Aterosklerosia sistema baskularraren gaixotasuna da, ikastaro kronikoa eta progresiboa ezaugarri duena, nagusiki adinekoen kasuan gertatzen da.
Gaixotasun honen patogenesia arterien intimoan plaka aterosklerotikoak eratzean, ontzien lumen itxiera eta organo eta ehun bigunei odol hornidura urratzean datza.
Gaixotasun hau beste patologia batzuekin konbinatu ohi da, hala nola, angina pectoris, 2 motako diabetesa, hipertentsioa, sindrome metabolikoa eta obesitatea.
Gehienetan, tratamendu egokia egon ezean pronostikoa eskasa da, hala nola, kolpe hemorragikoa edo iskemikoa, miokardioko infartua, eraso iskemiko iragankorra eta beheko gangrena.
Aterosklerosia garatzeko arrisku faktoreak:
- Epe luzeko hiperkolesterolemia dieta urraketa dela eta, dislipidemia, gizentasuna, sindrome metabolikoa, gaixotasun endokrinoak (hipotiroidismoa, Itsenko-Cushing gaixotasuna, diabetesa) izateko familia joera.
- Kalibre handiko eta ertaineko odol hodien hormetan kalteak - kausa hemodinamikoak direla eta (odol hodien bifurkazio lekuetan hipertentsioa), alkohol gehiegikeria, erretzea, jarduera fisiko eza, hipertentsio arteriala, tronbosia joera eta tromboembolismoa.
Posible al da aterosklerosi eta bihotzeko gaixotasun koronarioak ekiditea alkohol kontsumo arruntarekin?
Badago iritzia alkoholak edaten dituzten pertsonek plaka aterosklerotikorik gabeko ontziak dituztela.
Gehienetan patologoen bidez horrelako adierazpena entzun daiteke.
Baina gogoan izan behar da lanetan zehar eratutako iritzi subjektiboa baino ez dela.
Edari alkoholdunen kantitate handiak edaten dituzten pertsonek heriotza arriskua dute beste gaixotasun batzuengatik, nahiz eta aldaketa baskular aterosklerotikoak garatu aurretik.
Azterketa sekzioko plaka gutxi izateak ere desnutrizioaren eta alkoholikoen proteinen eta gantzak xurgatzearen ondorioz eragiten du.
Alkoholak gantzak disolbatzeko gaitasuna du neurri batean, izan ere, bere izaera kimikoari esker alkohol etilikoa substantzia anfipiliko bat da, konposatu urtsuak eta gantz disolbagarriak disolbatzen dituena.
Alkoholaren gehiegizko eragina
Plaka aterosklerotikoetan eta odol-erreologian eragina izan dezaketen horrelako kantitateetan edari alkoholikoak ezinbestean ekarriko ditu alkoholismoak eta harekin lotutako gaixotasunak - kardiomiopatia alkoholikoa, entzefalopatia eta gibeleko gaixotasuna.
Gainera, alkohol gehiegizko kolesterol-zatikien proportzioan eragiten du - dentsitate altuko lipoproteinak (anti-arogenoak) murrizten ditu eta dentsitate baxuko eta oso baxuko lipoproteinak, triglizeridoak handitzen ditu.
Gainera, izpirituen gehiegizko kontsumoarekin, prozesu metaboliko guztiak urratzen dira, koipea barne, eta horrek zuntz banaketa irregularra eragiten du eta gibeleko gantz eta bihotz gantz distrofia ("tigre bihotza") bezalako gaixotasunak gertatzen dira.
Bitaminen metabolismoa ere asaldatzen da, hots, B bitaminak, gaitasun kognitiboetan, nerbioen eroanbidean eta traktu gastrointestinalaren funtzionamenduan eragiten baitu.
Alkoholak odol hodien horman eragiten du honela - hasieran nabarmen zabaltzen ditu eta gero murriztu egiten da.
Eragin honek aterosklerosiak eragindako arterien aurka kaltegarriak izaten ditu eta plaken haustura eta odol zirkulazioaren urraketa nabarmenak ekar ditzake.
Izpiritu dosi handiek odol lipidoetan duten eragina festetako kulturarekin eta kolesterol ugari duten elikagaiak alkohola lortzeko pintxo gisa ere erabil daiteke.
Dosi txikiak edatean alkoholaren eragina
Erabilera neurriarekin, hain zuzen ere, aterosklerosia eta alkohola bateragarriak dira. Gainera, edari alkoholdunen dosi txikien onurei buruzko azterlan medikoak daude.
Horrelako zatiak erabilgarriak dira: garagardoa - 0,33 litro, ardoa - 150 mililitro, vodka edo koñak - 50 mililitro bakoitza.
Terapeutikotzat jotzen diren dosi hauek dira eta sistema kardiobaskularraren gaixotasunak tratatzeko eta prebenitzeko erabil daitezke.
Egiaztatu da edate moderatuak bihotzekoak, kolpeak, tronbosiak eta tromboembolismoak eragindako heriotza arriskua murrizten duela.
Alkohol 1-2 edari edateak ebazteko ebakuntza egin ondoren konplikazioen arriskua murrizten du.
Halaber, kontsumo moderatuak odol-plasmako fibrina eta fibrinogenoaren zenbatekoa eragiten du eta profibrinolysina kantitatea handitzen du, hurrenez hurren, odol-koagulak disolbatzen dituen entzima, odol-koagulak eta emboliak odol-hodietan izateko arriskua murriztuz.
Edari horien dosi txikiek, esate baterako, ardoak, alkohol etilikoaz gain, antioxidatzaileak (resveratrol eta beste batzuk) dituzte, eta horrek positiboki eragiten du gorputzean dauden metabolismo mota guztiak, eta, gainera, errestenosi prebenitzen dute.
Medikuntzako ikerketek frogatu dute ardoa neurriz kontsumitzen duten emakumeek gorputzeko pisua gehiegizko joera txikia dutela alkoholik edaten ez dutenek baino. 10 urteko ikerketan zehar, lehen taldeak ardoik gabekoak baino 2 kilo gutxiago irabazi zituen batez beste.
Alkoholaren erabilera guztiz kontraindikatuta dago:
- Gibelaren urraketei esker, hala nola, hepatitis birikoak, kimikoak eta toxikoak, zirrosia.
- Traktu gastrointestinalaren patologiekin - urdaileko edo duodenoko ultzera peptikoa eta kolitis ultzerala.
- Gaixotasun pankreatikoak - pankreatitis akutua eta kronikoa, pankreako nekrosia.
- Gaixotasun alergikoak - asma bronkiala eta Quincke-ren edemaren historia.
- Gaixotasun iskemikoen aurreko konplikazioak - miokardioko infartua eta kolpea.
- Buruko nahasteak eta garuneko gaixotasun organikoak, hala nola, epilepsia eta meningitisa.
- Edozein lokalizazio prozesu onkologiko.
- Hipertentsio larria beste organo batzuetako kalteekin.
- Garuneko lesio traumatikoak.
Ez da nahikoa alkoholarekin alkohola edatea senide hurbiletan, intoxikazio bizkorra dosi txikietatik eta memoria urritasunak jai ondoren.
Gogoratu behar da alkohola ez dela inolako gaixotasunen prebentzio edo tratamendurako tresna independentea, eta ezin dituela botikak ordezkatu.
Alkohola edateko kultura ere garrantzitsua da - janariarekin soilik edan dezakezu, urdaileko huts batean, nahiz eta dosi txiki batek mukosaren erretze kimikoa eragin dezake, eta etorkizunean ultzera peptikoa sor dezake.
Iluntzean edo bi ordu lehenago alkohola edatea gomendatzen da.
Mokadu gisa, gantz gutxiko elikagaiak jan behar dituzu, esaterako barazki entsaladak, hegaztiak, gantz gutxiko gazta, fruituak.
Zenbait sendagai erabiltzerakoan, alkohola debekatuta dago, adibidez, hipertentsioaren tratamenduan beta-blokeatzaileekin eta diuretikoekin, antibioterapia tratamendua egiten denean eta antiinflamatorio esteroideoak ez diren tratamenduan (Aspirina).
Antidepresiboak eta alkohola konbinatzea ere debekatuta dago eta horrek gaixotasunaren progresioa ekar dezake.
Dieta eta ariketa aterosklerosiaren tratamenduan
Aterosklerosiaren tratamendua droga ez diren eta metodoen konbinazioa da: bizimodua aldatzea, dieta egitea, ohitura txarrak, botikak uztea.
Beharrezkoa bada, interbentzio kirurgikoa patologia tratatzeko prozesuan egiten da.
Aterosklerosia egiteko dieta hipokalorikoa da, hipolipidemikoa eta animalien produktuak pixkanaka ordezkatzera zuzenduta dago.
Produktu horien artean daude:
- txerri;
- arkumea eta beste haragi gantz batzuk;
- haragi produktuak;
- gantz;
- oilasko arrautzak.
Janari gantz eta frijituak eta janari azkarrak esneki eta barazki elikagaiak ordezkatzen ari dira pixkanaka.
Dieteak zuntz aberatsak diren elikagaiak izan behar ditu. Elikagai horien artean entsaladak daude; aza; Lezaungo; zerealak eta lekaleak; ogi osoko ogia; bran.
Dietara sartu beharko lirateke gantz insaturatu osasuntsuen iturriak (arrainak, landare olioak, aguakateak, haziak eta fruitu lehorrak) eta proteinak (arrautza zuria, hegaztiak, gantz gutxiko txahala, behi, esnekiak).
Egunero 1,5 eta 2 litro ur erabiltzea gomendatzen da, tea eta kafea murriztea, ur karbonatatua, edari energetikoak erabat ezabatzea.
Aterosklerosia tratatzeko zeregin garrantzitsua ariketa fisikoa da, gutxienez hasita. Gomendatutako praktika:
- oinez;
- aerobic;
- korrika;
- berotu;
- fisioterapia ariketak;
- klaseak gimnasioan;
- igeriketa.
Gogoratu behar da pixkanaka ariketak egiten hasi behar duzula, zure osasuna, pultsuak eta hipertentsioa kontrolatzeko.
Komeni da karga kopurua handitzea tolerantzia normalarekin eta kontraindikaziorik ezean.
Sendagaien erabilera
Dieta eta kirol kargak erabiltzearen emaitza positiboak izan ezean, droga terapia erabiltzen da.
Botikak erabiliz tratatzeko, farmazia-talde desberdinetako drogak erabiltzen dira.
Botiken erabilerak gorputzari ezarritako dieta eta kirol karga betetzearekin batera egon beharko luke.
Sendagaiak honakoak dira:
- Estatinen eragin hipolipidemikoa duten drogak (Simvastatin, Lovastatin, Atorvastatin, Fluvastatin, Pravastatin);
- Niacin, fibratuak (Fenofibrato, Bezafibrat, Tsiprofibrat), probukol, behazun azidoen sekuentziak.
- Agente antiplaketatuak - Azido azetilsalizilikoa, Magnikor, Asparkam, Cardiomagnyl, Plavix, Clopidogrel.
- Antikoagulanteen ekintzarekin prestaketak - Heparina, Enoxiparina.
- Droga vasoaktiboak - Vazoprostan, Cilostazol.
- Droga antiespasmodikoak (No-shpa, Drotaverin, Papaverine, Riabal).
- Bitamina-prestaketak (C bitaminak, B taldea, ascorutina), sedatzailea eta sedatzailearen terapia (Afobazol, Glycine, Valocordin, Donormil), droga nootropic (Aminalon, Nootropil, Bilobil, Phenotropil).
- Aterosklerosi konplikazioen tratamendu lokala (antibacterial pomadak), belar medikuntza.
Gaixotasun koncomitanteak ere tratatu behar da.
Angina pectoris tratatzeko, nitratoak mina erasoak, plaka antipagularrak eta antikoagulatzaileak geldiarazteko erabiltzen dira.
Hipertentsio arteriala ACE inhibitzaileak, kaltzio antagonistak, beta blokeatzaileak, diuretikoak eta angiotensinaren hartzailearen antagonistak erabiliz tratatzen da.
Diabetesaren terapia ahozko hipogluzemiako drogekin erabiltzen da, adibidez Metformin.
Kaltzioaren antagonistek ere positiboki eragiten dute tonu baskularra eta hedatu egiten dituzte, odol-fluxua handituz organoetara.
Jabetza hau garuneko ontzien aterosklerosiarako bereziki garrantzitsua da. Aplikatu Verapamil, Amlodipine, Corinfar, Adalat, Nimodipine bezalako drogak.
Aterosklerosiaren prebentzioan, nagusia ikuspegi integrala da, gaixotasun konbinazioen tratamenduan (hipertentsioa, diabetes mellitus eta beste batzuk), dieta arrazional hipokaloriko batean eta jarduera fisiko minimoan atxikitzea da.
Presioaren adierazleen jarraipena egin behar da (zenbaki arruntak - 130 eta 90 baino txikiagoak, optimoak - 120 eta 80 baino gutxiago) eta odol lipidoen profila (kolesterol totala - 5,5 baino gutxiago). Odol glukosa 3.3 eta 5.5 artean kokatu beharko litzateke. Gaixotasun kronikoak ere modu egokian tratatu behar dira.
Alkoholak gorputzean duen eragina artikulu honetako bideoan deskribatzen da.
