Diabetes oinez zaintzeko arauak konplikazioak ekiditeko

Jende gutxik daki konplikaziorik nahi eta arriskutsuenetariko bat polineuropatia diabetikoa dela. Beheko muturren osasunerako mehatxua dakar.

Patologia hau ez da komenigarria, izan ere, bere garaian oinak eta hanketan sentsibilitatea murriztu da.

Hasteko, bibrazio, tenperatura eta minaren sentikortasuna erabat desagertzen dira. Bestela esanda, hasieran gaixoak gorputz-adarretan amorrazio itxura agertzen du, gero tenperaturaren gorabeherak sentitzen uzten du eta, gero, mina sentitzen ez duela ohartzen da. Artikulu honetan, diabetesarentzako oina zaintzeko zein den ikasiko duzu.

1 motako eta 2 motako diabeterako oinak zaintzeko oinarrizko arauak

Hanken egoeraren aldaketa larriak aurkitu eta berehala, pertsona batek osasun arazoren bat duela uste du. Sentsibilitatea galtzea guztiz zentzugabea eta ezinezkoa dirudi. Zenbat eta luzeagoa izan diabetearen esperientzia, orduan eta litekeena da nahi gabeko konplikazioak agertzea.

Zein dira zure beheko gorputzak zaintzeko oinarrizko arauak? Jarraian, aipagarrienak:

1. Ez ahaztu hankak etengabe ikuskatzea. Oinei arreta berezia jarri behar diezu. Garrantzitsua da diziplinarteko espazioen eremua arretaz aztertzea, larruazalaren osotasunaren urraketak egon daitezkeelako. Ez da baztertzen pitzadurak, marradurak, erredurak eta bestelako akatsak. Hau eroso ez bazaude, orduan solairuko ispilu bat erabil dezakezu. Beno, edo eskatu familiako kideari laguntza. Erresuma Batuko podologo nagusiek gomendatzen dute beren burua usaimenaren arabera orientatzea. Ikusmen urritasuna duten pertsonentzat gertatzen da bereziki. Ez baduzu zure oinetatik sortzen den usain atseginena sentitzen, ziurtatu haien azalera. Zauriak edo zauriak aurkitzen badira, berehala jarri behar duzu harremanetan medikuarekin;
2. inola ere ez kendu zure oinetakoak kalean, hondartzan, igerilekuan, saunaan. Ziurtatu zapatilak itxita dauzkazula. Horrek larruazalaren osotasunaren nahigabeko urraketak agertzea ekidingo du. Dakizuen bezala, diabetearen aurrean zauriak eta marradurak sendatzeko arazoak daude;
3. Oinak etengabe izozten badituzu, jantzi galtzerdi epelak. Komeni da% 100 kotoiz egina izatea. Oso garrantzitsua da oietako galtzerdiei arreta ematea. Estuegi badaude eta azalean inpresioak uzten badituzte, horrek beheko muturretan odol zirkulazio normala oztopatu dezake. Gomea guraizeekin moztu daiteke;
4. etengabe aplikatu krema berezia urea daukan oinei. Horrek larruazala aktiboki eta gehien hidratatzen laguntzen du. Pomada ez litzateke eroriko eremutan erori behar. Hori gertatzen bada, gainerako krema eremu honetatik kendu behar duzu. Horrelako konposatuak farmazia guztietan saltzen dira eta ezin hobeak dira larruazala lehorra eta pitzatzeko;
5. zure hankak oso izoztuta daudela iruditzen bazaizu, ez duzu berotzeko patxadaz edo sugar irekiaren ondoan berotu behar. Sentsibilitate jaitsiera dela eta, erredura larria lor dezakezu;
6. garbitu zure beheko gorputzak egunero ur epelarekin, eta horren tenperatura 36 gradu Celsius ingurukoa da. Xaboiarekin egin behar da hori. Prozedura hau egin ondoren, oinak eskuoihal lehor eta leun batekin lehortu behar dira. Bereziki arretaz lehortu behatzaren azala;
7. ahal den neurrian, aire freskoan. Oinez eta odol-zirkulazioa hobetzen du oinez eta beheko hanketan. Kaltetutako arteriak saihestuz anastomosak sortzen laguntzen du jarduera fisiko moderatuak. Garrantzitsua da beheko muturren odol hodietako aterosklerosiarik jasaten ez baduzu;
8. oinak zuzenean garbitu ondoren hiperhidrosiaren aurrean, beharrezkoa da oinen larruazala tratatzea desodorante berezia, talko hautsa edo haurtxo hautsa;
9. iltze plakek ere arreta handiz eskatzen dute. Fitxategi batekin bakarrik prozesatu beharko lirateke. Ez erabili guraizeak, tinko edo bestelako tresnak. Halako objektu zorrotzak larruazaleko trauma kausa ohikoak dira. Hobe da ertzetik estu ikustea horizontalki iltzea eragozteko. Hobe da beirazko fitxategiak aukeratzea, baina ez metalezkoa. Eraginkorragoak eta seguruak dira;
10. Oinen larru lodia, batez ere orpoaren eremuan, artoak eta arto trinkoak aldian-aldian kendu behar dira harrizko ponpa edo kosmetika fitxategi berezi bat erabiliz. Azken hori tratamendu lehorrera bideratu behar da. Ziurtatu prozedura guztiak bisualki kontrolatzen dituzula. Maiz gertatzen da gaixoek artoak zuritu harriarekin garbitzea literalki odol punturaino. Hori dela eta, oinetan ultzerak ager daitezke, sendatzeko hain errazak ez direnak;
11. Inoiz ez zure hankak lurrun prozedura kosmetiko guztiak egin aurretik. Ez da gomendatzen arto eta artoak kentzeko tresna espezializatuak erabiltzea. Guztiz osasuntsuak diren pertsonei bakarrik erabiltzeko adierazita daude. Sentsibilitatearen jaitsiera dela eta, agian ez duzu sentituko erretze kimiko larria nola lortzen duzun;
12. Ez moztu artoak eta azal zakarra. Oinen azalean kalteak egiteko aukera dago. Artoak iluntzen badira, horrek azpian hemorragia (hematoma) dagoela adierazten du. Jarioa edo pultsua deskargatzen bada, jasanezina den mina antzematen bada, berehala jarri behar duzu harremanetan espezialista pertsonal batekin.

Nola zaindu behatzak?

Gogoratu behar da beheko muturren hatzetako iltze plakak ez direla gomendatzen oso motzak moztu eta ertzak biribiltzeko.

Horrek iltzatutako iltzeak agertzea eragin dezake. Ertzak arretaz artxibatu behar dira iltze fitxategi batekin.

Larruazalaren sentsibilitatea oso baxua bada, gomendagarria da maite duzun norbait pedikura ematea.

Nola tratatu onddoak?

Oraingoz, sendagai berezi asko daude salgai, tabletetan ere eskuragarri daudenak.

Ahoz hartu behar dira. Nahi izanez gero, kanpoko sendagaiei lehentasuna eman diezaiekezu. Pomada, kremak, konponbideak eta berniz terapeutiko bereziak osatzen dituzte.

Ez da gomendatzen norberak medikatzea. Onddoa sendatzeko, hobe da espezialistaren bulegora joatea, eta horrek gaixotasun horri aurre egiten eta erremedio egokia hautatzen lagunduko du. Terapia mikologo kualifikatu batek agindutakoa izan daiteke.

Nolanahi ere, gomendagarria da hondatutako iltze bat goitik soilik artxibatzea. Garrantzitsua da gutxienez 2 mm-ko lodiera uztea. Hori egiten ez bada, hondatutako iltze plaka hatz gainean sakatuko da oinez egitean. Eta horrek, dakizuenez, ultzerak ekar ditzake.

Iltzeak kolorea alde ilunera aldatzen duenean, orduan subungual hemorragiaren presentzia adierazten du.

Lesioengatik ager daiteke. Mina molestatzen ez bada, ez dago gorritasunik edo hanturarik, orduan terapia oinetako bigun eta erosoak eramatean datza. Egun batzuk igaro ondoren, hemorragiaren arrastorik ere ez da geratuko.

Inguruko iltzeei dagokienez, arazo horri aurre egin diezaiokezu gaitzaren hasieran soilik. Horretarako, eman iltze xaflaren izkina pixka bat hazten. Hori beharrezkoa da larruazala zauritu ez dezan.

Pixkanaka-pixkanaka bere ertza igotzen da eta hazten uzten du. Egoera martxan badago, eta hanturaren sintomak ere oso nabarmenak dira, orduan mediku pertsonal batekin harremanetan jarri behar duzu.

Diabetiko pitzatu orpoen tratamendua

Momentuz, osagai naturaletan oinarritutako droga ugari daude. Horregatik, diabetikoek ez ezik haurra daramaten emakumeek ere erabil ditzakete.

Pitzadurak tratatzeko zuzendutako sendagai ezagunenak Gevol eta Fuleks dira.

Gevol Foot Care Series

Ez baduzu dirua erosi nahi farmaziak, orduan medikuntza alternatiboaren metodoak erabil ditzakezu. Konposatu naturalei esker, dirua aurreztu dezakezu eta beheko gorputzekin arazo desatseginak azkar kentzeko.

Diabetikoentzako zer ez egin

Udan, zapatetan itxita ibili behar duzu, larruazala kaltetu ez dadin. Objektu zorrotzak erabili gabe pedikura egin behar duzu.

Oin diabetikoaren sindromearen prebentzioa

Horretarako, zure dieta egokitu behar duzu, kirola egiten hasi, asko ibili odol zirkulazioa hobetzeko eta aldizka espezialistaren bulegora joan.

Garrantzitsua da, halaber, erretzeari eta alkoholari edatea betirako uztea.

Lotutako bideoak

Bideoan diabetesa zaintzeko oinei buruzko arauei buruz:

Ez ahaztu diabetearen ezaugarriak dituzten neuropatiekin larruazalaren sentikortasuna pixkanaka gutxitzen dela. Hori dela eta, itsasoan igeri egitea, baliteke harri edo beira gainean zauritu zarela ez sentitzea. Bainuetxeekin ere kontuz ibili behar duzu.

Erraz termiko larria erraz dezakezu. Oinak gauez krema oso koipetsuarekin lubrifikatu behar dira. Beheko gorputzek gauez izozten badituzte, berogailua erabili behar duzu edo ehun naturalez egindako galtzerdiak erabili. Hobe kotoia izango bada. Gainera, ez ahaztu mediku pertsonal baten bulegora joatea.