Flaxseeds gizakia ezaguna da urte askotan. Landare honen haziari buruz lehen aldiz Kristo aurreko 3. milurtekoa aipatzen da. Garai hartako elikagaietan aktiboki erabiltzen hasi zen. Hazi txiki hauen abantailak ez dira estimatzen, izan ere, osasuna hobetu dezakete eta gaixotasun asko aurre egiten laguntzen dute, adibidez pankrearen hanturarekin.
Lanaren haziak pancreatitisarentzako modu eraginkorrean erabil daitezke, baina hori behar bezala egiten bada.
Zer da hain baliotsua lina hazia?
Ikuspegi mediko batetik begiratuta, oso baliotsuak dira beren ezaugarri inguratzaileengatik. Lina zuntz kantitate handia dauka, uretan disolbagarria. Film fidagarria sortzen du hesteetako eta sabeleko hormetan. Horri esker, organoen azalera narritadura larritik babestea ahalbidetzen du.
Haziak substantzia bereziak lignans ditu. Substantzia kaltegarriak digestioan gibelean sortzen diren entzima horiek neutralizatzeko gai dira. Gainera, produktua oso aberatsa da:
potasio;
- kaltzioa;
- magnesio;
- sodio;
- fosforo;
- burdina;
- kobrea.
Lina B bitaminen iturri bikaina da, oso baliagarriak digestio-sistemaren funtzionamendu osorako.
Kontuan izan behar da produktuaren konposizioa haragiaren edo soja aminoazidoen oso antzekoa dela. Linaza hazien bost bat inguru proteina da, eta horrek arrazoia ematen du hazia pankrearen hantzean nutriente garrantzitsua dela esateko.
Nola aplika daiteke hazia pankrearen gainean?
Medikuek lina hazia pixkanaka sartzea gomendatzen dute eta hori tratamendu moduko bat izango da. Produktu hau erabiltzearen kontraindikazio argiak daude. Adibidez, ezin da menuan sartu pankreasan eta behazunean hanturazko prozesu aktiboa duenik.
Hazietan oinarritutako dekokzioa prestatzen baduzu, orduan organoa ezin hobeto inguratu daiteke, baita zelulen zatiketa nabarmen moteldu ere, hantura bitartean. Horri esker, tumoreen prozesuen gune berriak garatzeko motelduko da. Tresna hau erabiltzeko dinamika positiboak oso laster antzematen dira. Lina dekorazioaren prestaketan gertatzen den masa irristakorra azidoekiko erresistentzia du eta efektua denbora luzez mantendu daiteke.
Emakume batean edo gizon batean pankreako gaixotasunaren sintomak agertu bezain pronto, medikuak botikak eta dieta bereziko elikagaiak errezeta ditzake tratamendu konplexutzat. Dieta flaxseed gelatina onartzen bada, horrelako tratamenduak emaitza bikainak emango ditu.
Gainera, landarearen hazietan oinarritutako gelatina eta dekorazioak hantura kalitatez arindu eta immunitatea sendotzen lagunduko dute, eta horrek aukera are handiagoak ematen dizkio pazienteak susperraldi arrakastatsua izateko. Lina gai da gaixoaren odolean dentsitate baxuko kolesterolaren maila jaisteko, eta haren aminoazidoek odol presioa normaltasunez laguntzen dute eta horrek odol-zurrustaren arriskua murrizten du.
Nola egosi?
Sukaldaritza gelatinak ez du ahalegin handirik egiten, eta hainbat errezeta daude:
- gelatina egiteko, 1 koilarakada hazi purua hartu behar duzu eta ur edalontzi batekin bota. Horren ondoren, nahasketa 10 minutuz egosi da su motelean eta uzten da gutxienez 60 minutuz. Bukatutako produktua elikagaietan iragazi eta modu epelean hartzen da;
- Prozesua azkartzeko, haziak hauts bihurtu ahal dira kafe-erregailu bat erabiliz. Proportzio berdinekin, egosi denbora erdira murriztuko da;
- Errezeta zertxobait ezberdina ere badago, produktuaren 3 koilarakada infusio ematen duena, irakiten litro ur botaz. Horrelako nahasketa termo batean isuri eta gauean uzten da. Erabili aurretik, gelatina ondo astindu eta jan aurretik 30 minutu erabili.
Lina hazia gaixoaren gorputzean duen eragina
Pankreatitisarentzako edozein janari bezala, landare erabilgarriaren haziak kontsumitu daitezke medikuak baimena eman ondoren. Linaza zuntzetan oso aberatsa da eta, beraz, digestioa normalizatzeko, fluido ugari edan behar da, adibidez, ur garbia gasrik gabe, eta are hobeto, jakin zein den ur mineralak edateko pancreatitisarekin.
Gatz kopurua ahalik eta mailarik txikienera murriztea garrantzitsua dela ere gogoratu behar da. Honek gorputzean uraren atxikipena murrizten lagunduko du, eta pankreasak zurruntasuna eta toxinak kenduko ditu azkar.
