Zer irakasten da diabetesa hezkuntza eskolan osasunean?

Diabetes mellitus jada ez da gaixotasun arraroa kontsideratzen, baina jende gutxik ezagutzen du bere ibilbidearen ezaugarriak eta ulertzen dute mediku gomendioen garrantzia.

Gaixotasun hau lehen diagnostikatu zuten pertsona bakoitzak prestakuntza egokia egin behar du. Horretarako, diabetea duten gaixoentzako eskolak eskaintzen dituen eskola berezia dago.

Diabetesaren motak eta ezaugarriak

Gaixotasuna intsulina eza eta karbohidratoen metabolismo zelularraren urraketa da. Gorputzean horrelako prozesu patologikoa garatzearen emaitza gluzemia handitzea da, baita gernuan glukosa antzematea ere. Diabetesaren ikastaroa, bere adierazpenak eta aukeratutako taktika terapeutikoa gaixotasun motaren arabera zehazten dira.

Diabetesa gertatzen da:

• 1 mota - Intsulina injekzioak suposatzen du, gorputzak bere ekoizpenaren gabezia edo gabeziagatik;
• 2 mota - Intsulinarekiko sentikortasun galera du eta droga bereziak erabiltzea eskatzen du;
• gestazionala - haurdunaldian bakarrik hautematen da.

Intsulinarekiko menpekotasuna duen gaixotasuna, intsulina jariatzeaz arduratzen diren beta zelulek kalteak eragiten dituzte. Hormona gabeziak glukosa xurgatzea eragozten du eta horrek odolean dituen balioak areagotzea dakar. Egoera hori hipergluzemiaren ezaugarria da, gehiegizko azukrea zeluletan sartzen ez denean, baina odolean geratzen da.

1. motako garapena eragin dezaketen faktoreak:

• kausa genetikoak;
• infekzioak, pankreasari eragiten dioten birusak;
• immunitatearen jaitsiera.

Gaixotasun forma hau oso azkar garatzen da eta askotan gazteei eragiten die. Pisua galtzea dute gosea eta egarria areagotu arren. Beti nekea, suminkortasuna eta gaueko gernuen banantze sentsazioa daude. Intsulina terapia hasi zenetik gutxira, gaixoak pisu normalera itzultzen du eta ongizatea hobetzen du.

Intsulina ez den mota 1 motako antzeko sintomekin batera dago, baina oraindik zenbait ezaugarri ditu:

• gaixotasuna 40 urteren ondoren gertatzen da;
• Odolean intsulina maila mugen normaletan dago edo apur bat murriztu da;
• glicemia handitzen da;
• patologia gehienetan kasualitatez zehazten da pertsona batek errutina azterketa bat egiten duenean edo beste gaixotasunen bat kexatzen denean.

Gaixo hauen diabetesa poliki garatzen da, beraz, agian ez dira gorputzean patologiaz jabetzen denbora luzez.

2. motako arrazoiak:

• obesitatea;
• herentziaz zamatuta.

Kasu honetan, taktika terapeutikoak dieta bat jarraitzea da, pisua murriztea eta gorputzean dagoen intsulinarekiko sentikortasuna berrezartzea. Neurri horien eraginik ezean, pertsona bati gomendatu daiteke glukosa gutxitzen laguntzen duten sendagai bereziak hartzea. Zenbait kasutan, intsulina terapia beharrezkoa da.

Emakume haurdunetan diabetesa agertzea predisposizio genetiko baten presentziarekin lotzen da gehienetan. Elikadurari buruzko akatsek eta hormonek sortzen duten organoaren gehiegizko estresa izateak gaixotasuna eragin dezake.

Halako diagnostikoa duten gaixoek ez dute etsi behar eta gaixotasunak ezarritako mugetan arreta jarri beharko dute. Medikuntzaren arloko garapen zientifiko modernoek diabetiko guztiei aukera ematen diete bizitza osatzeko. Baldintza patologikoen konplikazioen eta konbinazioen gaixotasunen prebentzioan paper garrantzitsua da diabetikoentzako osasun eskolak.

Osasun Eskolako hezkuntza

Gaixotasuna tratatzeko arrakasta ez dago soilik botika egokiaren menpe, baizik eta gaixoaren nahia, nahia eta diziplina bizimodu aktiboa izaten jarraitzeko.

Diabetesaren ikastaroa gaixoaren iraunkortasunaren araberakoa da.

Medikuntza erakunde ugariren arabera, osasun zentroak, eskola bereziak antolatu dira eta bertan prestakuntza eskolak ematen dira diabetikoen osasuna sendotzeko eta mantentzeko. Endokrinologoek ez ezik, oftalmologoek, terapeutek, zirujauek eta nutrizionistek ere espezialistak dira.

Ikasgelan egoteak pazienteei patologia berari buruz, horri lotutako konplikazioei buruz gehiago ikasten laguntzen du, nahi ez diren ondorioak ekiditen ikasten.

Askotan, diabetiko batek patologia horren beldurra eta terapia garaian sortzen diren zailtasunak gainditzeko uko egiten du. Egungo gertaerekiko interesa galtzen dute askok, bizitzan etsita daude eta tratamenduak ez du zentzurik.

Diabeteseko eskolara bisitak zailtasunak gainditzen eta gaixotasunak ezarritako esparrua guztiz ikasten laguntzen du.

OMEk adostu eta ikasketa prozesuan jasotzen diren gai nagusiak hauek dira:

1. Diabetesa bizitzeko modu gisa.
2. Autokontrola konplikazioak prebenitzeko neurri gisa.
3. Elikadura arauak.
4. Dieta ogi unitateen kalkuluan oinarrituta.
5. Intsulina terapia eta erabilitako hormona motak.
6. Diabetesaren konplikazioak.
7. Jarduera fisikoa eta dosia doitzeko arauak.
8. Hipertentsioa, bihotzeko gaixotasun iskemikoa.

Eskolak batez ere taldeko klaseak izaten ditu gaixoentzako, tratamenduaren alderdi teorikoak eztabaidatzen dituelarik. Materiala hobeto ulertzeko eta asimilatzeko, entrenamendu praktikoak derrigorrezkoak dira, jolasak eta hainbat arazo konpontzeko.

Prestakuntzan metodo interaktiboa erabiltzeari esker, pazienteek informazioa trukatzen dute eta horrek lortutako ezagutzaren pertzepzio hobea lortzen laguntzen du. Gainera, entrenamendu-taktika horiei esker, prestakuntza-programara doikuntzak egin daitezke.

2. motako diabetearen inguruko bideoa:

Bilera bakoitzean ikastetxeetako espezialistek aurreko hitzaldiaren inguruko galderak egiten dituzte aztertutako materiala finkatzeko eta errepikatzeko. Garrantzitsua da prestakuntzaren ondoren gaixoek praktiketan eskuratutako ezagutzak aplikatzea.

Diabetesaren eskola ikasgaiaren planak hiru bloke garrantzitsu ditu:

1. Glukemiaren autokontrola eta adierazlearen maila onargarria banaka ezartzea.
2. Dieta zuzentzea eta dieta heztea.
3. Gaitasun estresgarriei aurre egiteko eta konplikazio guztietako prebentzio neurriak behatzeko gaitasuna.

Diabetesaren eskola lotura garrantzitsua da gaixotasun honen tratamenduan eta nahi ez diren ondorioen prebentzioan.

Azukrearen kontrola

Diabeteseko ikastetxearen baitan egiten diren klaseetan, pazienteek glikemia autokontrolatzeko duten garrantziaren berri ematen zaie, egunean zehar ezartzearen maiztasuna.

Azukrearen neurketa erregularrak hau egiteko aukera ematen dizu:

1. Ulertu zein den glikemiaren balioa erosoena eta egokiena.
2. Aukeratu menua zenbait elikagairen kontsumoaren aurrean gorputzak duen erreakzioa kontuan hartuta.
3. Ezarri diabetesa duten gaixoek behar duten jarduera fisiko kopuru egokia.
4. Intsulina eta azukrea gutxitzen duten sendagaiak doitzeko gai izan.
5. Ikasi odol glukosa neurgailuak erabiltzen eta elikagaien egunkaria behar bezala mantentzen, neurketa eta kontsumitutako elikagai guztien emaitzak islatu beharko lituzkeenak. Horrek zure egoera aztertzea ahalbidetuko du, ondorio egokiak atera eta tratamendua egokitu behar izanez gero.

Azukrea egunean 4 aldiz gutxienez neurtu behar da; horietatik 3 otorduak baino lehenago egiten dira, eta 1 - oheratu aurretik. Pazienteak glukemiaren neurketa osagarriak egin ditzake ongizatea okertzen den kasuetan, ezohiko jarduera mota bat burutuz, estresaren unean edo bestelako egoeretan.

Elikadura egokia

Dieta gaixotasunaren tratamendu eraginkorra lortzeko irizpide nagusia da. Eskolako espezialistek gaixoei elikagaien arauen arabera produktuak hautatzen ez ezik, bazkariko erregimena ezartzeko gomendioak ematen dizkiete, elikagaiak konbinatu eta kaloria kontuan hartuta.

Nabarmenak:

1. Mantendu pisua muga normaletan. Gehiegizko gorputzaren pisua dieta orekatuaren eta jarduera fisikoaren bidez ezabatu behar da.
2. Pisua galtzea saihets egiteko joera duenean, garrantzitsuena 1. motako pazienteentzat.
3. Otorduak zatiak izan behar dira eta zati txikietan aurkeztu behar dira. Garrantzitsua da gaixoek gosez iraungitzea saihestea hipogluzemiak saihesteko, baita koma ere.
4. Dieta kaloria handia izan behar du zeluletan glukosa-gabeziarekin.
5. Bazkari bakoitzean XE (ogi unitateak) zenbatu behar duzu. Horri esker, kontsumitzen den karbohidratoen erregistro egokia mantendu ahal izango duzu, hau da, garrantzitsuena intsulina menpeko gaixoentzat hormonaren dosia aukeratzerakoan.

Erizainaren zeregina da pazienteek elikadura terapeutikoaren baldintzak betetzen dituztela kontrolatzea.

Diabetes Nutrizio bideoa:

Estresa kudeatzea

Jende askok estres emozionala desagerrarazten du alkohola, erretzea edo gozoki asko edanez.

Diabetesa duten pertsonek ez lukete horrelako askatasunik hartu behar. Ohitura txar horiek osasunean eragin kaltegarria izan dezakete. Prestakuntza prozesuan, psikologo esperientziadunek pazienteei laguntza ematen diete, estresari aurre egiten eta bizitzarako desira berreskuratzen laguntzen diete.

Horrela, diagnostiko hau duten pertsonentzat bizitza zoriontsu baten gakoa antolakuntza maila altua da, baita gaixotasuna kontrolatzen ikasteko nahia eta nahia ere.