoa;
• gozogintza eta pasteleria;
• frijituak, koipeztatuak, ketuak, ozpinetakoak;
• alkohola;
• mahatsa, patata, platanoa;
• koipe handiko esnekiak.

Sukaldatzeko, irakiten, labean, lurruna egiteko produktuak. Te, belar dekorazio, kafe azukre ordezko batekin, zuku, konpota edan ditzakezu.

Garrantzitsua da egunero behar den dieta atxikitzea, odol azukrea etengabe kontrolatzea, egunkari bat mantentzea. Pertsona batek intsulina menpe badago, ez ahaztu injekzioak.

Balio baxuen arrazoiak

Hipogluzemiak hiperglicemia baino ez du gizakien bizitzarako arriskua. Adierazleen jaitsiera zorrotzak koma batera erortzea eragin dezake. Odol azukrea gutxitzen da gehienetan diabetikoetan, eta oso gutxitan pertsona osasuntsuetan.

Diabetiko batean, odol azukrearen beherakada bat gerta daiteke arrazoi hauengatik:

• diabetikoei zuzendutako zenbait droga;
• alkohola edatea janaririk gabe;
• otorduetako baten atzerapena edo falta;
• jarduera fisikoa;
• intsulina dosi handi bat injektatzea.

Pertsona osasuntsuetan azukrea gutxitzea honako egoeratan gerta daiteke:

• alkohola edatea;
• giltzurrunetako eta gibeleko gutxiegitasuna;
• gorputzean prozesu metabolikoen porrota;
• esfortzu fisiko handia;
• pisu galeraren dieta zorrotza;
• 9 ordu baino gehiagoko otorduen arteko atsedenaldiak;
• gosari falta.

Garrantzitsua da medikua modu egokian kontsultatzea eta tratamendua hastea. Azken finean, odolean beheratutako maila igotzea bezain arriskutsua da. Hori ez da ahaztu behar. Azukrearen beherakada nabarmena edonoiz eta edonon has daiteke.

Komeni da momentuz kolokan jarriko ez liratekeen pertsonak eta zer egin jakitea. Gaur egun, diabetesa dutenek eskumuturreko bereziak daramatzate edo gaixotasuna adierazten duten gorputzetan tatuajeak jasotzen dituzte. Horretarako, zorroa jarri edo liburuxka bat dokumentatu dezakezu diagnostiko eta gomendioekin.