Odol azukrearen araudi baimenduak gorputzaren sistema eta barne organo guztien funtzionamendu normala bermatzen du. Giza-odolean glukosaren adierazleak aldatu daitezke eguneko orduaren, janari-sarreren, jarduera fisikoaren eta egoera emozionalaren arabera.
Zein da pertsona osasuntsuentzako odol azukre maila onargarria? Zein dira adierazle arauemaileak desbideratzeko arrazoiak eta zertarako eramaten dute?
Kontuan izan behar da odolean azukre kopurua etengabe aldatzen ari dela - gorputzaren beharren arabera txikitu edo handitu daiteke. Bi hormona garrantzitsuek kontrolatzen dute mekanismo konplexu hau: intsulina, pankreak sortzen duena eta adrenalina. Horren produkzioa guruin adrenalek egiten dute. Sistema baten funtzionamendu normalean funtzionamendu okerren bat izanez gero, gizakien osasunarekin arazo larriak antzematen dira, prozesu metabolikoak nahastu egiten dira, eta barneko hainbat organoen patologiak ere gerta daitezke.
Odol glukosa
Odoleko azukrea kontrolatuz gero, jendeak denboraren arabera adierazle desbideratzaileak antzeman ditzake eta aurreko gaixotasunak identifikatu. Pertsona osasuntsu guztientzako odol glukosa baimendua litro bakoitzeko 3,2tik 5,5 mmolera aldatu behar da. Normaltzat jotzen da balio hori handitzea litroko 7,7 mmol mailaraino. Halako adierazleak hatz batekin odol azterketetarako aplikagarriak dira. Laborategiko baldintzetan, ipuin bateko materialaren laginketa egiten da. Kasu honetan, onartutako odol azukrearen arauak 6,1 mmol litro bakoitzeko handitzen dira.
Haur txikietan, glukosa-maila helduen kasuan baino txikiagoa ez da. Adinaren arabera, adierazle normatiboak zenbait adierazleri dagokie.
Hiru urtera arte haurtxoetan, azukre-balioak zehazteko odol-laginketa oso gutxikoa da, glukosa-maila nahiko ezegonkorra delako eta gorabehera nabarmenak izan ditzaketelako.
Hiru eta sei urte bitarteko haurren kasuan, adierazleak 3,3tik 5,4ra aldatu daitezke. Muga berdinak izaten jarraitzen dute haurra nerabezaroa heldu arte.
Hamaika eta hamalau urte bitartean, normaltzat jotzen dira 3,3tik 5,6 bitarteko glukosa-balioak.
Hamalau urteren ondoren haurren odol azukreak eta baita helduetan ere ez dute litroko 5,9 mmol gainditu behar.
Odol azukrea adinarekin batera handitu daiteke, horregatik, adinekoen kasuan glukosa maila normala 4,6 eta 6,4 mmol litro bakoitzeko da.
Nabarmentzekoa da haurdun dauden neskek eta baita menopausian zehar emakumeek odol glukosa maila altuak izan ditzaketela ere. Fenomeno hau guztiz normaltzat jotzen da eta desoreka hormonalekin lotuta gertatzen da. Etxean azukre neurketak egitean, lautik hiru kasutan, adierazleak muga normalen barruan egon beharko lukete.
Odol azukre maximoa, sexua eta adina kontuan hartu gabe, patologiak gorputzean duen presentzia adierazten du:
- venous odol analisian 7 mmol litro лит gainditzen da
- Azterketa substantzia hatzetik hartzerakoan, 6,1 mmol gainditzen du litroko.
Sendagileek urdailean hutsik eginiko azterketen emaitzak jaso ondoren, medikuek pazienteari azterketa osagarriak aipatuko dizkiote.
Nola egiten da diagnostikoa?
Odolean zenbat glukosa adierazle neurtu daitezke etxean eta laborategian.
Edozein mediku erakundetan odol azterketa egin dezakezu odolean zenbat azukre igotzen den jakiteko. Gaur egun, laborategiko diagnostikorako hiru metodo nagusi daude: glukosa-oxidasa, ortotoluidina, ferrikianidoa.
Aurreko metodo guztiak XX. Mendeko hirurogeita hamarreko hamarkadan bateratu ziren. Hauen abantaila nagusiak prozeduraren sinpletasuna, emaitzen fidagarritasuna eta informazioaren edukia dira.
Jarraitzea gomendatzen duten zenbait arau daude. Odol laginketa egokia egiteko arauak hauek dira:
- derrigorrezko azterketa goizean sabeleko hutsean egiten daꓼ
- prozeduraren aurreko azken otordua hamar ordutan egin beharko litzateke; murrizketen artean tea edo kafea sartzea da. Ohiko ur minerala erabiltzea baimentzen da
- shock emozional gogorrak, egoera estresagarriak emaitza okerrak sor ditzakete, horregatik garrantzitsua da egoera lasaia ziurtatzea eta ez kezkatzeaꓼ
- Prozedura baino zenbait egun lehenago debekatuta dago edari alkoholdunak hartzeaꓼ
- Debekatuta dago hainbat dietak eta elikadura murrizketak atxikitzea. Dieta gaixoaren ezaguna izan behar da.
Etxean, odolean glukosa-kontzentrazioa ere posible da. Horretarako, glukometroak izeneko gailu berezi bat dago. Azukrea zehazteko prozedura nahiko erraza eta merkeagoa da. Beraz, glukometroak ezinbesteko gauza dira diabetesa duten pertsonentzat. Azken finean, diabetikoek adierazle horiek etengabe kontrolatu behar dituzte eta mediku erakunde batekin harremanetan jartzea etengabe komenigarria da.
Glukometro bat erabiliz zenbat azukre behar den zehazteko, odol tanta bakarra behar duzu eta segundo gutxiren buruan neurriak gailuaren pantailan agertuko dira.
Odol glukosa maila zehazteko metodoa edozein dela ere, faktore hauek neurketa baten zehaztasunean ere eragina izan dezakete:
- hainbat gaixotasun agertzea edo patologia kronikoak areagotzeaꓼ
- baldintza estresagarriakꓼ
- haurdunaldia edo aurreko hilekoa.
Ikerketaren emaitzak jaso ondoren, mediku asistenteak ebaluazio bat ezartzen du.
Odolean glukosa-maila muturrekoa izan daiteke, arauaren azpitik egon edo baimendutako balioak gainditu.
Zerk eragin dezake errendimenduaren igoera?
Adierazle arau onargarriak gainditzeak hipergluzemiak gorputzean duen presentzia adierazten du. Egoera hori gaixotasunak gorputzean garatzearen ondorioa izan daiteke. Gainera, hipergluzemia kasu hauetan ere gerta daiteke:
- buruko nahasteak, estres egoera larriak eta beste estres emozionalak ere ꓼ
- gehiegizko ariketaꓼ
- dieta ez osasuntsu bat, karbohidrato sinpleen gehiegizkoa duena
- ohitura txarrak erretzeari edo alkohol gehiegikeriari esker
- droga hormonal esteroideen erabileraꓼ
- ondorioz, estrogenoarekin edo kafeinarekin hainbat droga hartzearen ondorioz.
Gaixotasun horiek odol glukosa-maila areagotzen lagun dezakete:
- 1 motakoa edo 2 motako diabetesa
- sistema endokrinoaren prozesu patologikoak, tirootoxikosi, akromegalia edo adrenal gaixotasuna izan daitezkeꓼ
- pankreasan hanturazko prozesuak forma akutuan eta kronikoetan edo organoan neoplasien garapena, pankreatitisa talde honetako gaixotasun ohikoenetako bat daꓼ
- gibeleko eta giltzurruneko gaixotasunakꓼ
- fibrosi kistikoaꓼ
- sistema kardiobaskularreko gaixotasunak - infartua edo miokardio infartuaꓼ
- prozesu autoalergikoak gertatzen dira intsulinaren aurkako antigorputzak agertzearen ondorioz.
Odol glukosa handitzea ondorengo gaixotasunen ondorioz gerta daiteke:
- angina pektorea;
- epilepsia erasoak;
- kranioaren hainbat zauri;
- tratamendu gastrointestinalaren organoetan esku-hartze kirurgikoak;
- min handia;
Azukrea gehitzea ere posible da erredurekin.
Odol azukrea denbora luzez gehikuntzak sistema baskularrean nahasteak sor ditzake eta horrek odol zirkulazioa leheneratzeko eragiketak behar ditu, hodietako stenting.
Zein dira gainbeheraren arrazoiak?
Gorputzaren funtzionamendu normalerako ez da hain arriskutsua odolean glukosa-maila murriztea.
Hainbat faktore daude adierazleen desbideratzeak eragin ditzaketenak eta horien balio normatiboa murrizteko.
Odol glukosa baxua hipogluzemia da, eta arrazoi hauek direla eta gerta daiteke:
- pankreako gaixotasunak, organo baten hanturazko prozesuak edo bertan neoplasiak daudela
- gibeleko, guruin adrenaletako edo tratamendu gastrointestinaleko organo minbiziaren minbiziaꓼ
- tiroide funtzioaren jaitsierarekin with
- gibeleko hepatitisaren edo zirrosiaren garapenarekinꓼ
- Mantenugabearen xurgapen narriagarriarekin lotutako hesteetako gaixotasunekin
- gaixotasun infekziosoen zehar gorputz-tenperaturaren gehikuntza nabarmenarekin batera температуры
- dieta zorrotzetan edo barauetan zeharꓼ
- zenbait botika hartzen ari diren bitartean baimendutako dosiak ez betetzea, intsulina, anfitamina, anabolikoak edo salicilatoak
- alkoholarekin edo arsenikoa duen substantzia batekin intoxikatzeagatik
Hipogluzemiaren seinaleen garapena posible da gorputzean gehiegizko esfortzu fisikoa egin ondoren.
Prebentzio neurriak
Handitutako tasak gaixotasun askoren garapena eragin dezake. Ondorio negatiboetako bat diabetesa gero eta handiagoa da. Gaur egun, horrelako patologia gero eta gehiago aurkitzen da gizarte modernoan.
Desnutrizioak, obesitateak, bizimodu sedentarioak eta jarduera fisiko faltak garatzea eragiten dute.
Zure osasuna babesteko eta diabetesa garatzeko arriskua murrizteko, gomendio hauek bete behar dituzu:
- Aztertu mediku prebentiboa azterketak, kontrolatu glukosa maila odolean glukometro elektrokimikoen bidez.
- Hartu elikagaien kalitatea eta kantitatea kontrolatzea. Debekatuta dago jateko gehiegizkoa, pisua handitzen laguntzen duena. Egokiena egunean zehar otorduak bost dosi eta zati txikitan gertatu beharko lirateke.
- Eman gorputza esfortzu moderatuarekin. Etxean edo gimnasioan klaseak izan daitezke, igerilekuan igeriketa edo egunero ordu erdiko ibilaldiak aire freskoan. Bizimodu aktibo batek odolean glukosaren normalizazioan eragin onuragarria du eta osasunaren hobekuntza orokorra laguntzen du.
- Saihestu tentsioak eta beste efektu emozionalak negatiboki odoleko glukosa-maila ez ezik, beste gaixotasun askoren arrazoiak ere bihurtu daitezen.
Aurreko neurri guztiak betetzeak gizakiaren ongizatearen hobekuntza orokorrean islatuko du eta glukosa normal mugetan mantentzen lagunduko du.
Odol azukrearen adierazleek adituek artikulu honetako bideoan adieraziko dute.
