Tea askoren gustuko edaria da. Te berdea edari zaporetsu eta osasungarria da. Mende askotan zehar Japoniako, Indiako, Txinako eta Hegoamerikako lurretan hazi da.
Ezaugarri positiboak mantentzen dira lehortzeko eta prozesatzeko denbora murriztuagatik. Hau da, beltzak eta beste mota batzuetatik bereizten duena. Gehienetan, aditu batek galdetzen duenean zer odol-presioa jaisten duen, erantzun daiteke hori egin dezakeen edariaren barietate berdea dela.
Te berdea erabiltzen duen pertsonak osasun orokorrean positiboki eragiten duten aminoazidoak jasoko ditu; mineral multzo osoa; pectin; alkaloid; carotenoid; katekina; tanino; antioxidatzaileak; thein (errendimendua hobetzen du); bitamina konplexuak.
Te honekin batera, C bitamina gehiago sartzen da gorputzean limoi eskuragarri dagoena baino. Aditu batzuek erantzun dute te berdeak presio zifrak murrizten dituela, beste batzuek, aldiz, alderantziz. Horrelako teak inor axolagabe utziko ez dituen propietateak ditu. Adituek gomendatzen dute:
- Propietate sendotzaileak ditu.
- Hormako baskularrak elastiko bihurtzen ditu.
- Pisua galtzen lagunduko du. Gantzak erretzeko efektua du.
- Metabolismoa azkartzen du.
- Gomazko eta hortz osasuntsuak eskaintzen ditu.
- Gaixotasun onkologikoak prebenitzen ditu.
- Prozesu kognitiboak aktibatzen ditu.
- Buruko lana sustatzen du.
- Tronbosi prebenitzen du.
- Odol glukosa gutxitzen du.
- Gehiegizko kolesterola kentzen du.
- Energia ematen du.
- Lasaigarriak.
- Erradiazioaren kalteak gutxitzen ditu.
- Larruazalaren egoera hobetzen du.
- Birsorkuntza prozesu azkarra sustatzen du.
Bere propietateek ez dute uzten haurdunaldian, nerbio-matxurak, ultzerak eta gaixotasun baskularrak erabiltzeko. Tenperatura altua ere kontraindikazioa da, gehitzen laguntzen duen substantzia dela eta. Edariaren onurak ezagunak dira medikuntza herrikoian eta tradizionalean. Gaixotasun askorekin, beharrezkoa da gorputza garbitzea. Bere ezaugarrien zerrenda eguneratzen ari da eta oraindik aztertu behar da. Bere laguntzarekin, gorputz osoaren lana hobe dezakezu, gaixotasun asko prebenituz.
Teen konposizioak gizakien osasunean modu positiboan eragiteko aukera ematen du.
Hostoetan topatutako substantzia askok zelulen kalteak ekidin ditzakete.
Te edateak erradikal askeen odola garbitzen laguntzen du.
Ezaugarri erabilgarriak honako hauek dira:
- bihotza eta odol hodiak estimulatzen dituzten taninoak;
- odol hodiak dilatatzen dituzten alkaloideak;
- aminoazidoak eta entzimak;
- bitamina-konplexuak;
- oligoelementuak;
Galdetutakoan, te berdeak hipertentsioa areagotu edo gutxitzen du, zaila da erantzutea. Barneko presio arteriala ezin da te baten menpe egon. Hipertentsio arteriala arriskutsua da kolesterol-plakak eratzeko, odol hodien blokeoa eta odol-koagulak sortzen laguntzen dutenak.
Arriskuak areagotzen dira, batez ere krisi hipertentsiboarekin. Te edanez gero, gaixotasunaren hedapena eten egingo da eta hantura arinduko da, bihotz-tasa gutxituko da. Edarian jasotako elementuak bihotza eta odol hodiak mehatxatzen dituzten elementu kaltegarriak kentzeko gai dira. Substantziek odola argitzeko gaitasuna ere badute. Bere gaitasun diuretikoak botika batzuen antzekoak dira, beraz, botika batzuen alternatiba bikaina izan daiteke.
Hipotentsioarekin, teak eragin murrizgarria ematen du, baina kasu gehienetan kafeina egoteagatik presioa igotzen da. Bere zenbatekoak kafearen dosia gainditzen du. Jendeak maiz galdetzen du zer edan presio murriztuan: beltza edo berdea. Lehenengoak eta bigarrenak, berriz, presioaren eragina areagotzen dute, baina berdeek erabilgarriagoa dute osaketan. Gehienek berdearen alde egiten dute - sendatzeko propietateak beste espezieen gainetik daude. Bereziki erabilgarria da obesitatea, hipotentsio sindromea kentzen duena. Emaitza nabarmenak lortzen dira efektu horren ondorioz:
- diuretikoa;
- ontziek zabaltzeko;
- toxinak ezabatzea.
Hipotentsiboentzat garrantzitsua da te berdea edatea, sendoa eta lehentasunez hotza. Ez edan eguneko 4 kopa baino gehiago.
Berehalako kafea eta te berdea konparatzen baditugu, hipertentsioa duten pertsonentzat, bigarrena askoz ere erabilgarriagoa dela esan daiteke. Hipertentsio arteria pixka bat atzera egingo da edaten baduzu. Presioari aurre egiteko etengabe erabili behar duzu. Kasu honetan, forma freskoan. Beraz, presioa ahalik eta gehien normalizatzeko gai da. Emaitza zehatzak lortzeko, egunean 4 edari nahikoa dira. Kontsumo modu horrekin, potasioa aktiboki garbitzen da gorputzetik (efektu diuretiko baten eraginez), eta bihotzeko muskulua ahultzen da.
Egoera horretan, sendagaiek lagunduko dute. Medikuak bakarrik lagun dezake sendagai egokia topatzen.
Zenbait kasutan, te osasuntsu hau kontraindikatuta dago.
Bere propietate positiboek kontrako eragina izan dezakete.
Adierazle horien aurrean, horrelako terapia utzi behar da.
Kontraindikazioetan etengabeko presio jaitsierak daude; tiroide guruina urratzea; diabetes mellitus; aldi berean administrazioa botikekin; insomnioa: gorputzeko tenperatura altua.
Prestatzeko metodoaren eta kantitatearen arabera, teak presioa jaitsi eta areagotzeko gai da. Beste edari batzuetarako, anemia pairatzen duten pertsonek ordezkatu behar dute, joera baita.
Te kopuru handiagoa edatean gorputzean efektu kaltegarrien kasuak ere aurki ditzakezu. Eragina kafeina sentikorra duten pertsonetan antzeman daiteke. Te kontsumitzerakoan istiluak izateko aukera murriztea kopurua murriztuz edo alde batera utziz egin daiteke. Gaindosi batekin, honako hau ikus dezakezu:
- insomnioa:
- gorputzaren ahultasun orokorra;
- suminkortasun handiagoa;
- edozein motatako erreakzio alergikoa.
Garrantzitsua da arau nagusia gogoratzea - tea modu freskoan bakarrik edatea. Ezaugarri onuragarriak neutralizatzen dituzten substantzia toxikoak eta kafeina pilatzen dituena. Debekatuta dago te berdea alkoholarekin edatea, substantziak konbinatzeko prozesuan giltzurrunak eta gibela suntsitzen dituzten toxinak eratzen direlako.
Teak erabilgarria izan dezan eta bitaminak ateratzeko, hainbat arau bete behar dituzu:
- Debekatuta dago urdaileko huts batean erabiltzea eta pankreatitis akutuaren aurrean.
- Jan ondoren bakarrik edan.
- Oheratu aurretik limoi batekin ez duzu edan beharrik, tonuak dira.
- Menta eta esnea loarekin lo egiten lagunduko dute.
- Ez dute sendagairik hartu behar haiekin.
- Edateko ura irakiteak 80 gradu baino gehiago izan behar du.
- Te poltsek ez dute hosto-teak bezalako propietaterik.
- Gestazio garaian hobe da edatea, esnea gehituz.
- Ez da gomendatzen zukuekin konbinatzea.
Gomendio errazak jarraituz, edariaren propietate onuragarriak nabarmen hobetu ditzakezu. Tea gehigarriak ere kopa hostoekin bota behar dira eta, ondoren, te berdea bezala prestatu. Beraz, gehigarrien eta teen propietate onuragarriak ahalik eta azkarren erreakzionatuko dute.
Honekin esneak lasaitu ez ezik, lo osasuntsua ere eskaintzen du. Kasu honetan, tea modu epelean edan behar duzu, kopuru txikian.
Sukaldaritza tradizionalaz gain, mota honetako te kontsumitzaileen artean ezagunak diren aldakuntza interesgarriak daude.
Folk errezetek presioa normalizatzeaz gain, denbora ona eta gozoa edukitzea ahalbidetzen dute.
Te gehigarriak erabiltzeak gorputza sendatu eta te edatea dibertsifikatu dezake.
Kontuan hartu teari gehigarri gisa erabiltzen diren bitartekoak eta presioa normalizatu.
Jasmine tea. Jazminen propietateei esker presio lasaigarria eta normalizatzailea lor dezakezu. Edateak kolesterol txarra jaisten laguntzen du. Sukaldaritza egiteko, ur garbia eta edukiontzi garden bat behar dituzu. Ontzia apur bat berotu behar da. 3 gramo te hosto lortzeko, 150 miligramo likido behar dituzu. Hasieran, ur irakinarekin bota behar duzu eta gero salda bota. Hipertentsio arteriala duten pertsonei, 10 minutuz utzi behar diezu tea, gutxienez - 3. Te hau 3 aldiz bota daiteke. Jasmine alergia baduzu, ez duzu edan behar.
Tea jengibrea gehitzearekin. Sukaldaritza egiteko, 3 gramo te hosto, jengibre birrindua behar duzu - 1 tbsp. koilara, ura irakiten - litro. Te berdea jengibrearekin nahastu behar da eta, ondoren, ura bota eta utzi 10 minutuz hozten.
Tea, menda hostoak gehituz. Tea behar duzu: 1,5 gramo menda hosto, 3 gramo te hosto, koilarakada koilarakadaren herena, 250 mililitro ur irakinetan. Lehenik eta behin, te berdeko hostoak urez bota behar dituzu eta, ondoren, xukatu. Nahastu osagai guztiak eta bete likidoarekin. Hala nola edari bat hartu ahal izango duzu gutxienez hiru aldiz otorduak egunean.
Melissa eta te berdea. Tea behar duzu: 1 gramo hosto, 1 koilarakada limoi ixten, 200 mililitro ur beroa. Birrindutako limoi-hostoak ur beroarekin bota behar dira eta utzi 10 minutuz. Gehitu te hostoak han eta utzi beste 5 minutuz. Horrelako tea bereziki erabilgarria da gestazio garaian.
Tea esnea gehitzearekin. Sukaldaritza egiteko, 50 gramo esne behar dituzu, 1 koilarakada. l. Te hostoak, 1 tbsp. l. eztia. Te berotuan te hostoak bota, urarekin bota eta minutu bat igaro ondoren. Sartu te hostoak ur beroarekin eta estali tapa tapa batekin. Pixka bat hoztu denean, kopa batera bota eta esnea gehitu, eta ondoren eztia. Presioa igotzen bada, eguneko 5 kopa baino gehiago ezin duzu edan.
Horrelako teak odol presioa normalizatzeaz gain, umorea hobetzen du.
Artikuluko bideoan deskribatzen da te berdeak hipertentsioan duen eragina.
