Gizartean gehien edaten den edaria garagardoa da; horren zaporea eta usaina gizonezkoen eta emakumezkoen zapore papera kitzikatzen da. Medikuek diote edariak ez duela onura berezirik ekartzen gorputzarentzat, eta zenbait kasutan guztiz kontraindikatuta dago. Adibidez, hipertentsiboak ondo dakite dosi handi batean alkoholak beste jauzi bat sor dezakeela odol presioan. Hori dela eta, galderaren erantzuna, garagardoa presioa handitu edo gutxitzen da, haientzat nabaria da. Baina posible al da oporretara zeure burua kalitatezko edari botila batekin tratatzea eta zure osasunak sufrituko al du?
Garagardoak presioan eragin dezake?
Gutxieneko kantitatean kontsumitzen diren edari alkoholikoek nerbio sisteman eragin lasaigarria dute, konposizioan dagoen etanolari esker. Odola diluitzen du, buruko mina arintzen du eta lumen baskularra dilatatzen du.
Garagardoak aldi baterako presioa murrizten du, bere nahasketa nitrogenatuak eta potasioa direla eta. Reninaren sintesia geldiarazten dute, tonu baskularra kontrolatzen duen entzima proteolitikoa. Gainera, edariak azido zitrikoa du efektu diuretikoa duena. Organismo "aparra" kontsumitu ondoren, soberako likidoetatik libratzen da, eta horrek presioa jaisten laguntzen du.
Intxikatutako litro erdi baino gehiago edaten baduzu, orduan nabaritzen dira odol presioaren desberdintasunak. Tonometroaren erorketa eta igoeraren arteko denbora tartea murriztu egiten da. Horrek odol-presioaren etengabeko igoera dakar, zefalia, palpitazio, urduritasun eta suminkortasun agerraldia.
Pertsona guztiek ez dute garagardoaren eragina odol presioan hain nabarmenagoa. Bere maitale batzuen ustez, edalontzi pare baten ondoren presioa aldatzen hasten da, beste batzuek kantitate mugagabean edaten dutenean eta ondoeza sentitzen ez dutenean. Garagardoak presioan eta osasunean duen eragina ezinbestean izango da pertsona batek patologia sistemikorik ez badu.
Baina osasunez beterik dagoen pertsona batean, garagardo menpekotasun iraunkorrak lehenago edo beranduago eragingo dio gorputzari modu negatiboenean. Gibela, pankrea eta sistema kardiobaskularraren egoera larriagotu egingo da. Azukrea edarian dagoenez, gizon batek garagardo sabela izan dezake eta gehiegizko pisua izan dezake. Giltzurrunak indar osoarekin lan egiteko gaitasuna galtzen dute eta ezin dira jasotako kargei aurre egin. Ondorioz, hipertentsio arteriala garatzen da.
Hipertentsio eta presio gehikuntzak iraganeko gauza izango dira
Bihotzekoak eta kolpeak munduko heriotzen ia% 70en kausa dira. Hamar lagunetik zazpi hiltzen dira bihotzaren edo garunaren arterien blokeoak direla eta. Ia kasu guztietan, horrelako amaiera ikaragarriaren arrazoia berdina da: hipertentsioaren eraginez presio igoerak.
Presioa arintzea posible eta beharrezkoa da, bestela ez da ezer. Baina horrek ez du gaixotasuna bera sendatzen, ikerketa borrokatzen laguntzen du soilik, eta ez gaixotasunaren kausa.
- Presioaren normalizazioa - 97%
- Ildo-tronboia ezabatzea - 80%
- Bihotz taupada indartsua ezabatzea - 99%
- Buruko mina kentzea - 92%
- Egunean zehar energiaren hazkundea gauez lo egitea hobetuz - 97%
Zenbat garagardo onartzen da gaixo hipertentsiboentzat
Jende askok garagardo edaria hartzeko pertsona batean presioa jaitsi edo areagotzeko interesa du. Kontsumitutako kantitatearen araberakoa da haren eragina. Zentzuzko kantitate batean edanez gero, bat-bateko aldaketak ez dira gertatuko. Gizon heldu batek astean behin edo bi garagardo edalontzi bat baino gehiago edan dezake. Emakume bat astean behin 0,33 litro nahikoa da.
Horrelako dosietan, garagardoak ez du gaixo hipertentsiboak mehatxatzen presioaren gorakada handiarekin. Aitzitik, bost eta hamar mm RT-ra jaistea funtzionatuko du. Art., Baimendu odola miocardiora azkarrago iristeko, murrizteko odol-koagulak izateko arriskua, arteriak eta odol hodiak babesten ez daitezen. Alkoholak sortutako kalteak saihesteko eta intoxikazioa izateko arriskua murrizteko, komeni da barietate epelak, fruitu lehorrak eta gazta ziztatzea.
Alkoholik gabeko garagardoa
Alkoholik gabeko edari batekin dena garbi badago, posible al da garagardoa presio altuan edatea, alkoholik gabekoa bada? "Aparra" mota honek gorputzean ohiko garagardo bat bezala jokatzen du eta ez da guztiz kaltegarritzat jotzen. Hipertentsioarentzako plus bakarra intoxikazio seinaleen gabezia da, baina, bestela, onurak amaitzen dira. Arazoa ez dago etanolean, edariaren formulazioan baizik. Intsulinarekiko kontzentrazioa handitzen du, gehiegizko sodioa gorputzean gordetzen baitu, eta hori gainhidratazioz josia dago.
Contraindications
Alkoholaren erabilera larriak (garagardoek alkohol gisa sailkatzen ez duten garagardoak ere) konplikazio larriak sor ditzake. "Aparra" eguneroko kontsumoak 5-6 puntuko presioa gehituko du, eta horrek etorkizunean hipertentsio iraunkorra eragingo du.
Gaixotasunaren lehen mailan, etanolarekin bateragarriak ez diren sendagaiak tratatzeko aginduak daude. Bestela, eragingo du:
- bihotz gutxiegitasuna
- arnasa gutxitasuna, bularreko mina;
- goragalea, gorakoa
- organo toxikoen kalteak;
- trazu bat
Drogak hartzerakoan garagardoak odol presioaren jaitsiera gogorra eragin dezake, hipertentsioaren krisia eta are bihotzekoa. Gainera, paziente hipertentsiboak, beren jarduera profesionalak arreta kontzentrazio handia eskatzen badu, edari mozkor bat debekatuta dago edozein dosietan, izan ere, erreakzioa nabarmen moteltzen du, gorputza bihurria da eta akutasunaren pertzepzioa lausotzen du.
Nahiz eta gaixoak tratamendu medikoa ez egon, garagardoa oso zaindua izan behar du eta kontuan hartu honako puntu hauek:
- alkoholak digestio-sistema desegiten du;
- garagardoak gosea pizten du eta gehiegizkoa kilo gehiagorekin dago;
- Pintxoetarako nahiago duten ia janari guztiek gatza dute. Osagarri dietetiko honek hipertentsioa handitzen laguntzen du;
- garagardoak hormonal hondoak aldatzen ditu, adituek frogatu dutenez. Hormonal desorekak hainbat gaitz garatzea eragiten du, horien artean, zutitzearen disfuntzioa;
- Intoxikazio arina duten erlaxazio-efektuak alkohola etengabe kontsumitzen bada ere;
- udan ugariak diren garai berrietan, garagardoa baztertu behar da, krisiaren arriskua oso altua baita.
Debekatuta dago garagardo antihipertentsiboak hartu bitartean garagardoa kontsumitzea. Gainera, guztiz baztertzen da:
- bihotzeko muskuluaren patologiak;
- distonia landarebaskularra;
- mikrokardia azkarraren kontrakotasuna;
- intracranial eta hipertentsio arteriala;
- diabetes mellitus.
Gaixotasun hauek bizimodu osasuntsua mantentzea eskatzen dute, menpekotasuna eta alkohola uko egitea, dieta egokia mantentzea, atseden egokia izatea eta estresa psikoemozionala ekiditea. Kalitate handiko garagardoak osagai erabilgarriak izan arren (adibidez, B bitaminak), ez dira edari batetik atera behar, baizik eta barazki freskoak, fruituak, fruitu lehorrak, haragi eta arrain gutxiko koipe barietateak, zerealak, berdeak.
Azken aholkuak
Nahiz eta pertsona guztiz osasuntsuek ez luketen garagardoan parte hartu behar. Presioa aldian-aldian igo edo jaitsiz gero, gomendio hauek jarraitu behar dituzu:
- Ez edan botikak hartzen dituzun bitartean. Tratamenduaren amaieran, azken dosia egin eta gutxienez bi egunera itzul dezakezu alkoholera. Zenbait kasutan, instrukzioak alkohol abstinentzia epe luzeagoa adierazten du;
- edari hotza kontsumitu behar duzu. Garagardo epela aktiboki xurgatzen da sabeleko eta hesteetako hormek, ondorioz intoxikazio-etapa askoz azkarrago hasten da;
- Ez itzazu egarri uda garagardo hotzarekin. Nahiz eta pertsona osasuntsu batentzat zaila izan intoxikazio fasean jasatea, baina ez da hipertentsioaz hitz egin beharrik;
- ez edan alkoholik okerragorik sentitzen baduzu, bestela presioa bat-batean ulertu daiteke eta horrek erasoa ekarriko du;
- garagardoaz gozatzeko unerik onena iluntzea da, beharrezko gauza guztiak amaitzen direnean, eta erlaxatu zaitezke;
- ez erabili aurreikusitako ariketa fisikoa baino lehen, bestela, hipertentsioa areagotuko da;
- aukeratu B bitaminak dituzten kalitate handiko "bizi" barietateak soilik; odol hodien hormak elastikoak bihurtzen dira;
- Paziente hipertentsiboentzat, berriz, hobe da entsaladetan eta landu gabeko gazta barietateetara mugatzea, eta, beraz, hipotentsiozko gaixoentzat ez dago murrizketarik;
- presio handiko garagardoaren arau optimoa astean behin edo bi edalontzi baino gehiago ez da. Arau berdina edari freskagarriari aplikatzen zaio;
- Garagardoaren ondoren hipertentsiboa larriagoa bada, laguntza premiazkoa bilatu behar duzu eta ez hartu drogak zeure kabuz.
Presioa zortzimilako hamar unitatetan hazten da beti. Pertsona bat oso mozkortuta badago, adierazleak nabarmen jaisten dira, arnasketa prozesua eten egiten da, pultsua maiz bihurtzen da. Hipertentsioarekin garagardoa edatea bolumen oso mugatuetan egon behar da. Pertsona batek osasun arazorik ez badu ere, alkoholismoak nabarmen gutxitzen du, organo eta sistema garrantzitsuen okerrera eginez.
