Zure sexu bizitza lehen bezalakoa ez dela antzematen baduzu, agian zure medikuarekin hitz egiteko garaia da. Azterketa gehiagok baieztatzen dute diabetesa duten pertsonek sexu arazoekiko joera dutela pertsona osasuntsuek baino. Berri ona arazo hauek konpondu daitezke, egoera hobetzeko edo are gehiago kentzeko. Konponbidearen gakoa tratamendu puntuala eta bizimodu aldaketak dira.
Adinarekin, askok arazo sexualak dituzte. Diabetesaren presentzia eragiteko faktore osagarria da. Aruna Sarma doktoreak, American Diabetes Association-eko adituak, adinaren edo diabetearen ondorioz urogenital sistema bereizteko azterketak egin ditu. "Ikusi dugu sexu arazoak nabarmenagoak direla diabetesa duten pertsonetan, eta diabetek konplikazio larriagoak eragiten dituztela", dio Sarma doktoreak.
Hona hemen atera dituzten ondorioak:
- 2. motako diabetesa duten gizonetan sistema genitourinarioan arazoen arriskua bikoiztu egiten da. Diagnosi hauek dituzten pertsonen gaixotasun tipikoen artean infekzioak, inkontzentzia, zutitzearen disfuntzioak eta maskuriko minbizia dira.
- 2 motako diabetesa duten gizonen ia% 50ek eta 1 motako diabetesa duten gizonen% 62k jasaten dute disfuntzio sexualak. Konparatzeko, diabetesa ez duten gizonetan, arazo hau kasuen% 25ean gertatzen da.
- Sexu arazoak, esaterako baginala lehorra, orgasmo falta, mina edo ondoeza harreman sexualetan zehar, 2 motako diabetesa duten emakumeetan, batez ere intsulina hartzerakoan ohikoak dira.
Zergatik gertatzen da hori?
Ez du axola zenbat denbora gaixorik egon den eta zein adinetan. Garrantzitsuena, gaixotasunari zenbat arreta ematen dion eta nolako kalte-ordaina ematen duen. Diabetearekin lotutako sexu nahasteak apurka-apurka gertatzen dira - azpiko gaixotasuna larriagotu egiten da.
Diabetesak odol hodiak eta nerbioak kaltetzen ditu, bereziki genitalaren eremuan, non odol-fluxua nahasten den eta, ondorioz, organoen funtzioak eragiten dituzten. Odolean glukosa maila ere garrantzitsua da.
Orokorrean, hipogluzemiak, hau da, azukre maila baxua dela (diabetesa tratamendu okerrarekin gertatzen da), arazo sexualak dakartza. Guztiak gizonezkoetan, horrela adierazten da sexu nahia gutxitzea, disfuntzio zutitzailea edo / eta ejakulazio goiztiarra. Eta emakumezkoetan, libidoa galtzeaz gain, gertatzen daondoeza larriak eta baita mina ere sexu harremanetan zehar.
Hiperglizemia, hau da, denbora luzez irauten duen odol azukre maila oso altua, maskuriko gernuaren fluxua kontrolatzen duen giharrak ez du ondo funtzionatzen, esan du Michael Albo, MD, Unibertsitateko Ospitaleko urologiako irakasleak. Diego. Gizonen kasuan, maskuriko barne-esfinterraren ahultasunak espermatozoideak bota ditzake eta horrek eragin ditzake antzutasuna (likido seminalaren kopurua gero eta txikiagoa delako eta espermatozoide ez bideragarria). Hodietako arazoek askotan barrabiletan aldaketak eragiten dituzte eta, ondorioz, testosterona maila baxuagoak izango dira. Horrek ere garrantzia du.
Gainera, odolean hipergluzemia gernuan azukre maila altuekin batera doa eta horrek gora egiten du Zenbait infekzio genitalen arriskua. Emakumeetan diabetesa zistitisa, kandidiasa (burusa), herpesa, klamidia eta beste gaixotasun batzuekin batera izaten da. Horien sintomak deskarga gehiegizkoa, azkura, erretzea eta baita mina eragiten duten jarduera sexualak eragozten dituzte.
Zerbait egin daiteke. gurasoak beren seme-alaben etorkizuneko osasuna, bereziki sexualadiabetesa diagnostikatu zuen hasieran. Gaixotasuna kalitatezko kalte-ordaina da, antzematen denetik. Zalantzarik gabe, diabetes mellitus denbora luzez baztertu bada ere, horrek eskeletoaren, muskuluen eta beste organoen hazkundea inhibitzea eragin dezake, baita gibela handitzea eta garapen sexual atzeratzea ere. Aurpegiaren eta gorputzaren eremuan gantz gordailuak daudenean, egoera horri Moriak sindromea deritzo eta neke orokorrarekin - Nobekurren sindromea. Sindrome hauek odol azukrea normalizatuz sendatu daiteke intsulina eta espezialista batek agindutako beste sendagaiekin. Mediku baten laguntzarekin, gurasoek gaixotasunaren kontrola har dezakete eta haurraren bizitza konplikaziorik gabe ziurtatu dezakete.
Gainera, ulertu behar duzu diabetikoen kopuru handian disfuntzio sexualak ez direla erlazionatzen fisikoarekin, egoera psikologikoarekin baizik.
Zer lagunduko du?
Mantendu gaixotasuna kontrolpean
Ohitura txarrak uzten badituzu, pisua normalizatu, mantendu zure odol glukosa eta kolesterol maila, baita presioa ere, arazo guztiak saihestu ezin badira. Eta sortzen badira, orduan probabilitate handiarekin ez dira hain nabarmenak eta ondo erantzuten terapiari gorputzaren egoera egonkorraren atzeko planoan. Beraz, kontrolatu zure dieta, ariketa egin, hartu medikuak agindutako sendagaiak eta jarraitu haren gomendioak.
Jar zaitez zure medikuarekin hitz egiteko
Endokrinologo bat ez da sorpresaz etorriko maskuriko arazo sexualengatik edo zailtasunengatik. Hala ere, gaixo gehienak lotsatuta daude horretaz hitz egitean eta "odol gutxirekin" kudeatzeko eta egoeraren kontrola posible zen unea galdu dute.
Aukeratu elikadura egokia
Zakila eta baginaren odol-fluxu ona behar da muntaketa eta orgasmo baterako. Kolesterol altuak kolesterolaren plakak odol hodien hormetan jartzea eragiten du. Orduan, arteriosklerosia gertatzen da eta odol presioa igo egiten da, odol hodiak gehiago kaltetu eta odol jarioa kaltetzen dutenak. Ondo aukeratutako dieta osasuntsuak arazo hauek konpontzen edo arintzen lagun dezake.
Ereduzko disfuntzioak gehiegizko pisua dutenek izaten dituzte eta ezaguna da diabetesa eskuarekin doala. Ahalegin guztiak egin zure pisua normalizatzeko. Honek zure osasunaren alderdi guztietan onuragarria izango du. Dieta laguntzaile bikaina da arazo hau konpontzeko.
Zure dietan aldaketa larriak erabili aurretik, ziurtatu medikuarekin kontsultatzea.
Ez ahaztu jarduera fisikoa
Ariketa egokiak kolesterol eta odol presioa jaisten eta genitalei odol hornidura egokia bermatzen lagunduko die. Gainera, ariketa gorputzak gehiegizko azukrea erabiltzen laguntzen du.
Ez duzu ezer exotikorik egin behar, saiatu zeure burua kargatzeko egokiena, gorputza mugitzen delarik eta bihotza erritmo egokiarekin. Medikuek honako prestakuntza modu hauek gomendatzen dituzte:
- 30 minutu jarduera fisiko moderatua astean 5 aldiz; edo
- 20 minutu ariketa bizia astean 3 aldiz
Baina, zer esan nahi du benetan "moderatua" edo "bizia"? Entrenamenduaren intentsitatea pultsuaren arabera epaitzen da. Hasteko, minutu bakoitzeko gehienezko bihotz-erritmoa (HR) zein den zehaztu behar duzu. Formula erraza da: 220 gutxienez zure adina. 40 urte badituzu, orduan zure bihotz-maiztasun maximoa 180 da zuretzat. Bihotz taupadak neurtuta, gelditu, jarri zure indizea eta erdiko behatzak arteria lepoan edo eskumuturrean eta sentitu pultsua. Zure erlojua bigarren eskutik begiratuz, zenbatu 60 segundoko taupadak - hau da zure bihotz-erritmoa atsedenean.
- tan ariketa moderatua Zure bihotz maiztasuna gehienez% 50-70 izan behar du. (Zure gehienezko bihotz maiztasuna 180 bada, orduan ariketa moderatuetan bihotzak 90 - 126 taupada minutuko abiadura hartu behar du).
- zehar klase trinkoak Zure bihotz maiztasunak gehienez% 70-85 izan behar du. (Zure gehienezko bihotz maiztasuna 180 bada, orduan entrenamendu bizian, bihotzak 126-152 taupada minutuko abiadura hartu behar du minutu bakoitzeko.
Psikologo batekin lan egin
Lehenik eta behin, gizonezkoen ezaugarriak dira sexu-hutsegiteen inguruan arazo psikologikoak. Diabetesa duten pertsona askotan, medikuek deiturikoa behatzen dute neurotizazio maila altua: etengabe kezkatuta daude beren osasunarekin, askotan ez dira gustura sentitzen, ez dira jasotako tratamenduarekin eta emaitzekin konformatzen, sinesgarritasuna eta etsipena jasaten dute, bere burua sentitzen dute eta eraman egiten dute auto-behaketa mingarriak.
Hala nola, gaixotasunen diagnostikoa egin dutenak dira duela gutxi. Pertsona horientzako zaila izan daiteke aldatutako egoeretara eta bizimodu berri batera ohitzea, galdetzen diote beren buruari zergatik izan behar duten horrelako arazoari aurre egiteko eta bihar oso segurua sentitzeko.
Garrantzitsua da hori ulertzea potentzia ez da etengabe bizitzen gizonezko fisikoki osasuntsuetan. Bikotearen nekea, estresa, atsekabea eta beste hainbat faktore eragiten ditu. Noizbehinkako porrota eta haien itxaropena maiz izaten dira disfuntzio zutitzearen arrazoiak. Horri guztiari diabetesaren inguruko esperientzia etengabea, eta ahozko ahozko beldurrezko istorioak gehitzen bazaizkie diabetesa zailtasun saihestezin gisa, emaitza nahiko desatsegina izan daiteke, nahiz eta fisikoki zehaztu ez izan.
Sexuak hipogluzemia eragiten duen istorioek beldurtutako gaixoen kategoria bereizia dago. Hori posible den arren, zorionez Egoera horietan hipogluzemiaren aurkako erasoa oso arraroa da, eta diabetesaren kontrol onarekin ez da batere gertatzen. Bide batez, badaude jendeak hipogluzemia izua eraso batekin nahasten duenean.
Estresa "porrotaren" itxaropenean diabetesa kalte-ordaina ekiditen du, zirkulu zakarra sortuz eta kausa eta efektuak alderatuz.
Egoera horietan psikologo baten laguntzak egoera asko hobetu dezake. Espezialista on batek alferrikako antsietatea arintzen eta gaixoarengana itzultzen lagunduko du, gaixotasunarekiko jarrera egokiarekin eta kontrol egokiarekin, sexu frontean porrotak posible direla, baina ez dela maiz gertatzen pertsona osasuntsu batean baino.
Sexu nahasteak
Diabetesa duten gizonezkoetan muntaketa arazoak tratatzeko, sendagai berdinak erabiltzen dira osasungarria dutenentzat - PDE5 inhibitzaileak (Viagra, Cialis, etab.). Gainera, "bigarren lerroko" terapia ere badago - zakilean instalatzeko protesiak, muntaketak egiteko hutsezko gailuak eta beste batzuk.
Emakumeek, zoritxarrez, aukera gutxiago dituzte. Ez dago erabiltzeko baimendutako flibanserina substantzia farmakologiko bakarra, diabetesa lotutako libidoa gutxitzeko agindua dagoena, baina baldintza eta kontraindikazio mugatzaile ugari ditu. Gainera, ez da egokia menopausia izan duten emakumeentzat. Sexu arazoak konpontzeko modurik onena zure azukre maila modu eraginkorrean kontrolatzea da. Maskuriko arazoak minimizatzeko, medikuek pisua normalizatzea gomendatzen dute, gimnasia egitea pelbiseko muskuluak indartzeko eta medikaziorako azken aukera.
Egin maitasuna!
- Hipogluzemiaren atalen beldur bazara, medikuek gomendatzen dizute odol azukre maila zenbait aldiz sexu aurretik eta ondoren neurtzea, eta lasaitu, zeren eta, errepikatzen dugu, egoera hori oso gutxitan garatzen da sexuaren ondoren. Bereziki gomendagarria da ohe ondoan txokolate zati bat gordetzea eta postre honekin bikotekidearekin gertutasuna osatzea.
- Baginan lehorketak sexu harremanak oztopatzen baditu, erabili lubrifikatzaileak (lubrifikatzaileak)
- Legamiaren infekzioak jasaten badituzu, saihestu glukerinaren lubrifikatzaileak, arazoa areagotzen dute.
- Sexua hartu aurretik eta ondoren gernuz gero, gernu-traktuko infekzioak ekiditen lagunduko du.
Diabetesak ez du inolako arrazoirik sexu-harremanei uko egiteko. Aitzitik, zure bikotekidearekiko maitasuna aitortu hitzetan ez ezik, eskrituran ere, horrek osasunerako alderdi guztietan onuragarria izango du!
