Odol azukrea 29 zer egin? Karbo gutxiko dieta, jarduera fisiko egokia, azukrea normalizatzeko drogak, intsulina terapia eta tratamendu metodo tradizionalak ez direnak lagunduko dute glukosaren adierazleak murrizten.
Glukosa-kontzentrazioa 29 unitatekoa bada, horrek egoera hiperglizemikoa esan nahi du; ondorioz, gorputzeko barneko organo eta sistema guztien funtzionalitatea inhibitzen da, konplikazioen arriskua handitzen da.
Diabetes mellitus gaixoaren bizitza arriskuan jartzen ez duen gaixotasuna da, baina ezin da esan azukre altua, eta horrek forma akutua eta kronikoa ondorio negatibo asko garatzea eragiten du.
Beraz, gorputzeko azukrea 29 unitate edo handiagoa bada, zer esan nahi du horrek eta zer konplikazio sor daitezke? Nola jaitsi glukosa, eta zer metodo lagunduko dute?
Glukosa jaisteko moduak
Glukosaren balioak nabarmen handitu daitezke, 29-30 baliora iritsi arte. Aipatu zifrak arrisku larria eta mehatxu zuzena dira, ez bakarrik osasunarentzat, baita diabetikoen bizitzarako ere.
Azukrea murrizteko eta zure ongizatea hobetzeko, hasiera batean medikua bisitatzea gomendatzen da, nekez konpontzen baita arazoa zeure burua, eta denbora galduko da, eta horrek irudi klinikoa okertuko du soilik.
Garrantzitsua da gaixoak kontsumitzen zituen elikagai horiei arreta ematea. Praktikak erakusten du koadro gehienetan glukosa-tantak eragiten dituen faktore gisa jokatzen duen elikadura dela.
Glukosa 29 unitatekoa denean, egoera honetako tratamendu zuzena karbo gutxiko dieta da, hau da, karbohidrato azkarrak dituzten jakiak jatea esan nahi du.
Momentuz, ez dago gaixoak diabetetik betiko salbatuko lituzkeen moduak. Hala ere, badaude glukosa normalizatzen eta muga normalen barruan egonkortzeko metodo frogatuak:
- Karbohidrato gutxiko dieta.
- Kirolak egiten.
- Drogak.
- Glukosaren kontrol etengabea.
Dieta terapeutiko berezi bat da azukrearen kontzentrazioa jaisteko, gaixoaren ongizatea hobetzeko eta gaixotasunaren sintoma negatiboak ezabatzeko aukera ematen duen terapiaren puntu nagusia.
Dieta zuzentzeak azukrea normaltasunez ekartzea ahalbidetzen du; ondorioz, gaixotasun "gozoa" lagun dezakeen patologiak garatzeko arriskua murrizten da.
Diabetesaren Elikadura Oinarriak
Elikagaiak glukosa-adierazleetan eragin zuzena duen faktoreetako bat da, eta horiek handitzea eragiten dute. Ildo horretan, ongizate dieta zorrotza da terapia arrakastatsua izateko baldintza nagusi.
Menu orekatu eta arrazionalak azukrea maila egokian normalizatzeaz gain, onargarriak diren mugen barruan mantentzen laguntzen du. Ez dago ezer egoera prediabetikoaren atzean, dieta bat nahikoa da glukosa normala mantentzeko.
Diabetikoentzako produktuak aukeratzerakoan, indize glikemikoen taula erabili behar duzu, eta bertan, goi, ertain eta baxua GI-ko elikagaiak adierazten dira. Zenbat eta balio handiagoa izan, orduan eta azkarragoak dira produktuan karbohidratoak. Garrantzitsua da gantz-kontsumoa mugatzea.
Gomendatzen da elikagai hauek zure menutik kanpo uztea:
- Edari karbonatuak eta ez karbonatuak azukrearekin; edari alkoholdunak
- Saltxitxak (saltxitxak, saltxitxak ...).
- Gantz esnekiak eta esnekiak.
- Gurina, hautsak.
- Janari azkarra - patata frijituak, hanburgesak, patata frijituak, etab.
- Azukrea, marmelada, marmelada.
- Gozogintza, pasteleria.
Diabetetzarekin jan dezaketen elikagai zerrenda ugari dago kantitate mugatuetan. Elikagai horien artean daude ogi zuria, pasta, patata egosiak, fruta gozoak, arroza eta fruktosetan oinarritutako gozokiak.
Gaixotasun "gozoa" duen dieta osasuntsuaren oinarria indize gluzemiko baxua duten elikagaiak izan beharko lirateke. Egunero kontsumitu daitezke.
Ezin da honako janaria jan:
- Gantz gutxiko haragia (untxia, indioilarra, txahala, oilaskoaren bularra).
- Edozein motatako produktuak.
- Kafea eta tea azukrerik gabe.
- Intxaur produktuak (kakahueteak, intxaurrak, almendrak).
- Azenarioak, erremolatxa, errefautxoak, kalabazinak, berenjena.
- Seafood.
- Berdeak: perrexila, aneta, apioa.
- Mugurdiak, blueberries, gereziak.
Diabetikoen menuak azukrea zelula mailan xurgatzen laguntzen duten produktuak ditu nahitaez: intxaurrak, lizar haziak, itsasoko arrainak dira.
Dietaren oinarria glukemia indize baxua duten produktuek osatzen dute beti, eta azukrea arauren gainetik igotzen uzten ez dutenak - berdeak, lekaleak, barazkiak.
Zuku terapia glukosa jaisteko
Egin berri diren zukuak bitamina eta mantenugai ugari izateaz gain, gizakiaren azukre maila jaisten laguntzeko modua ere bada. Azenarioarekin zuku eraginkorrena azenario zukuarekin konbinatuta.
Tratamendu naturalaren zaleek patata zukua kontsumitzea gomendatzen dute eta horrek azukrea gutxitzen laguntzen du, muga onargarrietan mantentzen den bitartean. Gainera, horrelako produktu batek digestioaren eta digestio-hodikoen funtzionalitatea hobetzen laguntzen du.
Patata zukuaren bidez azukrea jaisteko, egin hau:
- Birrindu patata batzuk, estutu zukua gasaz.
- Utzi edaria ordubetez konformatzen, bota beste ontzi batean. Kasu honetan, hondarra plater berberetan utzi behar duzu.
- Hartu 50 ml egunean bi aldiz bazkaria baino ordu erdi lehenago.
Erremolatxa zukuak eragin ona du, diabetesa tratatzeko kantitate txikietan hartzen dena. Hartu aurretik, hainbat orduz defendatzen dute. Egunean 4 koilarakada hartu behar da.
Tresna hau edozein pertsonarentzat egokia da, ez baitu inolako kontraindikaziorik eta bigarren mailako eraginik.
Azukrea gutxitzeko propietate nabarmenak dituzte zukuek: azenarioak, kalabazinak, tomateak, kalabaza.
Konplikazioen forma akutua
Diabetes mellitusaren konplikazio akutuak koma garatzean sortzen dira eta, horren ondorioz, nerbio-sistema zentralaren lesioa antzematen da.
Egoera hori nerbio-jardueraren nahaste azkar bat, kontzientzia galtzea, erreflexu elementalak desagertzea da.
Glukosa oso altua duen metabolismoaren arazo larriek azido laktikoa eta koma deshidratatzea eragin dezakete. Honako hauek dira konplikazio akutuen arrisku-faktoreak:
- Patologia infekziosoen forma akutua.
- Egoera estresgarriak (kirurgia, erredura larriak, mina shock eta abar).
- Gaixotasun kronikoak areagotzea.
- Dieta urratzea, baita diabetoterapiaren erregimena ere (intsulina administrazioa saltatzea; saltatzeko pilulak; alkohola edatea).
- Gehiegizko jarduera fisikoa.
- Zenbait botika hartzea.
Medikuek ohartarazten dute diabetearen atzealdean koma bat hilkortasun handia dela. Hori dela eta, 20 unitate baino gehiagoko azukre maila altuarekin, berehala laguntza medikoa bilatzea gomendatzen da.
Azukre handia duten koma diabetiko baten kanpai edo zurrumurru larri batek gernuaren, aho lehorraren, edateko nahia etengabea, buruko mina, gaixotasun orokorra eta nekea dira.
Diabetesaren konplikazio berantiarrak
Azukre zifra kritikoen atzean, ezintasun eta heriotzaz jositako konplikazio akutuak garatzen badira, azukrea etengabe handitzen bada, ondorio kronikoen progresioa dakar.
Oro har, efektu horiek gorputzean glukosa gehikuntza luzearekin gertatzen dira. Egoera hiperglizemikoa barneko organo eta sistema guztientzako kolpea da, ondorioz, haien funtzionaltasuna urratzen da.
Zoritxarrez, ia konplikazio kroniko guztiak ezin dira sendatu, gaixoaren egoera bakarrik hobetu dezakezu eta, beraz, hobe da haien garapena ez uztea.
Forma kroniko baten konplikazio arriskutsuak:
- Erretinopatia erretinan kalte egiten du eta horrek ikusmen galera atzeraezina sor dezake.
- Oin diabetikoaren sindromea nerbio sistema periferikoko odol hodietan kaltetuta dagoenez, gangrena gertatzen da.
- Nefropatia diabetikoa izaera itzulezineko giltzurruneko iragazkian kalteak dira. Gaixoaren kausa giltzurruneko porrotaren forma kronikoa da.
Diabetesa ezin da sendatu, beraz, gaixotasunaren tratamenduak patologia konpentsatzera bideratu nahi ditu. Glukosaren etengabeko jaitsiera lortzea eta eskatutako mailan mantentzea da.
Odol azukrea nola murriztuko du adituak bideoan artikulu honetan.
