Azukre 23 unitateak odolean glukosa pilatzen duen ezaugarri patologikoa da. Adierazle horien arriskua konplikazio akutuak izateko arrisku handian dago, eta ondorio negatibo kronikoak garatzeko arriskua ere handitzen da.
Diabetes mellitus jarraipen etengabea eta zaindua behar duen patologia da, konplikazio posibleen arriskua minimizatzeko. Horretarako, gaixoek odolean dagoen glukosa kantitatea etengabe egiaztatzen dute eta osasun dieta berezia jarraitzen dute.
Diabetes mellitusaren tratamenduaren oinarria kirol kargak dira, ehun bigunak intsulinarekiko sentsibilitatea handitzen laguntzen dutenak. Gainera, drogak edo intsulina gomendatu daitezke.
Demagun zergatik igotzen den odol azukrea eta zer egin egoera honetan? Nola jaitsi glukosa eta zer metodo lagunduko dute?
Nola normalizatu adierazleak?
Beraz, zer egin behar dut nire odol azukrea 23 unitate edo handiagoa denean gelditzen bada? Lehenik eta behin, glukosa horren adierazleekin, espezialista baten laguntza bilatu behar duzu, glukosa-eduki horrek konplikazioak izateko probabilitate handia suposatzen baitu.
Bigarrenik, garrantzitsua da menua berrikustea. Medikuntza praktikek gizakiaren azukrean izandako gehikuntzak horrelako desnutrizioaren ondorio dira, gomendatutako dieta ez betetzearen ondorioz. Adibidez, koipeak, gozoak eta abar erabiltzea.
Berehalako karbohidratoak ez dituzten elikagaiak biltzen dituen dieta baten bidez glukosa jaistea gomendatzen da. Glukosa-gorakadak gaixo batean hautematen direnean, dieta baxuko karbohidratoak eta beste ezer ez zaio lagunduko.
Arestian esan bezala, 20 unitatik gorako odol azukreak esan nahi du pankrearen funtzionaltasuna urratzea dagoela, eta ondorioz, ondorio negatibo ugariz josita daudela, atzeraezinak direnak - ezintasuna, baita heriotza ere.
23 unitate baino gehiagoren adierazleek diabetikoek mehatxatzen duten arriskua adierazten du, beraz, berehala medikuarekin harremanetan jarri beharko zenuke. Laborategiko proben emaitzen arabera, medikuak terapia egokia errezetatuko du, drogak, dieta elikagaiak, kirol jarduerak, seguru asko intsulina.
Normalean, intsulina gomendatzen da dietak, ariketa fisikoak eta azukrea jaisteko botikak ez dutela laguntzen odolean glukosa behar den maila lortzen.
Praktikek erakusten dute diabetesa duten karbo gutxiko elikadurak gaixoaren egoera hobetzen duela, gaixotasun mota edozein dela ere. Glukosa normalizatzea menua aldatu eta 3-4 egunera hautematen da.
Horrela, odol azukrea murriztea eta bigarren mailako patologien probabilitatea berdintzea da, argazki klinikoen gehienetan gaixotasun gozoarekin batera doazenak.
Zure menua dibertsifikatzeko, errezeta berezi bat erabili beharko zenuke.
Glukosa gutxitzen izateaz gain, ongizate orokorra hobetzen du.
Zergatik odol azukrea 23 unitateetara igotzen da?
Giza-gorputzean glukosa-maila aldatu egin daiteke, haur baten egoera dela eta, egoera estresagarria, nerbio-tentsioa, bigarren mailako patologia ugari eta beste faktore batzuengatik.
Momentu egokia aurki daiteke glukosa areagotzeko orduan, hain zuzen ere giza gorputzak bere funtzionaltasuna urratzen duela adierazten baitu, eta, horrenbestez, osasunari arreta handiagoa eman behar zaio.
Orokorrean, azukre-gehikuntzak argazki kliniko horietan antzematen dira gaixoak karbohidratoen tratamenduan nahaste baten historia duenean.
Kontuan hartu azukrea 23 unitate edo gehiagora gehitzeko arrazoi ohikoenak:
- Dieta desorekatua: zabor elikagaien kantitate handiak, karbohidratoak, azukredunak. Bazkaldu ondoren, pertsona batek (pertsona osasuntsu batek ere) azukrearen gehikuntza izaten du beti, kontsumitzen den janariaren prozesamendu aktiboa baitago.
- Jarduera motore baxua. Edozein jarduera fisikok positiboki eragiten du gorputzeko azukre mailetan, eta ondorioz, murriztu egiten dira.
- Emozioaren gaitasuna. Pertsona bat urduri badago, estres psikologiko gogorra jasaten badu, glukosa-tantak eta ongizatean hondatze bat antzeman daitezke.
- Alkohola edatea, erretzea gizakiak bere osotasunean funtzionatzea eragozten duten bi faktore dira. Gainera, odol azukrea handitzea ere eragiten dute.
- Desoreka hormonalak. Adibidez, emakumeetan, menopausiaren garaian, odol azukrea igotzen da.
Horrela, goiko egoera guztiek gizakiaren gorputzean glukosa edukiaren aldaketak eragin ditzakete. Oro har, irudi kliniko hauetan azukre jauziak aldi baterakoak dira.
Glukosa-adierazleak areagotzeko erroreak kausa desagerrarazten baditugu, denbora gutxian, azukrea 5,0-6,0 unitateetara normalizatuko da, hau da, normaltasunera itzuliko da.
Azukre altua eta gizakien osasuna
Giza osasunarekin lotutako nahaste guztiek erabateko azukrea handitzea eragin dezakete, kaltetutako organoaren arabera banatzen direnak.
Adibidez, hormona-ekoizpenaren ondorioz nahasmendu endokrinoak edozein motatako "gozo" gaixotasuna sor dezakete, Cushing-en gaixotasuna. Argazki kliniko honetan, glukosa-edukia handitu egiten da hormona handitzearekin batera.
Pankrearen patologiek, esate baterako, pancreatitisak eta tumoreen beste eraketa mota batzuek, intsulinaren ekoizpen naturala gutxitzen laguntzen dute, eta horrek, gainera, gorputzean metabolismoaren prozesuak oztopatzen ditu.
Horrelako gaitzek azukrea handitu dezakete:
- Odol azukrea handitzea eragin zuten zenbait botika hartzea. Horien artean, hainbat hormona pilula, diuretikoak, droga esteroideak, jaiotza kontrolatzeko kapsulak eta abar daude.
- Gibelaren patologia, glukosa glukogenoaren moduan gordetzen baita. Organo honen lana eten egiten denean, glukosa pertsona baten odolean pilatzen da. Gaixotasunak: gibelaren zirrosia, hepatitisa, tumore-eraketak eta bestelako gaixotasunak.
Gaixo azukrea aurreko arrazoiengatik jauzi egiten bada, iturria berdintzera zuzendutako neurriak hartu behar dira.
Zalantzarik gabe, pertsona batek azukrea 23 unitatetan gehituko balu behin bakarrik - horrek ez du inola ere adierazten 1 motako edo 2 motako diabetearen garapena, baina kontuz ibili beharko zenuke zure osasunarekin.
Zure dieta berrikusi beharko zenuke, baxurako dieta baxuan jarraitu, egunero gimnasia egin.
Gomendagarria da azukrea kontutan edukitzea metro berezi batekin - glukometro bat.
Zer gertatzen da azukrea 23 unitateren gainetik badago?
Hasteko, gaixoak menua aldatu behar du. Azukre maila altuekin, dieta terapeutiko espezializatua gomendatzen da eta horrek karbohidrato azkarrak, almidoia baztertzea suposatzen du.
Gaixo batek gehiegizko pisua edo are obesitatea duenean azukre tantaren artean, oso garrantzitsua da kaloria kontsumitzea, hau da, kaloria gutxiko dieta behar duzu. Aldi berean, substantzia, bitamina eta mineral osagai aberastuekin aberasten diren produktuak sartzen dira zure menuan.
Azukre kontzentrazio handia hautematen bada, medikuak hasiera batean gomendatzen du terapia ez diren metodoak, hau da, dieta eta kirol karga. Sei hilabeteko epean ezinezkoa bada nahi den efektu terapeutikoa lortzea, azukrea gutxitzen duten drogak II motako diabetesa preskribatzen dira.
Azukre altua duten elikaduraren ezaugarriak:
- Menuak gomendatzen du proteina osagai, gantz eta karbohidrato kopuru nahikoa duten elikagaiak sartzea.
- Elikagaiak aukeratzerakoan, produktu jakin baten indize glikemikoan oinarritu beharko zenuke. Taula hau Interneten deskargatu daiteke.
- Maiz jan behar da, baina zati txikietan, hau da, janari zatituetan. Oro har, aukerarik onena 5-7 otordu dira egunean.
- Ezabatu menuko produktu kaltegarriak: alkohola, edari karbonatuak, janari azkarra eta abar.
- Menu nagusiak fruta eta barazki freskoak, belarrak, fruituak eta proteina produktuak biltzen ditu.
Praktikek erakusten dute dieta egokia eta orekatua laguntzen duela odolean glukosa-kontzentrazioa murrizten ez ezik, azukre-maila altuen atzeko planoan agertzen diren sintoma negatiboak ere ezabatzen dituela.
Odol glukosa dieta eta kirolen bidez kontrolatu daiteke. Horrelako terapiak azukrea normalizatzen laguntzen du eta, ondorioz, diabetes mellitusaren aurkako bigarren mailako patologiak garatzeko aukera murrizten da.
Hipergluzemia tratatzeko arrazoien eta metodoen inguruko informazioa artikulu honetako bideoan ematen da.
