Kromoaren argaltzeko eta 2 motako diabetesa

2. motako diabetesa kromoa metabolismoan parte hartzen duen eta odolean glukosa maila eragiten duen elementu gisa erabiltzen da.

Kromoaren (Cr) aportazio osagarria glukosaren metabolismoa duten gaixotasunetan odolean duen kontzentrazioa gaixotasun hau jasaten ez duten pertsonetan baino nabarmen txikiagoa da. Intsulinaren efektuak hobetzeko beharrezkoak dira ioiak.

Eginkizun biologikoaren azterketak

2. motako diabetean odol-glukosa-mailetan kromoaren eragina aurkitzea esperimentalki egin zen. Arraza-legamiekin saturatutako garagardoaren legamia jateak intsulinaren efektu hipogluzemikoa areagotu zuen.

Ikerketek laborategian jarraitu zuten. Artifizialki, animalia esperimentaletan elikadura hiperkalorikoa zela eta, diabetesa progresiboaren ezaugarri izan zen:

1. Intsulinaren sintesiaren urraketak, araua gehiegiz gaindituz;
2. Odoleko glukosa-kontzentrazioaren gehikuntza zelula-plasma aldi berean gutxitzearekin;
3. Glukosuria (gernuan azukrea handitu).

Dietara garagardo-legamia duten kromoak gehitu zirenean, sintomak desagertu egin ziren egun batzuen buruan. Gorputzaren antzeko erreakzio batek biokimiken interesa piztu zuen elementu kimikoek gaixotasun endokrinoekin lotutako aldaketa metabolikoetan duten rola aztertzeko.

Ikerketaren emaitza zelulen intsulinarekiko erresistentzian izan zuen eragina aurkitzea izan zen, kromodulina edo glukosa tolerantzia faktorea deitzen zitzaiona.

Laborategian arrastoaren elementuaren gabezia agertu zen obesitatean, gaixotasun endokrinoetan, gehiegizko esfortzu fisikoan, aterosklerosian eta tenperatura gero eta handiagoarekin gertatzen diren gaixotasunetan.

Kromiaren xurgapen eskasak kaltzioa azkartzen laguntzen du, eta acidoia diabetikoarekin gertatzen da (pH-aren orekaren azidotasuna areagotzen da). Kaltzio gehiegizko metaketa ere ez da beharrezkoa, arrastoaren elementua eta haren gabezia azkar ezabatzea eragiten baitu.

Parte hartze metabolikoa

Cr beharrezkoa da guruin endokrinoen, karbohidratoen, proteinen eta lipidoen metabolismoan funtzionatzeko:

• Intsulinak zelulak garraiatzeko eta odoletik glukosa erabiltzeko gaitasuna areagotzen du;
• Lipidoen matxurak eta xurgapenak (gantz organikoak eta gantz antzeko substantziak) parte hartzen du;
• Kolesterolaren oreka erregulatzen du (nahi ez den nahikoa dentsitate baxuko kolesterola murrizten du)
• Kolesterol dentsitate altukoa);
• Odol globulu gorriak (globulu gorriak) oxidatzailea eragindako mintz-nahasteak babesten ditu
• Glukosa-gabezia zelulaz kanpoko prozesuak;
• Eragina kardioprotektiboa du (gaixotasun kardiobaskularrak izateko aukera murrizten du);
• Zelulen arteko oxidazioa eta zelula goiztiarraren "zahartzea" murrizten ditu;
• Ehunen birsorkuntza sustatzen du;
• Tiol konposatu toxikoak kentzen ditu.

Shortcoming

Cr gizakientzako ezinbestekoa den mineralen kategoriakoa da. Ez da barneko organoek sintetizatzen, kanpotik elikagaiekin bakarrik etorri daiteke, metabolismo orokorrerako beharrezkoa da.

Bere gabezia laborategiko probak erabiliz zehazten da odolean eta ilean kontzentrazioa eginez. Gabezia baten seinaleak honako hauek izan daitezke:

• Nekea, nekea, insomnioa ez pasatzea;
• Buruko minak edo min neurologikoak;
• Arrazoirik gabeko antsietatea, pentsatzeko nahasmena;
• Jateko gogoa handitu da, obesitatea lortzeko joerarekin.

Eguneroko dosia, adinaren, gaur egungo osasun egoeraren, gaixotasun kronikoen eta jarduera fisikoaren arabera, 50 eta 200 mcg bitartekoa da. Pertsona osasuntsu batek dieta orekatuan jasotako kopuru txikia behar du.

Elikagaien edukia

Dieta terapia osasuntsu batekin diabetearen kromo falta guztiz konpentsatzen ahalegindu zaitezke. Eguneroko dieta oligoelementu eduki handia duten elikagaiek izan beharko lukete.

Elikagaiekin gorputzean sartzen den elementu kimikoa forma biologiko naturala da, entzima gastrikoek erraz apurtzen baitute eta ezin da gehiegizko oreka sortu.

Elikagaien Cr edukia

Elikagaien gehigarriak erabiltzea

Osagarri dietetiko gisa, substantzia picolinate edo polinikotinatu gisa sortzen da. 2. motako diabetesa ohikoena kromo picolinatoa da (Chromium picolinate), pilulak, kapsulak, tantak, esekiak dira. Gainera, bitamina eta mineral konplexuak barne.

Elikagai gehigarrietan Cr trivalente (+3) erabiltzen da - gizakientzako segurua. Industria ekoizpenean erabiltzen diren Cr (+4), Cr (+6) beste oxidazio egoera batzuetako elementuak kartzinogenak eta oso toxikoak dira. 0,2 g-ko dosi batek intoxikazio larria eragiten du.

Picolinate tratamenduan eta prebentzioan beste sendagaiekin batera agindutakoa da:

1. Diabetes mellitus;
2. Hormonalen etena;
3. Obesitatea, anorexia;
4. Aterosklerosia, bihotz gutxiegitasuna;
5. Buruko minak, astenikoak, nahaste neurologikoak, loaren asaldurak;
6. Gehiegizko lana, etengabeko esfortzu fisikoa;
7. Sistema immunologikoaren babespeko funtzioak.

Gorputzean eragina norbanakoa da. Gorputzak metabolismoan kromoak bereganatzea eta barneratzea osasun egoeraren eta beste oligoelementen presentziaren araberakoa da: kaltzioa, zinka, D bitaminak, C, azido nikotinikoa.

Cr-ren kontzentrazioa beharrezkoa den erreformatzea erreakzio positiboetan agertzen da:

• Odol azukrea gutxitu da;
• Jateko gogoa normalizatzea;
• Gutxitu dentsitate baxuko kolesterola;
• Baldintza estresgarriak ezabatzea;
• Buruko jarduera aktibatzea;
• Ehunen birsorkuntza normala leheneratzea.

Garagardo legamia

Okindariaren legamian oinarritutako elikagaien osagarria kromoek osatutako elikagaien dietaren alternatiba da. Legamiak, gainera, metabolismo osoa behar duen mineral eta bitamina konplexu bat dauka.

Brewer-eko legamiak karbo gutxiko dietekin konbinatuta gosea murrizten da, tratamendu gastrointestinalaren lana erregulatzeko modua da, pisu galera.

Banakako erreakzioa

Metabolismoaren normalizazioaren seinale ongizatearen hobekuntza da. Diabetikoen kasuan, azukre mailaren beherakada izango da. Iturri osagarria erabiltzeak oso gutxitan eragiten ditu adierazpen negatiboak.

Kontuz, picolinate erabiltzen da:

1. Giltzurrun hepatikoarekin, gutxiegitasunarekin;
2. Edoskitze garaian, haurdunaldia;
3. 18 urtetik beherakoak eta 60 urtetik gorakoak.

Onarpena eten behar da gorputzarekiko intolerantzia adierazten duten erreakzioetan:

• Dermatitis alergikoa (urtikaria, gorritasuna, azkura, Quincke-ren edema);
• Digestio aparatuaren nahasteak (goragalea, flatulentzia, beherakoa);
• Bronchospasm.