Nutrizionista askoren arabera, aterosklerosirako linua olioa erremedio erabilgarria eta erraz digerigarria da, eta horrek eragin terapeutikoa ere badu. Sistema kardiobaskularraren patologia sendatzeko eta lipidoen metabolismoa normalizatzeko, Omega-3 eta Omega-6 erabiltzea beharrezkoa da, substantzia hau produktu ordezkaezina da.
Gainera, A, E, F bitaminak eta baita gantz-azido poliinsaturatuak ere kantitate handietan aurkitzen dira flaxseed materialetan. Konposizioa konplexu alfa-linolenikoa, gantz azido linoleikoa, azido oleikoa eta beste osagai garrantzitsuen presentzia da.
Gaixotasun kardiobaskularrak eta bihotzeko katastrofe akutuak prebenitzeko, liza olioa aldizka erabiltzea gomendatzen da. Gainera, tresna honek arteriako hipertentsioa tratatzen du, diabetiko polineuropatia, biriketako hormen egoera hobetzen du asma bronkialen edo bronkitis obstruktiboaren aurrean.
Nola erabili linseed olioa aterosklerosiarako
Ingurumena errespetatzen duen produktua lantzeko, lehen mailako lihoaren haziak erabiltzen dira. Osagai horiek modu eraginkorrean tratatzen dituzte lipidoen metabolismoaren urraketa, odol hodien lesio aterosklerotikoak, baita patologia onkologikoak ere.
Landare olio osasuntsua aldizka erabiltzen baduzu, odolean lipido kaltegarrien maila murriztu egiten da. Produktu natural honek aorta, arteriak eta zainak hormak garbitzen ditu, diabetesa eta beste gaixotasunen konplikazioak garatzea ekiditen du eta tratamendu nagusiaren eraginkortasuna ere hobetzen du.
Lina hazien olioa plater nagusien gehigarri gisa erabiltzen da. Dosierra banaka hautatzen da, prestatutako jakiaren patologiaren eta zaporearen ezaugarrien arabera. Gaztetatik profilaxis gisa landare produktu bat menuan sartzea gomendatzen da.
- Haurrak bronkopulmonar sistemaren patologia kronikoa badu, koilarakada bat olio hantura gelditzeko modu bikaina da. Azido eta bitamina ordezkaezinak gorputzean sartzen direlako, antigorputzak sortzen dira eta babes funtzioak aktibatzen dira.
- Gaixoen kasuan, sistema immunologikoa hobetzen da, gorputzaren egoera orokorra normalizatzen da. Horretarako, egunero botila koilarakada bat jan behar duzu, azukrea, linseed olioa eta lurraren hazia nahastuz prestatzen dena.
- Garun arteriosklerosiarako liho olioa koilarakada bat hartzen da egunero otorduak baino lehen.
Produktuaren gustukoa ez bada zure gustura, garbitu edalontzi batekin.
Zergatik lina olioa aterosklerosia eraginkorra da
Olioa, osasun-janari denda espezializatuetan saltzen dena, kalitate handiko lehengaiez eginda dago prentsa hotzean. Tresna honek modu eraginkorrean laguntzen du lipidoen metabolismoarekin eta aterosklerosiaren garapenean. Produktua aldizka erabiltzen baduzu, odolean kolesterol kaltegarrien kontzentrazioa nabarmen eta nahiko gutxitzen da.
Gainera, landare-olioak sistema kardiobaskularraren patologiak garatzea ekiditen du, tiroide guruinaren, urdaileko eta hesteen funtzionamendua hobetzen du eta hepatokitoetan eragin positiboa du.
Ezaugarri erabilgarriak batez ere Omega-3, Omega-6 eta Omega-9 gantz-azido ugariren osaeran egoteak dira. Medikuen arabera, substantzia horien gabezia odol hodien lesio aterosklerotikoetara da. Hori dela eta, linaza olioa erregularki erabiliz, funtsezko elementuen eskasia konpentsatzen da.
- Produktu naturalak arrain haragiaren antzeko substantziak ditu, antzeko konposizioa duen produktu bakarra da. Olioak zapore eta usain zehatzak ditu.
- Orokorrean, kolesterolaren plakak lepoko, garuneko, bihotzeko, beheko muturreko odoletan pilatzen dira. Linaza olioak garuneko odol-fluxua hobetzen du, buruko odol hodiak blokeatzeko arriskua murrizten du, bihotzekoa eta kolpea garatzea.
Gantz-azido polinsaturatuak eta azido azetilsalizilikoa erabiltzea prebentzio neurri gisa gomendatzen da dieta nagusirako.
Antzeko tresnek lipidoen metabolismoarekin lotutako konplikazio ugariak geldiarazi ditzake.
Lina aterosklerosiarako
Olioaz gain, lihoaren haziak aterosklerosi erremedio eraginkorra dira, baina produktu hau behar bezala erabiltzen jakin behar duzu. Osagarri nutritiboa erabili ondoren efektu terapeutikoa zazpi egunetan ikus daiteke.
Hazien propietate erabilgarriak omega-3 eta omega-6 gantz-azido polinsaturatuen presentziarekin, gantz disolbagarriak dituzten bitaminak A, E, D, K, F, B6, B12 landare proteinen osaeran daude lotuta.
Lina sendabelar naturala Linetol lihosez egina dago. Prestaketa hau urrezko kutsua duen likido koipetsua da, alkohol etilikoa eta gantz-azido erabilgarriak biltzen dituena.
- Droga edo larruazal haziak aterosklerosia, bihotzeko gaixotasun koronarioa, hipertentsioa eta sistema kardiobaskularreko beste patologiak prebenitzeko eta tratatzeko erabili behar dira.
- Erremedio natural batek konplikazio trombotikoak ekiditen ditu eta gaixoaren egoera behar bezala zuzentzen du.
Oro har, lina haziek, landare olioa bezala, kolesterol txarraren maila jaisten dute, odol konposizioa hobetzen dute, odol hodien elastikotasuna eta indarra handitzen dituzte. Landare-zuntzen edukia dela eta, lipido kaltegarriak ezin dira hesteetara xurgatu.
Medikuak eta gaixoen berrikuspen ugarien arabera, lihoa gizakiarengan ondorio hauek ditu:
- Q10 kolesterola eta konzentima jaisten ditu;
- Diabetikoen odoleko azukre kontzentrazioa normalizatzen du;
- Plaka antiplaketen ondorioz, odol koagulagarritasuna murrizten laguntzen du eta ez du uzten odol-koalerik eratzen koartzen ondorioz;
- Hipertentsioarekin odol hodien tonua eta elastikotasuna handitzen laguntzen du;
- Sistema immunologikoaren egoera hobetzen laguntzen du eta gorputzarekiko substantzia infekzioso eta patogenoekiko erresistentzia handitzen laguntzen du;
- Hanturaren aurkako efektuari esker, endotelioaren hanturazko prozesu kronikoa murriztu egiten da;
- Aterosklerosia, miokardio infartua eta infartua garatzea ekiditen du.
Nola tratatu aterosklerosia lihoaren olioarekin
Hobe da goizean droga hartzea otordu bat baino ordu erdi lehenago urdailean hutsik. Bestela, arratsaldean olioa edan afaldu eta ordu erdi lehenago. Produktua forma hutsean erabiltzen da, ur edalontzi batekin garbitu, eta entsalada edo porridge ere gehitu ohi da landare-olio tradizionalaren ordez.
Aterosklerosiaren aurrean, tratamendua egunean bi aldiz egiten da eta egunean behin kolesterola handitzea ekiditeko. Dosia bakarra ez da koilarakada bat baino gehiago. Gaixotasun kardiobaskularren terapia bi edo hiru hilabetetan egiten da. Prebentzio tratamenduak hiru aste baino gehiago irauten du eta hiru hilabete igaro ondoren prozedura errepikatu daiteke.
Linaza olioak batzuetan albo-efektuak sortzen ditu zikin solteak eta urdaileko sentsazio desatsegina. Hori gertatzen bada, dosia apur bat murrizten da, baina harrera ez da gelditzen. Hiru egun geroago, gorputza ohitu egiten da eta ondoeza desagertu beharko litzateke.
Tratamenduan zehar oinarrizko arau garrantzitsuak jarraitu behar dituzu.
- Linaza olioa ez da inoiz erabili platerak frijitzerakoan. Berotzean, produktuak oxidazioa jasaten du eta, beraz, propietate onuragarri guztiak desagertzen dira. Substantzia sukoiak ere badira.
- Erositako unean, salgaien iraupenari arreta jarri behar zaio beti, olioak biltegiratze epe laburra baitu. Iraungitako produktu bat gorputzarentzat kaltegarria izan daiteke.
- Linaza olioak azukrea gutxitzen duten drogak eta aspirina murrizteko ekintza hobetzen du. Hori dela eta, tratamendua hasi aurretik, diabetikoek medikuarekin kontsultatu beharko lukete.
Biltegian, produktua lepo estu batekin itxitako edukiontzi ilun batean egon behar du, eguzki-argia eta aire epeletik urrun.
Olioaren tenperatura baimendua ez da 23 gradu baino gehiagokoa.
Kontraindikazioak eta bigarren mailako efektuak
Propietate onuragarri ugari izan arren, linseed olioa kaltegarria izan daiteke gaizki erabiltzen bada. Hori dela eta, tratamendua hasi aurretik, ziurtatu behar duzu ez dagoela kontraindikaziorik.
Kontuz ibili behar da pertsona batek tratamendu gastrointestinala badu. Produktuak heste motilitatea areagotzen duenez, gaixoak beherakoa izan dezake.
Lina eragin koleretikoa eta diuretikoa da, eta kalkulu mugimenduak eta excretory hodiak blokeatzea ekar dezake. Beraz, olioa kontraindikatuta dago behazun gaixotasunean.
- Gutxitan gertatzen bada, erreakzio alergikoa da azkura eta larruazalean larruazal baten bidez, eztarriko muki-muinen hantura. Horrek arnasketa porrota eta Quincke-ren edema eragin ditzake. Arau-hausteak antzemanez gero, berehala eskatu behar duzu laguntza medikoa.
- Lina fitoestrogeno naturaletan aberatsa denez, zenbait kasutan sistema urogenitala gizonezkoen etetea dakar.
- Ezin duzu olioa lihotik hartu aurreikusitako eragiketa baino hiru aste lehenago. Kontua da drogak plaka antipletalak dituela, eta horrek odoljarioaren garapena eragin dezake kirurgian zehar.
Ez da beharrezkoa terapiarik egitea haurdun dauden eta edoskitzen duten emakumeei, olioak propietate laxatiboak dituelako. Horrek kaltegarria izan dezake umetokiaren tonua eta fetuaren egoera.
Linaza olioaren propietate onuragarriak artikulu honetako bideoan eztabaidatzen dira.
