Bere osasunarekiko arreta duen orok prebentziozko azterketa medikoa egin behar du. Hori asintomatikoki aurrera egin dezaketen gaixotasunak atzemateko beharrezkoa da. Horren adibidea diabetesa da.
Odol glukosa normalak 3,9tik 5,3 mmol / L bitartekoa dira. Batzuetan, kaloria handiko jakiak jan ondoren, azukrea 7ra igo daiteke, eta hori ez da arriskutsua. Odol azukrea 9 bada, egin beharrekoa - berehala jarri harremanetan endokrinologoarekin. Horrelako hipergluzemiarekin, denbora luzez antzeman bada, erantzuna ez da zalantzarik: diabetearen hasierako etapa.
Zer esan nahi du azukre maila - 9 mmol / l?
Diabetiko batentzat, 9 mmol / L-ko maila arau erlatibotzat har daiteke azterketa urdail huts batean egiten ez bada. Hala ere, 1 motako diabetesa duen gaixo batek dietarekiko duen jarrera birplanteatu beharko luke eta intsulina zenbatekoaren kalkuluak zehatzagoak egin beharko lituzke.
Azterketa jan aurretik egiten bada, seinale larria da mediku bat ikusteko. Maila horretako glikemiak hainbat konplikazio larri eragin ditzake: bihotzekoa, kolpea, ikusmena galtzea, ultzerak, gangrena, giltzurrun-gutxiegitasuna eta, gehienetan, nori heriotza eragin diezaiokeen.
Askotan pertsona batek bizitza arrunta bizi du denbora jakin batean, horrelako gaixotasun arriskutsuren baten presentzia susmatu gabe ere, ez du sintoma kezkagarririk sentitzen.
Horregatik, beharrezkoa da zure osasunarekin adi egotea eta laguntza medikoa ez ahaztea, nahiz eta gaixotasun arina edo diabetearen beste seinale batzuk sentitu. Hau bereziki gertatzen da oinordetzan predisposatuta dauden arriskuan dauden pertsonentzat.
Odol azukrea 9 mmol / l-ra igo dezaketen faktore nagusiak hauek dira:
- Presio arteriala jaisten da;
- Gorputzaren pisua gainditzea
- Kolesterol altua;
- Haurdun dauden emakumeek haurdun daudenetan diabetesa gestazionalaren adierazpena;
- Obulutegiko polikisten presentzia;
- Ariketa eza, elikagai gantz eta gozoen gehiegizko kontsumoa;
- Ohitura txarrak: alkohola eta erretzea.
Odol proba egiteko gomendioak
Medikuntzara azukrea odol ematera joan baino lehen, prestaketa egokia behar da. Normalean goizean goiz hartzen da odola hatzetik, gaixoak urdaila hutsik izan beharko luke (ez jan eta ez edan ezer).
Emaitza oso zehatzak lortzeko, garrantzitsua da urdaila hutsik odola ematea ez ezik, zenbait egunetan gozoak, alkoholik eta sendagairik ez jan behar izatea, gorputza lan fisiko astunarekin gainkargatu ez dadin.
Pertsona batek gaixotasunen bat jasaten badu, tratamendu ikastaro bat jasan behar duzu eta ahalik eta gehien kentzea. Bestela, emaitza okerrak lortuko dira. Garrantzitsua da sistema endokrinoaren egoera ondo aztertzea. Beste gaixotasun batzuekin zerikusia duten faktoreek odol-konposizioan eragina badute, zaila izango da ondorio egokiak ateratzea.
Glukemiaren kausak eta sintomak
Odoleko glukosa-maila 9 mmol / l-ra iristen bada, badira hainbat arrazoi:
- Familiako diabetesa duten gaixoak;
- Maiz estresa esposizioa;
- Bizimodu sedentarioa;
- Karbohidratoen nagusitasuna dietetan.
Zure bizimodua aldatzen ez baduzu eta laguntza medikoa bilatzen ez baduzu, egoera prediabetikoa benetako diabetesa bihur daiteke. Odol azukre mailak 9. trantsizio honi buruzkoa da, eta zer egin behar den jakiteko, erantzun bakarra dago: jardutea.
Sintomarik ezean, gomendagarria da horrelako fenomenoen presentziaren jarraipena egitea:
- Egarri bizia;
- Urination maiz;
- goragalea;
- Dizzy;
- Ahultasun handiagoa;
- logura;
- Umore ezegonkorra;
- Tinglinga beheko muturretan;
- Azala lehorra;
- Ile galera handitzea;
- Azala azkura;
- Ikusmen urritasuna;
- Aho lehorra;
- Bat-bateko pisu galera edo pisu igoera.
Sintoma horietako bat gutxienez baduzu, azukrearen odol azterketa egin beharko zenuke. Adierazlea 9 mmol / l ingurura hurbiltzen bada, endokrinologoarekin harremanetan jarri behar zara berehala. Zenbat eta lehenago hasi tratamendua, orduan eta emaitza hobea izango da.
Glicemia kentzea: oinarrizko arauak jarraituz
9 mmol / L-ko odol azukre maila, diabetearen hasierako etapa adierazten duena, arau hauek jarraituz normaliza daiteke:
- Ez abusatu alkohola eta erretzea;
- Eguneroko dietak ez du eduki behar janari pikanterik, gantzik, erretutako haragirik, gari-okindegi produktuak, kontserbak, gaziak, ozpinetako platerak, edari karbonatuak gozoak;
- Erabili zatiketaren elikadura: 6-7 aldiz egunean;
- Lo osoa (gutxienez 6-7 ordu);
- Gehienetan aire freskoan egoteko;
- Hartu gaixotasun kronikoen tratamendua;
- Saihestu gaixotasun infekziosoak;
- Estres egoera gutxienekoak
- Odol glukosa kontrolpean mantendu;
- Hezkuntza fisikoan sistematikoki parte hartzea.
Tratamendu ikastaroaren oinarri garrantzitsua azken puntua da, eta horien onurak ezin dira gutxietsi. Ariketa moderatu baina arruntez ari gara, emaitza ukigarriak ematen dituztenak eta azukre maila egonkortu dezaketenak.
Hori muskuluen eta artikulazioen gaineko efektu fisikoetan gertatzen da, gorputzaren barneko sistemetan prozesu metabolikoak aktibatzen direlako. Hau da diabetesa duen pertsona batek behar duena.
Gogokoen duzun kirolarekin aritu zaitezke. Horrek emozio positiboak gehituko ditu eta hori ere garrantzitsua da gaixoaren egoerarako. Oso erabilgarria igeriketa, badminton, tenisa, txirrindularitza.
Droga tratamendua
Diabetesaren lehen fasean, aurreko arauak betetzea ezar daiteke. Hala ere, horrek espero ez duen eragina lortzen ez badu, medikuak botikak errezta ditzake. Agente farmakologikoen hautaketa eta adopzio-eskema mediku batek banaka garatzen ditu gaixo bakoitzerako.
Droga hauek daude:
- Diabeton, Maniil, Amaryl - sulfonylurea taldea;
- Pioglitazone, Avandia, Aktos - intsulinaren sentsibilitatea berreskuratzeko bitartekoak;
Siaphor, Biganide;- Glibometoa, Glucovanak;
- glinides;
- Dipeptidyl peptidase inhibitzaileak.
Siaphor, Biganide;Azukre altua haurdun dauden emakumeetan
Haurdunaldiko 2. eta 3. seihilekoetan, azterketa sakona gomendatzen da diabetesa gestazionala prebenitzeko edo desagerrarazteko. Glukosaren tolerantzia proba berezia egin behar da, 2 ordu irauten duena.
Diagnosi gestazionalaren aurrean, hemoglobina glikatuen analisiak anomaliak antzematea zailtzen du, beraz, medikuaren gomendioak zorrotz jarraitu behar dira.
Hiperglicemiaren arrisku nagusia: ondorio etsigarriak
Alde batetik, 9 mmol / l-ko odol glukosaren adierazle da, interbentzio mediko egokiarekin gaixoaren egoera guztiz egonkortu daitekeelako. Bestalde, mota honetako porrotak alde batera uzten badituzu, ez ezazu garrantzi handirik eman aurreko bizimodua jarraitzeko, horrek ondorio itzulezinak ekar ditzake.
Glukosa bera ez da normaltasunera itzuliko, baina pixkanaka handitzen joango da, ondorioz, barneko sistema eta organoen funtzioak izugarrizko etenak izango dituzte. Pazientearen ongizatea okerrera egin eta puntu kritiko batera iritsi daiteke, galdera ez denean gaixotasuna kentzeaz, bizitza salbatzeari buruzkoa izango da.
Ez baduzu ezer egiten, azukre maila igoko da eta ezinbestean konplikazioak ekarriko dizkizu:
- Ultzera trofikoak;
- nephropathy;
- Beheko mutuen polineuropatia;
- gangrene;
- Oin diabetikoa;
- Koma hiperglizemikoa eta ketoacidosia.
Azken paragrafoa arriskutsuena da. Baldintza horiek kontzientzia galtzea eta bat-bateko heriotza dira. Diabetesa duten gaixoen% 10 inguru konplikazioen forma akututik hiltzen dira. Gainerako% 90 gaixotasun kronikoengatik (giltzurrun-gutxiegitasuna, angiopatia ...), bihotzekoak eta infartuak dira.
Laguntza medikoa hartzen ez baduzu, portaera hori sendaezina den gaixotasunaz josita dago. Aipatutako odol azukre mailaren ondorioz, ondorio negatiboak saihestu daitezke eta gorputza erabat leheneratu.
Elikadura 9 mmol / L azukre mailan
Dieta zehatzagoa egiteko, gomendagarria da gomendatutako produktuen zerrenda, eta horrek eragin onuragarria du glicemia egonkortzeko orduan:
- barazkiak;
- Fruitu gozoak;
- Karbohidrato gutxiko ogia
- Gantz gutxiko gazta gazta;
- Untxiaren haragia, indioilar, txahal, oilaskoa;
- Gantz gutxiko arrainak;
- Te berdea;
- Porridge garagar eta buckwheat;
- babarrunak;
- perretxiko;
- Seafood.
Elikadura terapeutikoa aukeratzerakoan baztertu egin behar da:
- Legamia, puff edo shortcrust pastelaz egindako muffina;
- Haragi gantzetako lehen platerak;
- Esne zopak;
- Gazta gogorrak, gantz-eduki handia dutenak;
- Mahaspasak, mahatsak, platanoak;
- Pastelak, pastak, gozokiak.
Odol glukosa jaisteko alternatiba metodoak
Hauek dira diabetikoen kuotak, monasterioko tea eta beste infusio eta dekozioak. Etxean prestatu daitezke.
Rosehip Infusion
Artu 5-6 aldaka altxatu, bota 1 edalontzi ur irakinetan eta irakiten 5-7 minutuz. Ondoren utzi 5 ordu inguru. Jan aurretik hilabete erdi jan.
Kalabaza zurtoin sendagaia
Egosi kalabaza zurtoinaren zati bat eta 5 zati ur distilatu 5-7 minutuz. Edan iragazi 50 ml egunean 2-3 aldiz.
Konpota diabetikoa
Egosi konpota arrunt bat bezala, eta hauek ditu: madari lehorrak eta mendiko errautsak. Hartu 1 fruta kopa, bota litro bat ur, irakiten utzi eta utzi 4 orduz infusioa egiteko. Egunean 4 aldiz edan 0,5 cups.
Erremedio folklorikoak glukosa-maila handitzeko prozesua ezin izan dezakeen errudunen bila ibili beharrik, aldez aurretik zure medikuari kontsultatu beharko zenioke.
