Osasunarekin larriak diren pertsonek arreta handiz hartzen dute beren dieta. Zenbait kasutan, gainera, arreta handiagoa izan behar duzu produktuak aukeratzeko orduan.
Bereziki, gorputzeko nahasmendu metabolikoek egokitzapen bikainak egiten dituzte pertsona baten bizitzan eta plater eta gozoki ugari uko egiten dizkiote.
Egoera okertzeko ez da beharrezkoa baimendutako produktuen zerrendatik ezabatu behar izatea, lehen begiratuan, fruituak eta barazkiak. Zer gertatzen da diabetean dauden pikuak? Diabetes 2rako pikuak jan ditzaket eta zer nolako eragina izan dezake gaixotasunean?
Ezaugarri erabilgarriak
Pikondoaren ezaugarririk harrigarrienetako bat polinizazio prozesua da, eta hori gabe fruituak eratzea ezinezkoa da. Emakumezkoen loreei polena transferitzea ziurtatzeko, intsektu jakin batzuk baino ez dira egiten - liztor blastofagoak.
Era berean, fenomeno hau ere aprobetxatzen dute - emeak ernaltzeko prozesua landare honen infloreszentzietan gertatzen da soilik. Hortaz, fruitu arbolak lantzea arrakastaz polinizatzaile espezifikoen kasuan soilik posible da.
Pikondo edo piku
Pikuak, pikuak, fruitu gozoak eta elikagarriak dira. Horrelako fruitua probatu dutenek badakite gorputza azkar saturatzen duela. Fruituen kaloria-maila handia azukre sinple eta konplexuen eduki handia da (gehienetan glukosa eta fruktosa daude, zapore gozoa edo are azukrea ematen dutenak).
Pikuetan elementu kimiko ugari daude funtsezko prozesuetarako eta beren egiturak eraikitzeko giza gorputzean erabiltzen direnak. Garrantzitsua da burdina, potasioa, sodioa, kaltzioa eta fosforoa edukitzea. Piku eta proteina tanino asko.
Piku freskoek propietate horiek dituzte. Baina aldaketarik gabe denbora luzez kontserbatzea ezinezkoa da, produktu galkorra da.
Jendeak pikuak, piku goxuak, kontserbak, marmeladak. Fruituak gordetzeko eta garraiatzeko forma arruntena fruta lehorrak dira.
Lehortzen denean, pikuak, zoritxarrez, ezaugarri erabilgarria asko galtzen ditu, eta kontrako propietate berriak ere eskuratzen ditu. Bereziki, azukre maila, fruitu handiak dituztenak, asko handitzen dira. Honek arrazoi medikoengatik fruta kontsumitzaileen aukera mugatzen du.
Erabilera medikoa
Piku fruituetan substantzia erabilgarrien eduki ugariak medikuntza tradizionalaren errezeta eta farmazia sendagaiak prestatzeko erabil dezake.
Piku-oinarritutako prestaketak honako hauek dira:
- arnas gaixotasunak;
- burdin gabezia anemia;
- sukarra gorputzaren tenperatura altuarekin;
- akatsak eta larruazaleko gaixotasunak;
- arazo kardiobaskularrak;
- gehiegizko pisua galtzea;
- digestio arazoak;
- harriak pilatzea gernu sisteman eta behazunean.
Pikondoko fruituek bigarren mailako efektuak izan ditzakete, beraz, kontraindikazioak kontuan hartu behar dira. Ezin dituzu zuku gastrikoaren azidotasun handia duten gaixoetan erabili, digestio-nahasteak. Pikuak gotean kaltegarriak dira. Pertsona pikuarekiko erreakzio alergikoak ere izaten dituzte. Horietan, erabilera gehiago gelditu behar da.
Diabetesaren onurak
Piku fruituen propietate kimikoei buruzko informazioa aztertuta, ondorioztatu dezakegu diabetean kontraindikatuta dagoela. Hala ere, erantzuna ezin da batere zalantzarik gabekoa.
Lehortutako pikuen indize glikemikoa ez da hain altua. Piku lehorren indizea glikemikoa 40 barruan dago eta freskoa - 35. Gaixotasunaren hasierako faseetan, medikuak fruitu hau erabiltzea baimendu dezake.
Piku lehorrak
Pikuak 2 motako diabetesa erabilgarriak dira, pazienteak konposatu baliotsu asko jasotzen dituelako eta bitaminak eta mineralak eguneroko baldintzak asetzen dituelako. Fruituetan topatutako substantzia pektinak gorputzari mesede egiten dio kolesterola garbituz, diabetesa ere oso garrantzitsua baita. Baina ezin duzu fruitu zati batekin gehiegi hartu, horrek hondatzea eragin dezake.
Informazioa dago diabetearekin, ez fruituekin, baina landarearen hostoak, odol azukrea jaitsi dezaketenak, baliagarriak izan daitezke. Tea egiteko erabiltzen dira. Hala ere, sendagileari medikuntza tradizionalari buruzko iritzia eskatu behar diozu medikuei.
Diabetesa duten piku kaltegarriak
Zoritxarrez, kasu askotan, medikuek uko egiten diote pikuari gaixoari.
Arrazoia ez da soilik fruituen elikadura-balioan eta azukre-kontzentrazio handian.
Pikuak duen efektu negatiboa proteina berezi bateko edukiarekin gehitzen da, ficina, odolaren koagulazioa galaraz dezakeena.
Diabetikoen kasuan, funtsezko prozesu hori zaila da dagoeneko, eta horrek ondorio arriskutsuak sor ditzake lesioetan eta larruazaleko gaixotasunetan.
Fruitu lehorrak arrisku handia dago. Prozesatu ondoren haien elikadura-balioa handitu egiten da, azukre-kantitatea ia bikoiztu egiten da. Hortaz, ez zenuke zeure buruari utzi behar fruta lehor hori gozatzeko diabetearen hasierako faseetan.
Gomendioak pazienteei
Diabetesa duten pazienteentzako aholku nagusia: zure sendagilearekin galdetu behar zaio diabetesa duten pikuak jatea posible den ala ez.Odol azukrearen adierazleen arabera, gorputzaren egoera orokorra, beste gaixotasun eta konplikazio batzuetarako joera, espezialistak ondorio zuzenak atera ahal izango ditu.
Medikuak fruituak jateak gorputza kaltetuko duela uste badu, debeku hori ez da urratu behar. Ondorioak oso arriskutsuak izan daitezke, ondorengo faseetan batez ere.
Horrelako tratamenduaren ondoren, intsulina dosifikazio handiagoa behar izan daiteke eta larruazalaren edo beste organoen egoera okertzen da.
Medikuak pikuak kategoriaz debekatzen ez baditu, ez duzu gehiegikeriarik egin behar. Onartutako zenbatekoak medikuarekin eztabaidatu beharko lirateke eta beti bete arau honi. Gainera, gogoan izan behar da ustelkeria zantzurik ez duten piku fresko eta helduak bakarrik izan ditzakezula.
Fruitu gabeko fruituek produktu kimiko kaltegarriak dituzte. Fruta hondatuak jateak digestioaren gorabeherak ekarriko ditu. Fruituak inportatzen badira, zuhurtzia handiagoarekin tratatu behar dira, substantzia bereziekin tratatu baitaitezke biltegiratzea luzatzeko.
Diabetikoan pikuak erabiltzeko beste gomendio bat dago.
Medikuak halako tratamendu baten zati txiki bat onartzen badu, erabilgarria da ondoren ariketa fisikoak egitea.
Muskulu mugimenduen kostuak handitu egiten dira, glukosa zelulek modu intentsiboagoan kontsumitzen dute, odolean duen kontzentrazioa gutxitzen da gaixoaren intsulina beharrarekin batera. Gainera, hobe da fetua lehen orduetan jatea, goizean, zeluletan metabolismoa biziagoa denean.
Lotutako bideoak
Zer fruitu lehor jan dezakete diabetikoek eta zeintzuk ez? Bideoan erantzunak:
Pikuak, fruta osasuntsua eta zaporetsua izanik, arriskuan egon daitezke. Ezin da ahaztu kalteei buruzko informazioa, frutaren azukre ugariak odol glukosian sekulako jauzia eragin dezakeelako. Kontsultatu mediku batekin erabiltzearen egokitasuna beharrezkoa den jakiteko. Baina komeni da horrelako arriskuak erabat ezabatzea eta pikuak beste produktu arriskutsu eta kaltegarriago batzuekin ordezkatzea.
