Kolesterola 6 mmol / l bada - ona ala txarra al da? Adierazlea litro bakoitzeko milimetrotan neurtzen da. Egokiena, balioa ez da 5 unitate baino gehiago izan behar. 5 eta 6,4 mmol / L arteko aldakuntza - normala baino zertxobait handiagoa da. Azterketak 6,5-6,6 unitateren emaitza erakutsi zuenean, hori asko da, baina oraindik ez da kritikoa.
6.2 kolesterol-unitateak hazkunde txikia izan arren, ezarritako arau medikoen arabera, gaixoek arreta jarri behar dute "hutsalak" diren hitzen inguruan, baina "gehiegikeria".
Kolesterola normalaren gainetik igo denean, gorputzak kolesterola kentzeko prozesu osoa eten duela adierazten du, beraz, behin betiko jokatu behar duzu, galdutako denbora ez damutzeko.
Diabetikoek aterosklerosia arriskuan dute. Hori dela eta, diabetearekin, arauaren gehiegizko arretak arreta berezia eskatzen du. Gaixoek 5 unitateko gehienezko helburua lortu behar dute. Eman kontuan odolean LDL murrizteko moduak.
Zergatik kolesterola 6,7-6,8 mmol / l-ra igotzen da?
Diabetesarekin, adierazlearen hazkundea azpiko gaixotasuna dela eta. Estatistiken arabera, bigarren diabetiko bakoitza hiperkolesterolemia da, beraz, odol glukosa ez ezik, kolesterol maila ere kontrolatu behar dute.
Uste da kolesterol hazkuntzaren kausa nagusia jateko ohitura txarrak direla. Hala ere, hau ez da egiazko adierazpena. Nutrizioak, noski, funtzioa betetzen du, baina ez dirudi faktore nagusi denik, gantz bezalako substantziaren% 20 soilik elikagaietatik datorrelako, gainontzekoak gizakiaren gorputzean sintetizatzen ditu barne organoak.
Emakumeen kolesterol osoa 6,25 denean, horrek adierazlea normala baino pixka bat gainetik dagoela esan nahi du, bizimoduaren aldaketa beharrezkoa da. Etapa honetan ezer egiten ez bada, balioa hazi egingo da eta horrek odol hodien barruan plakak eratzea ekarriko du.
Odol kolesterol altua honako baldintza eta gaixotasunengatik sortzen da:
- Diabetes mellitus;
- Hipertentsioa (hipertentsio kronikoa);
- Odol hodiak zehaztea;
- Nahaste endokrinoak;
- Gaixotasun kardiobaskularrak;
- Alkohol kontsumoa, erretzea, drogak;
- Botikak hartzea;
- Hipodinamia (bizimodu sedentarioa).
Askotan, hiperkolesterolemia hainbat faktoreren konbinazio batengatik garatzen da, adibidez, gaixotasun kronikoak eta ohitura txarrak.
6,12-6,3 mmol / l-ko kolesterola izanik, dieta eta ohitura arriskutsuak arbuiatzea gomendatzen da nagusiki.
Adierazle horien atzeko planoan, pilulak ez dira gutxitan aginduak ematen. Droga ez den esposizioak nahi den emaitza eman ez duenean erabiltzen dira.
Kolesterola handiko elikadura dietetikoa
Emakumeen kolesterola 6,2 bada, zer egin behar dut? Zure menua berrikusi behar duzu. Praktikek erakusten dute beharrezkoa dela gantz antzeko substantzia duten produktuen kontsumoa murriztea. Diabetiko askok guztiz ukatzen dute janaria kolesterolarekin, baina hori ez da zuzena.
Esperimentu bat egin zen: denbora jakin batean, gaixoek inolako gantz alkoholik ez zuten janariak jaso zituzten. Azterketaren arabera, ondorioztatu zen metodo honek ez duela laguntzen odol hodiak garbitzen. Kolesterolik gabeko elikagaiak soilik kontsumitzen direnean, gorputza kolesterola gehiago sortzen hasten da, eta horrek LDL areagotzea eta HDL gutxitzea eragiten du.
Odol hodien hormetan metatzen diren dentsitate baxuko lipoproteinak dira. Bihotzekoak edo kolpeak hiltzea mehatxatzen du odol hodien blokeoa dela eta. Diabetesarekin batera, elikagai hauen erabilera gutxitu behar da:
- Arrautza gorringoak.
- Erraietan.
- Palmondo / koko olioa.
- Margarina eta gurina.
- Animalia jatorriko gantzak.
- Haragi gantz.
- Bakailao gibela, txipiroiak.
Barazkiak eta frutak jan behar dira - landare zuntzez aberasten dira. Arraina, izokina, hegaluzea eta halibutxoa gomendatzen dira. Menuak canola, linseed eta oliba olioa biltzen ditu. Hipercolesterolemiarako produktu erabilgarriak honako hauek dira:
- Mugurdiak, marrubiak eta masustak;
- Sagarrak, mertxikak eta laranjak;
- Babarrun produktuak
- Erremolatxak, azenarioak, erreak eta errefaunak.
Diabetesarekin, azukre kontzentrazio txikia duten fruta eta barazkiak aukeratu beharko lirateke, egoera hiperglizemikoa eragin ez dezaten. Hobe da goizean ur gaineko porridgeekin hastea. Zaporea hobetzeko, gehitu fruta lehor pixka bat - lehorreko abrikotak, pruneak.
Bazkaltzeko, hobe da zopa jatea, baina ez haragi zati batean aberatsak, barazkietan baizik. Bigarren porridge edo pasta gari gogorrerako. Janariak arrainak izan behar ditu, gorputzean aminoazidoen gabezia sortzen du.
Kolesterol altua duten sukaldaritza metodoak - sukaldaritza, gozogintza, gisatua. Parrilla erabil dezakezu.
Kolesterol handiko sendagaiak
Kolesterola 6 unitate bada - asko al da edo ez? Arau medikoen arabera, balioa handitu egiten da. Prebentzioa beharrezkoa da odolean HDL gehiago haztea ekiditeko. Botikak kasu horietan preskribatzen dira dietaren 5-6 hilabetean ez zuten OH murrizten lagundu.
Gehienetan, estatinak taldeari lotutako sendagaiak preskribatzen dira. Eragile horiek hesteetan gantz substantziak xurgatzea blokeatzen dute. Hainbat sendagai belaunaldi bereizten dira. Lehenengo belaunaldiak Lovastatin eta Simvastatin biltzen ditu. Tabletak denbora luzez hartu behar dira, oso efektu nabarmenik ez da nabaritzen, bigarren mailako efektuak maiz garatzen dira.
Fluvastatina drogen bigarren belaunaldikoa da. Epe luzea du, odolean pilatzen da eta odol hodiak garbitzen laguntzen du. Hirugarren belaunaldiak - Atorvastin - LDL nabarmen murrizten du eta dentsitate handiko lipoproteinen kontzentrazioa handitzen du. Laugarren belaunaldia rosuvastatina da. Momentuz, botika hori eraginkorrena dela uste da.
Diabetesaren aurrekariak dituzten estatinak aukerako drogak dira, gorputzean prozesu metabolikoak eragiten dituztenez, egoera hipogluzemikoa sor dezakete. Tratamenduan zehar, gainbegiratze medikoa behar da.
Sendagaiak bigarren mailako efektuak dira:
- Zorabioak, buruko mina, gorputz-dardarak, egoera konbultsiboa.
- Hestearen eta digestio-aparatuaren etena, sabelaldean ondoeza, gasaren eraketa handitu, zurtoinak solteak.
- Gizonetan zutitzearen disfuntzioa eta sexu-lotura ahuldua.
- Lo-nahastea - Lotsa edo insomnioa.
- Erreakzio alergikoak.
Bigarren mailako efektuak probabilitatea handitzen da estatinak fibratuekin, antibacterialekin eta zitostikoekin konbinatzen badira.
Kolesterol totala 6 mmol / l baino handiagoa bada, orduan azterketa osagarria behar da triglizeridoak, LDL eta HDL maila zehazteko. Lortutako emaitzetan oinarrituz, diabetesa sendatzeko tratamendurik ez duten sendagaiak edo sendagaiak dira.
Artikulu honetako bideoan deskribatzen dira kolesterola jaisteko metodoak.
