Zer da prediabetes: odol azukre maila, kausak eta tratamendu taktiken adierazleak

Prediabetes gorputzaren mugako egoera da odolean glukosa-maila, altua izan arren, ez da nahikoa gaixotasuna bera diagnostikatzeko.

Gaixotasun honen intsumisioa ikastaro asintomatikoan dago. Patologia gogorragoa da: 2 motako diabetesa.

Zorionez, hori ez da askotan gertatzen - kasuen% 25etan. Bizimodu egokia eta tratamendu egokia gaixotasunaren garapena ekiditen lagunduko dute.

Zer da prediabetesa?

Patologiaren kausa zelulek intsulina kantitate egokia xurgatzeko ezintasuna da. Ondorioz, janariarekin gorputzean sartzen den azukrea odolean pilatzen da.

PD-aren arriskua arrisku handia da, intsulina ez den mendeko diabetesa garatzeko.

Baina ez duzu izutu behar: gaixotasunak tratamenduari ondo erantzuten dio. Patologiari buruz esaten dute odol azukrearen balioa 100-125 mg / dl artean kokatzen denean.

Nork jasaten du prediabetesarekin?

Ezarri da ia zortzi milioi errusiarrek patologia hori jasaten dutela, eta ofizialki 2,5 milioi pertsona baino gehiago diabetikoak direla. Gainerakoek (ia 2/3) ez dute laguntza medikoa bilatzen, eta gehienak ez dira gaixotasunaz jabetzen.

Arrisku taldeak honako hauek dira:

• gehiegizko gaixoak. Kasu honetan, diabetea garatzeko aukera heren bat handitzen da;
• hipertentsio arteriala;
• herentzia eskasa duten pertsonak (senideen artean diabetikoak daude);
• diabetesa gestazionala duten emakumeak;
• kolesterol handia duten gaixoak;
• obulutegiko polikistikoa duten emakumeak;
• adineko pertsonak
• gaixotasun periodontala edo furunkulosi tratatzen ez duten gaixoak.

Prediabetesa haurrengan ere antzeman daiteke. Aurreko infekzio baten ondorioz gertatzen da edo operazio osteko aldian. Hortaz, hain garrantzitsua da errehabilitazioan haurraren egoera kontrolatzea.

Garapen arrazoiak

Arazo nagusia gorputzak intsulinarekiko (immunitatearekiko) duen erreakzio okerra da, pankreasak normalean ekoizten badu ere.

Hormonaren funtzio nagusia glukosa (eta, beraz, energia) organo guztietako ehunen zeluletara ematea da. Glukosa odolean sartzen da bazkari baten baitan.

Beraz, janari gozoak izugarri handitzen du glicemia, nahiko azkar xurgatzen delako. Azukrea gorputzean sarritan sartzen bada, gorputzak "defentsa erreakzio bat" hartzen du. Zelulek intsulina aitortzeko gaitasuna galtzen dute eta ez dute glukosa igarotzen uzten. Horrela garatzen da PD.

Sintomak

PDaren irudi klinikoa 2 motako diabetesa edo erabat ez dagoenaren sintoma antzekoa da. Hori dela eta, prediabetearen lehen adierazpenak ez galtzeko, garrantzitsua da urtero beharrezko azterketa medikoa egitea.

Gaixotasunak honako sintomak agertzea eragiten du:

• egarri sentimendua Azukrea handitu dela eta, odolak loditu egiten du eta gorputzak diluitu behar du likido gehiago;
• amets txarra. Glukosaren metabolismoaren narriaduraren ondorioz gertatzen da;
• urination maiz, gaixoak ur asko edaten baitu;
• pisu galera asintomatikoa. Odol-glukek glukosa erabat xurgatu ezin denez, odol-plasmaren barruan geratzen da eta ez da organoen ehunetan sartzen. Azken horiek elikadura falta dute, eta pertsona batek pisua galtzen du;
• ikusmena lausoa, aknea eta pruritoa. Odol-fluxu eskasaren emaitza da (loditzea dela eta odola ontzi txikietatik gaizki pasatzen da);
• giharreko cramps. Prediabeteekin batera, organo guztiek elikadura "falta" izaten dute;
• sukarra;
• migraine. Gaixotasunak garunaren ontzietan kalte txikiak eragiten dituenez, pertsonak mina izaten du.

Diagnostikoak: analisi motak

Gaixotasunak ageriko sintomarik ez duenez, diagnostikoa egiteko kontsulta medikoa behar da. Azterketan zehar, gaixoak azala zuritu, gehiegizko pisua erakusten du. Pertsona batek sinesgarritasuna, ahultasuna eta aho lehorra salatzen ditu. Medikuen historia oinarritzat hartuta, medikuak probak agintzen ditu.

Gaitza detektatu dezakezu laborategiko proba hauek erabiliz:

• glukosaren tolerantzia detektatzea (ahozkoa);
• odol azterketa barau (kapilarra);
• azukrea gernuan.

Lehenengo kasuan, odol laginketa zortzi ordu barau ondoren egiten da.

Ikerketak erakusten du gorputzak glukosa nola metabolizatzen duen. PD (edo diabetea latza) diagnostikatzea posible da, bere balioak 100-125 mg / dl edo (5, 56-6, 95 mmol / l) artean sartzen badira.

Prediabetei buruz konfiantzaz hitz egiteko, azterketa bat ez da nahikoa. Hainbat aldiz azterketa egin beharko duzu, izan ere, emaitzaren zehaztasuna ilusioz, kafe bat, botikak eta beste arrazoi batzuengatik eragin daiteke.

Behin eta berriz egin ondoren, azukrearen kontzentrazioa handiegia bada, analisi osagarria egingo da glukosilatutako hemoglobinarako. Azken hiru hilabeteetan batez besteko azukre maila agerian uzten du. Zenbat eta glicogemoglobinaren balioa handiagoa izan, orduan eta arrisku handiagoa izango da diabetesa garatzeko. Normalean, adierazle horiek% 4-5,9 dira.

Gaixoak diagnostiko modu modernoa adostu dezan gonbidatzen du - prednisona-glukosa karga:

• azterketa egin baino hiru egun lehenago, gaixoak gutxienez 300 g karbohidrato eduki dituen janaria jan beharko luke;
• garrantzitsua da elikagaietan proteina eta koipea normalak izatea;
• Glukosaren karga hasi baino 2 ordu lehenago, gaixoari Prednisol (12,5 g) botika ematen zaio.

Urdail huts baten gainean egindako probak 5,2 mmol / L baino gehiagoko balioa erakusten badu eta 2 ordu 7 mol / L gainditzen baditu, PD diagnostikatzen da.

Staub-Traugott proba diabetesa latenteak detektatzeko beste metodo bat da. Bere funtsa odola hartu aurretik gaixoak glukosa disoluzioaren 50 g edaten dituela da berriro, 1,5 ordu igaro ondoren. Pertsona osasuntsu batetan, azukrearen balioak lehenengo dosiaren ondoren bakarrik handitzen dira, orduan bi kasuetan hazkunde zorrotzak PD adierazten du.

Odol azukrea

PD eta diabetesa oinarrizko glukosa-balioak azaltzen dira:

Proben beharra eta maiztasuna

Laborategiko diagnostikoak aldizka aldizka egiten dira. Emaitzek zure dieta eta erregimena nolako eragina duten agerian utziko dute.

Probak proaktiboak dira, bidean gaixotasuna detektatzen laguntzen dute. Behar bezala diseinatutako terapia batek PD erabat geldituko du.

Analisiak ordaindutako laborategietan hoberen hartzen dira, goi teknologiako ekipoarekin eta erreaktibo modernoekin hornituta daudelako. Horrelako kliniketan egindako ikerketen emaitzen zehaztasuna nahiko handia da. Garrantzitsua da giltzurrunak aldizka egiaztatzea: odola eta gernua ematea analisirako. Azukrea kontrolatu behar duzu etengabe, beraz, glukometro bat etxean egon behar da.

45 urte (edo gutxiago) badituzu eta kilo gehiago badituzu, urtero probak egin behar dituzu. Pisua normala denean - hiru urtean behin.

Gaixotasuna izateko probabilitatea areagotzen duten faktoreak

Prediabetes probabilitatea areagotzen duten faktoreak honako hauek dira:

• hipertentsioaren balioak handitzen dira (140/90) gehi kolesterol altua;
• berehalako familiako kideek intsulina ez den diabetesa pairatzen dute;
• diabetesa gestazionala zure aman edo zuregan detektatu da;
• jarduera fisiko ahula (gehienez 3 ordu astean);
• jaioberriaren pisuak 4 kg gainditzen ditu;
• hipogluzemia diagnostikatua (otordu artean azukre gutxikoa);
• epe luzeko ekintza espektro desberdinetako sendagaiak erabiltzea;
• kafe maiz (egunero 3 kopa baino gehiago);
• aknea eta larruazaleko beste erupzioak;
• gaixotasun periodontala.

Tratamendua

Terapia honen funtsa azukrea normaltasunez mantentzea da. Gauza nagusia ohiko bizimodua aldatzen saiatzea da.

Lehenik eta behin, zure dieta berrikusi behar duzu.

Dieta zuntzetan aberatsak diren elikagaiekin birplanteatu behar da.

Elikagai gantzatsuak minimizatu behar dira. Jateko karbohidratoen kopurua (esnea, gozokiak) kontrolatzea garrantzitsua da.

Jarduera fisikoa (osasuna) handitzea. Entrenatu zure gorputza, pixkanaka entrenamendu denbora luzatuz. Hasi ibilaldi batekin. Oso polita igerilekua bisitatzea. Konektatu gertuko jendea zure klaseetara. Tratamenduak zenbait sendagai hartzea bada, jarraitu medikuaren argibideak zorrotz.

Alkohola

Alkoholak dituzten edariek gorputzari era desberdinetan eragiten diote. Beraz, azukre-eduki handia duten likoreak edo koktelak, jakina, kontraindikatuta daude prediabetetan.

Baina hori ez da kontua. Kontua da edozein alkoholak aldi baterako hipogluzemia sortzen duela: gibelak glukosa ekoiztea gelditzen du eta azukrea normalaren azpitik jaisten da (3,3 unitate). Askotan "librazioekin" ekintza hau zenbait egunetan burutzen da. Hau da, zorrotz dosifikatu behar duzu.

Debekatuta daude koktel eta likore gozoak.

Akatsa da pentsatzea PDko alkoholak azukrea jaitsi dezakeela. Aldiz, 2 motako diabetesa garatzeko arriskua askoz ere handiagoa da. Alkohol eskasa, oro har, konponezina izan daiteke, gorputz gaixo batek ezin baitu pozoi kopuru handi bati aurre egin.

Prediabetearekin edo gaixotasunaren etapa errazarekin, oraindik ere edan dezakezu, baina hori egin behar duzu noizean behin eta ez 150 g ardo lehor edo 250 ml garagardo baino gehiago.Alkohol kopuru guztia debekatuta dago PD beste patologiekin lotuta badago:

• gehiegizko purinak odolean;
• pankreako eta gibeleko gaixotasunak;
• giltzurruneko patologia;
• atherosclerosis.

Garagardoarekiko zaletasunak pisua handitzea dakar. Emakumeek maiz edaten dute edaria aparra duten mendekotasuna.

Lotutako bideoak

Zer da prediabetea eta nola tratatu? Bideoan erantzunak:

Glukosaren hartze oker txikiek tratamenduari ongi erantzuten diote. Prediabetesaren tratamenduan, pazientearen beraren araberakoa da asko. Zure baitan indarra topatzen baduzu eta bizitza aldatzen baduzu, tratamendua egin gabe, egoera normalizazioan konta dezakezu.