Hogeita hamar, eta batzuetan berrogei galdera egunero - Dina Dominova, errealitatearen garaian aldatu dena, sare sozialetan etengabe galdetzen zaio diabetesa nola konpentsatu eta pisua galtzen duen. Gure heroinekin hitz egin dugu gai honen inguruko material eskasiaren erruari buruz, eta, halaber, jakin dugu diabetesa buruz idazten duten blogarien mezu guztiak berdinak diren ala ez.
YouTube-k eztanda egin zuen diabetesa duten pertsonen bizitzari buruzko proiektu paregabea osatu da DiaChallenge, eta parte-hartzaileen interesak ez du gutxiagotu.
Dina Dominova-k pertsonalki baieztatu dezake esaldi hau ez dela hizketa irudia soilik. Beraz, gertaera tematikoetako batean agertzeak ez zuen aurrekaririk sekulako zirrara eragin.
Ia denek jakin nahi zuten neska honek diabetesa hain modu egokian konpentsatzen duen. Bere forma fisikoa ez zen hain interesgarria, bihar Miss Fitness bikini hartan ere bai. Ez dugu eztabaidatu ez genituen bainujantzi txikien edertasunen lehiak. Baina diabetarekin eta pisu galerari buruzko galderak egiten jarraitzen du Dina-rekin hitz egin dute, baina sare sozialetan, gai askoz ere serioagoak eta interesgarriak.
Dina, aurretik ez zenuen inori buruz hitz egin nahi diabetiaz, orain zure Instagram orrian zure 1 motako diabetesa duzulako informazioa duzu eta zure blogaren mezu gehienak gaixotasunarekin zerikusia dutenak dira. DiaChallenge honek hainbeste eragin al dizu?
Bai, proiektuaren% 100 merezimendua da. Duela urte asko, beldurra nuen diabetesaren profil taldeetan sartzeko, sare sozialetako nire lagunek nire ekintzak jarrai ditzaketelako eta zalantzarik gabe ez nintzela erantzuteko galderak egiten. Iritzi arrotza ez da eta ez da sekula nire jarraibidea izan, diabetesa izan ezik. Egoera hori hainbat arrazoirengatik garatu da eta pozik nago azkenean "espetxeratzea" atera dudalako.
Lehenengo seriearen ondoren, oso zaila egin zitzaidan informazio hau nire orrialdeetan sare sozialetan argitaratzea erabakitzea, baina parte-hartzaile eta antolatzaile guztiekin hainbeste denbora eta ahalegin inbertitu genituela proiektuan, geure buruari eta gure arimari puska bat jartzea pentsatu nuen. oker. Eta lehen urratsa erabaki zuen. Eta horren ostean, dena behar bezala joan zen.
Nola aldatu da zure bizitza proiektuan parte hartu ondoren?
DiaChallenge-ren ostean, nire inguruko edo ia guztiak jakin nuen nire gaixotasunaz, eta zalantzarik gabe esan dezaket aldaketa horiek zoriontsu egiten nautela.
Nire ingurunean ere jende interesgarriagoa zegoen, bai diabetesa dutenak bai kanpokoak, eta horrek ere pozten nau, nire inguruak modu askotan eragiten digulako uste dudalako - gure garapena, ikuspegi mundiala, gauza horien inguruko ikuspegiak.
Hori dela eta, oso garrantzitsua da "zure" jendearekin inguratzea eta zure denbora eskaintzea altxatzen duzuenei, eta ez jaurtitzea.
Helburuak lortu ondoren, nolabaiteko nahasmen sentsazioa agertzen da "Eta hurrengoan" maiz agertzen da. Urte desberdinetako argazkien collage oso elogentua egin zenuenean izan al zenuen sentsazioa, ez al zen beldurrik sare sozialetan argitaratzea?
Ez nuen inoiz pentsatu "zer hurrengo", plan eta helburu asko daudelako. Tontor batera iristen naizenean, beste batzuk berehala agertzen dira aurrean - are handiagoa eta interesgarriagoa.
Pisua galtzearen helburuari dagokionez - eta horri dagokionez, planak bakarrik handitu dira, ordutik nolabaiteko gida praktiko bat sortu nahi dut 1 motako diabetesa dutenentzat.
Esan nola eta zer egin pisua murrizteko, izan ere, zoritxarrez, diabetesa duten pertsona askok arazo honi aurre egiten diote, eta adin desberdinetan - bai nerabeak, bai helduak eta baita helduagoak ere. Eta collagea jartzeko beldurrik gabekoa zen zalantzarik gabe, ez nuen sekula nire burua ukatu, eta ez nituen nire argazki zaharrak ezkutatzen. Aitzitik, argazki hau argitaratu nahi nuen jendeari mundu honetan posible dela erakusteko, gauza nagusia desira da.
Gogoan al duzu blogari izatea erabaki zenuen unea? Zerk bultzatu gaitu ideia bat bere aplikaziora pentsatzera?
Galdera honi erantzun baino lehen ez nintzen alferra izan eta "blogger" hitzaren hainbat definizio irakurri nituen. Honako hau gustatu zitzaidan: "blogari bat egunkari bat gai edo gehiagoren gainean mantentzen duen pertsona da". Pixka bat beldurgarria da blogari deitzen didatenean, ez baitzuten helburutzat bat izateko, ez dago orain ere, eta ez dut nire burua blogger ospetsu hau kontutan hartzen.
Nire Instagram kontuan, hainbat informazio partekatzen ditut eta hori guztia batez ere diabetesarekin erlazionatzen da, baita elikadura / pisu galera eta kirola ere. Jende askok galdetzen dit zergatik egiten dudan hain gutxitan nire bizitza pertsonaleko informazioa argitaratzen. Erantzuna erraza da: ez dut zertan nahastu beharrik. Bizitza pertsonala pertsonala da, beraz, gertuko jendeak bakarrik ezagutzen du.
Harpidedunek zure mezuetan izan duten erreakzioa kontuan hartuta, diabetesa konpentsatzeko informazio eskasia handia dago. Dina, zure ustez, akatsa da gaixoak edo medikuak? Zergatik daude jendeak hain gaizki informatuta?
Bai, proiektua kaleratu ondoren, diabetesa konpentsatzeko informazio faltaren arazoa nabaria bihurtu zen: jende asko idazten hasi zitzaidan azukrei aurre egiteko laguntza eskatuz. Nire ikuspuntutik, hau da, medikuen gabezia, lehenik eta behin, jendeak gauza asko buruz ikasi baitzuen, adibidez, "gailurra / lan egitea" edo "etetea", proiektuari begiratuz, eta ez beren medikuek. Eta hau tristea da. Orain egoera da, non kasuen% 95ean, diabetesa konpentsatzera behartuta dago sare sozialetako informazioaren arabera, beste diabetikoen esperientzia ardatz hartuta. Diabetesa duten eskola egoki gutxi daude eta batez ere milioi gehiagotako hiri handietan kokatzen dira. Eta egoera hori aldatzeko, lehenik eta behin, beharrezkoa da endokrinologo-diabetologoen profilaren heziketaren ikuspegia aldatzea herrialdeko unibertsitate guztietan, anormala baita diabetesa duen gaixo batek bere mediku laguntzailea baino gehiago dakienean. Eta unibertsitateetan teoria joan den mendeko 50eko hamarkadan argitaratutako testuliburuak aztertzen jarraitzen du.
Zergatik uste duzu jendeak fidagarria dela blogger batek medikuak baino? Ondo al dago?
Ziur esango dut hau gaizki dagoela. Baina, zoritxarrez, ez dago beste aukerarik, izan ere, medikuari galdera bat egin eta honi erantzunik ez lortzen denez, jendea informazioa bilatzeko beharra dago, hots, sare sozialetan. Jainkoari eskerrak han aurkitzen dituzula.
Txanponaren alde txertatua dago: blogari askok beraiek, gaixotasunaren oinarrietan oso bertsioak ez direnak, aholku batzuk ematea nahi dute, batzuetan ez direlako gehiegi zuzenak eta zuzenak, jendea zure blogera erakartzeko.
Hori dela eta, beti esaten dut kontuz ibili behar duzula eta mundu zabaleko webguneetan topatzen duzun informazio guztia iragazi behar duzula.
Saiatu baino lehen, lehenik eta behin informazio gehigarria bilatu behar duzu eta ez "aholku" horiek guztiak zure kabuz edo zure seme-alabaz esperimentatu. Gainera, beti eskatu ikerketarako argudioak / estekak.
Beno, eta garrantzitsuena: Sareko gomendioak jarraitu baino lehen, jakin aholkulariak diabetesa nola aurre egiten duen: zer azukre duen, zenbat aldiz neurtzen duen azukrea - egunean 1 aldiz edo 15 aldiz.
Pertsona batek bere gaixotasunaren kalte-ordainari aurre egin ezin badio, eska dezake aholkulari edo aditua? Niretzat galdera handia da.
Zure harpidedunen artean 1. motako diabetesa duten haurren gurasoak daude. Zein aholku eman diezaiekezu?
Diabetesa duten haurren gurasoek asko idazten didate, eta gurasoen eta dia-haurraren arteko harremanari buruzko mezu asko ditut zehazki, 9 urterekin gaixotu nintzen eta gurasoen akatsetatik asko igaro nintzen oinarrizko esperientziaren ezagutza eta ezagutza faltagatik. gaixotasun hau.
Aholku ugari eman ditzakezu, baina gauza nagusia ez da diabetesa lehen planoan jartzea, baizik eta haurraren eta familiaren eguneroko bizitzan sartzen saiatzea. Argi dago hori zaila dela, baina hasiera batean ezinezkoa dela ematen du, baina gaixotasunak bideratzeak ez dio haurrari edo gurasoei mesede egingo.
Bizitza aurrera doa, eta nahi dut gurasoek hasieratik ondo portatzea haurrekin, haurraren etorkizuneko bizitza eta gaixotasunarekiko duen jarrera haien portaeraren araberakoak baitira.
Zenbat aldiz idazten dute Instagram erabiltzaileek Yandex.Direct-era? Zer eskatzen da normalean? Ba al dago haserretzen zaituen galderarik?
Bai, gutun asko daude, gaur egun batez beste 30-40 eguneko, eta hasieran 2-3 aldiz gehiago zen. Guztiei erantzuten diet beti, baina, noski, atzerapenekin, oraindik mundu errealean bizi naizelako, eta ez birtualan. Galdera ohikoenak diabetesa konpentsatzea dira, eta ondoren elikadura eta pisu galera. Ez dago zalantzarik gogaitzen nauten galderarik edo iruzkinik, izan ere, pertsona batek ados ez nagoen zerbait idatziko balu, ez dut inola ere konbentzituko. Zergatik? Harpidedunak galderaren bat badu eta nire ikuspuntua interesatzen bazaio, atsegin handiz partekatuko dut, eta ziur nago zergatik pentsatzen dudan argudiatuta. Eta pertsona batek bere iritzia adierazi nahi badu - mesedez, eskubidea dut berarekin ados egoteko edo ez adosteko. Eta hori normala da.
Nola lortzen duzu lana, prestakuntza eta bloga uztartzea? Azken finean, mezuak eta horrelako erantzunak idazteak, atzerapenekin ere, denbora asko eskatzen du. Zer sakrifikatu behar duzu?
Bai, hasiera batean aurreikusitakoa baino denbora gehiago ematen hasi nintzen nire kontura, baina oraingoz neure burua gustatzen zait, hala izango da. Ez lanik, ez prestakuntzarik, ezta nire bizitza soziala ere ez dira kaltetuak, denboraren kudeaketa onari esker. Egunen batean kontuak denbora gehiegi hartzen duela konturatzen naiz eta bizitza errealetik urruntzen nau, berehala geldituko naiz hau guztia.
Zer aholkatu diezaieke gure irakurleek diagnostiko berarekin? Mesedez, partekatu bizi hacks!
Gauza nagusia okupazioa, zaletasuna, zaletasuna aurkitzea da. Ez zaitez etxean gezurra jarri sofan telebistaren aurrean eta zuritu, baina jokatu. Beti. Inoiz ez gelditu, baina aurrera bakarrik, zeren eta ibiltzen denak bidea gaindituko du. Eta bai, orain diabetesarekin joan behar duzu. Bai, hori ez da gure aukera, baina gaixotasun honekin nola bizi dezakegun aukera dezakegu. Pertsona bakoitzari aukera duin bat egin nahi diot eta bizitza oso modu “propioa” aurkitu nahi diot.
