Digestio-hodiaren funtzionamendu normala izateko, pankrea bezalako organo bat oso garrantzitsua da. Elikagaien digestioa sustatzen duten entzimak sortzen ditu.
Batzuetan zenbait akats eta patologia gertatzen dira sistema osoaren funtzionaltasuna nabarmen urratzen dutenak.
Hori gertatzen denean, tratamendu metodoetako bat pankreako gaixotasunen dieta da, eta horrek bere lana normalizatzen laguntzen du.
Onartutako elikagaiak eta produktuak
Pankrearen ia edozein gaixotasunak entzimak digestio-hodira behar bezala garraiatzeari uzten dio. Substantzia aktibo biologikoen fluxuan horrelako eten batek pancreatitisak eragiten du; organo batek bere ehunean sekretuaren eragin kaltegarria sortzen duen patologia sortzen da.
Gaixotasun honen tratamendua drogen eragina eta elikadura arau jakin batzuk betetzean datza. Gauza bera gertatzen da prebentzio neurriei buruz. Heldu batek hori ulertu behar du, gaztetan gaixoek ez baitute maiz larri dietarekin. Emakumeek arreta handia izan beharko lukete haurra hartzerakoan, izan ere, haurdunaldiak barneko organoekin arazoak izaten ditu.
Dieta eta pankrea bi kontzeptu osagarriak dira. Medikuek organo honekin arazoak dituzten gaixoei gomendatzen diete produktu hauek erabiltzeko.
Itsas kalea. Tarte gastrointestinala bertan metatzen den zikintzatik nahiko azkar arintzen laguntzen du. Gainera, algen konposizioan potasio, iodo, kaltzio eta burdin kopuru handia dago.
Fruta batzuk, hala nola laranjak, sagarrak eta kiwia. Hauen eraginkortasuna hainbat faktoreren ondorioz da. Lehenik eta behin, merezi du arreta izatea A, C eta B. bitaminak bezalako substantzien presentziari dagokionez, potasioa eta kaltzioa ere badituzte. Sagar pektinak substantzia toxikoak lotzeko eta gorputzetik kentzeko aukera ematen du. Kiwi-k intsulinaren trukean parte har dezaketen osagaiak ditu. Gainera, limoi, lima eta pomeloa bezalako fruituak erabil daitezke.
Millet, oatmeal eta buckwheat. Lehen produktua da erabilgarriena. Hori da bere osagaiak intsulinaren sintesian parte hartzen dutelako, eta hori garrantzitsua da diabetesa duten pertsonentzat. Gainera, C bitamina eta beste oligoelementu onuragarri batzuk daude zereal guztietan.
Intxaurrak. Gantz-azido ugari dituzte, zuku pankrearen sintesian parte hartzen dutenak. Era berean, elikagaien digestio prozesua normalizatzen laguntzen du.
Berdea eta tipula. Denbora luzez gorputzaren egoera osasuntsua mantentzeko aukera ematen du.
Dieta egoki baten oinarria
Pankrearen funtzioa dieta urtu eta betea denean gertatzen den kasuetan soilik berma daiteke. Elikadurak hainbat elikagai izan behar ditu. Plater berbera egunero digestio-hodian eta gorputzeko beste sistemetan beste edozein arazo izateko arriskua dago.
Azenarioak, erremolatxak, kalabazinak, squash, piperra - nolabait barazki horiek baliagarriak dira horietan jasotako bitamina kopuru garrantzitsua delako. Baia batzuk. Lehenik eta behin, hori gereziak, laranberriak, sandia, blueberries eta oreinak aplikatzen dira. Fruitu lehorrak - dietan sartzea ere onartzen dute. Azazkal lehorrak pruneekin.
Haragi dietetikoa. Koipeztagarria izan behar du. Produktu honen barietateen artean nabarmentzen da oilasko, txahal eta behiaren erabilgarritasuna. Zerrendatutako haragi moten arabera prestatutako animaliak erabiltzea ere baimenduta dago.
Arrain gorria. Dorado, zander eta itsas baxua gorputzerako onuragarriak izan daitezke. Itsas baxua eta mihia ere onartzen dira. Produktu dietetiko honek ez du guruinaren narriadura laguntzen. Oliba, artoa eta ekilore olioa. Hauek guztiak pankreako eta hesteetako funtziorako baliagarriak dira.
Esne garratza. Horien artean, nutrizionistek gehienetan jogurta, kefirra, labean esne hartzitua eta jogurta. Durum gariko pasta, gaztak eta arrautzak. Zenbait alkohol edari Medikuak ez ditu gomendatuko, baina azpimarratzekoa da amu lehorra edo gereziondo ardoa, tequila eta are koia kantitate txikietan edatea.
Te-kontsumorako ia murrizketarik ez dago. Erabilgarria da kamamila eta txakur-arrosa erabiltzeko beren garagardoa egiteko. Hala ere, ohiko berdea edo beltza edan dezakezu.
Contraindications
Pankrearekin arazoren baten aurrean hartu ezin diren plateren zerrenda nahiko esanguratsua dago. Horien artean, arreta jarri behar duzu:
- Azukrea eta pastela. Azken horrek larriagoa eragin dezake, gaixo baten digestioan gehiegizko karga sortzen baitu. Borodino ogi barietateari dagokionez, gasaren eraketa eta flatulentzia areagotu ohi dira.
- Edari alkoholikoak. Vodka eta beste likido alkoholiko batzuek organoen espasmoa eragiten dute. Gorputzari kaltegarria ez den janaria elikagai horiek baino kaltegarriagoa da. Askotan, alkoholaren kontsumoaren atzean ehunen atrofia, digestio nahasteak eta diabetes mellitusaren garapena gertatzen dira. Edari kaltegarri eta seguruena garagardoa da.
- Kafea.
- Edari karbonatuak Hau Pepsi, kola, limonada eta abarrei dagokie.
Gainera, ez da gomendagarria produktu sorta oso bat gehiegikeriarik erabiltzea, mahaiaren gatza barne. Debekatuta dago janari ugari duten jakiak. Substantzia horrek ura atxikitzen duelako da. Horrek nabarmen handitzen du zirkulazio sistemaren odol presio maila. Horrek pankreari eragin diezaioke, izan ere, hainbat gaixotasunen ontziek kalteak eta kalteak jasan ditzakete.
Ketatutako haragiak - hau saltxitxak, saltxitxak, hestebeteak eta haragia. Dieta moduak ez die jaten uzten. Baia batzuk. Mugurdiak, marrubiak eta marrubiak digestio arazoen arriskua handitu dezakete.
Pankreako gaixotasunei buruzko edozein gomendiok lekale, tomate eta patata kantitate handiak kontsumitzea debekatzen du. Ozpin marinelak. Saltsak eta maionesak ere kaltegarria izan dezakete gaixo baten egoerarekin.
Izozkia Bertan dagoen gantz errefraktoreak pankreatitis kronikoa areagotu dezake. Kontuan izan behar da esnea ia ez da izozki modernoetan erabiltzen. Produktu hau naturala izateari utzi zion aspaldi. Janari azkarrak, batez ere, kroketak, hanburgesak, patata frijituak eta abar.
Pankreako arazoak tratatzeko baldintza nagusia elikaduraren inguruko arau guztiak jarraitzea da. Gaixo asko ere sinetsita daude hobe dela gosea pixka bat, baina ez osasuntsu janari eta janariak jan behar ez izatea.
Elikagai osasuntsu gehienak
Pankrearen tratamendurako edozein sendagaik gaixotasuna senda dezake gaixoaren nutrizio egokiaren atzeko planoan. Hori gabe, ezinezkoa da emaitza bat lortzea, bai organoen kiste bat, ez lipomatosia edo pankreatitisa.
Honako hauek dira gaixoarentzako produktu erabilgarrienak:
- Bruselako kimu. Muskuluari oso mesedetan eragiten dio, haren gainean hanturazko prozesua lasaituz. Barazki hori gordinik kontsumitzen da.
- Kalabazin. Ez dauka zuntz lodiarik muki gastrointestinala kaltetu eta narritatzeko gai denik. Kalabazin tarta giza gorputzak azkar xurgatzen du eta ez du zailtzen digestio prozesua.
- Pumpkin. Azido klorhidrikoaren neutralizazioan eragiteko gai da. Gainera, barazki honek zuntz minimo bat du.
- Oloa. Horretatik, gelatina oso erabilgarria da.
Aurreko produktu guztien erabilerari buruzko edozein iritzi positiboa da.
Lagin menua
Urrun, beti ez da baimendutako produktuek egunero menua ulertzea. Egun bateko bazkarirako gutxi gorabeherako zerrenda hau da:
Gosaria. Plater nagusia bezala, porridge erabili behar duzu. Bere prestaketa egiteko, buckwheat, arroza, mihiak edo oatmeal erabili behar dira. Plater hau hainbat fruiturekin osa dezakezu. Horien artean, adituek sagarrak, laranja, kiwia edo limoia bereizten dituzte. Egoera osasuntsuan egoteko, baia mugurdiak, marrubiak edo marrubiak ere erabil daitezke.
Bazkaria. Tarte horretan, baimendutako edozein barazki entsalada goxoa prestatu ahalko duzu pazientearen gusturako. Trikia duten crackerrak ere jan ditzakezu. Funtzio gastrointestinal eskasarekin lotutako sintoma kaltegarririk eragin dezake horrelako janariak.
Bazkaria. Ziurtatu zopa bazkari honetan eramaten. Zerealak eta barazkiak erabiliz egosi behar da. Ez da inolaz ere errea erabili behar. Plater nagusia barazki gisatuak dira. Aukera onenak dira Bruselako kimu, brokolia eta abar. Haragi gihartsu zati txikiekin osatu daitezke. Harekin, nahi duzun proteina maila eman dezakezu. Postrea lortzeko, etxeko eztia intxaurrekin erabil dezakezu. Kontuan izan behar da haurdunaldian ezin dela hori egin.
Afaria. Azken otordua pasta eta oilasko saltsan egon beharko litzateke. Plater honi ere gehitu diezaioke barazkiekin arrain zopa. Itsaski edo tortilla erabiliz kazola batekin ordezkatu ahal izango duzu.
Erabilitako edozein barazki edo baia bete behar da baimendutako produktuen zerrenda. Tratamenduaren ondoren berreskurapena arau hutsalak ere betetzen diren baldintzetan egin daiteke. Haien urraketak sintoma kaltegarriak agertzea eragiten du. Pertsona batek goragalea, gorakoa, sabelean mina, etab.
Artikuluko bideoan deskribatzen da pankreatitiserako zer janari erabil daitezkeen.