Diabetesaren tratamendurako, intsulina prestakinak edo azukreak gutxitzeko drogak piluletan erabiltzen dira. Gorputzak, bere intsulinaren gabezia baldintzetan, elikagaietatik karbohidratoak xurgatzen laguntzeko gai dira.
Baina elikadura arautu gabe, botikek bakarrik ezin dute odol azukre zurrunbiloak eta glukosaren efektu suntsitzailea odol hodietan. Beraz, diabetes mellitusean, odolean glukosa-maila kontrolatzeko, karbohidrato sinpleak alde batera utzi behar dira, azukrearen gorabehera zorrotzak eragiten dituztenak eta diabetearen agerpenak areagotu ahal izateko.
Hori dela eta, fruitu eta baia asko debekatuta daude diabetean. Aldi berean, gaixoaren gorputza karbohidratoak ez ezik, droga sintetikoak ordezkatzen ez dituzten bitamina eta mineral baliotsuak ere kentzen dira. Hori dela eta, diabetikoentzako erabilgarria den produktuen aukeraketa, horietako bat zuku zukua da, oso garrantzitsua da osasuna mantentzeko.
Pomegranates eta zuku zukuaren onurak
Pomegranate fruituek azido organikoak, polifenolak, E bitaminak, B, C, PP eta K taldeak dituzte, baita karoteno eta oligoelementuak ere, eta horietako gehienak burdina eta potasioa. Pomegranate zukuak funtsezko aminoazido ugari ditu. Pomegranatearen propietate antioxidatzaileak patologia baskularra duten gaixoentzako dieta produktu baliotsu bihurtzen dute.
Pomegranate zukuaren kaloria edukia 55 kcal da 100 ml bakoitzeko, beraz, pisua kontrolatzen duten pertsonen dietetan erabil daiteke. 2. motako diabetesa duten granada zukua edatea posible den ala ez zehazteko, produktu honek zein indize gluzemikoa duen jakin behar duzu.
Indize glikemikoa (GI) adierazten du produktu batek odolean glukosa-maila igotzeko eta ekintza horren tasa. Konbentzionalki, glukosa-GI 100 da. Halaber, 70. eremuan dauden produktu guztiak debekatuta daude diabeterako; batez besteko indizea duten produktuak (50 eta 69 urte bitartekoak) kantitate mugatuetan kontsumitu daitezke.
2 motako diabetesa elikatzeko talde onena, indize gluzemiko baxua duten elikagaiak dira, horien artean GI-34 dira. Pomegranate zukuarentzako, GI-a apur bat handiagoa da, 45 da. Baina hori baimendutako mugei dagokie.
Diabeteseko granada zukuak erabiltzeak ondorio onuragarriak dakartza:
- Odol hodiak kalteetatik babestea.
- Defentsa immunologikoa berreskuratzea.
- Aterosklerosiaren prebentzioa.
- Hemoglobina maila handitu.
- Gizonen potentzia handitzen du eta prostatitisa prebenitzen du.
- Emakumeen menopausiaren manifestazioa murrizten du.
2 motako diabetearen granada zukuaren propietate diuretikoak nefropatia eta gernu-traktuko infekzioak prebenitzeko erabiltzen dira (zistitisa eta pielonefritisa), baita giltzurrunak harea desegiteko eta kentzeko ere. Pomegranate zukua ere erabilgarria da edema tratatzeko eta prebenitzeko eta hipertentsio arteriala murrizteko.
Pomegranate zukuak digestioa normalizatzen laguntzen du astringenteen osagaien edukia dela eta. Urdailean eta hesteetan mina erabiltzea gomendatzen da, baita beherakoa, disenteria, disbakteriosi, diskinesia biliarra ere.
Ontziaren horma indartzeko granada zukuak gaitasuna coumarins presentziarekin lotuta dago. Ezaugarri antiespasmodikoak eta basodilatatzaileak ere ematen dizkiete.
Horrek 2 motako diabetean angiopatia prebenitzen laguntzen du, baita konplikazio baskularrak ere oinez diabetikoaren sindromea eta erretinopatia, nefropatia.
Diabetean granada zukua erabiltzeko moduak
Uraren zukua jasotzea gomendatzen da ohiko urarekin diluituta edo azenario zukuarekin nahastuta. Barazki nahasketa bateko zukua ere egokia izan daiteke. Granada zukua irabiatuak eta irabiatuak egiteko erabil daitezke irabiagailuan indize glikemiko baxuko produktuak konbinatuz. Bertan haragi eta granada saltsa prestatzen dira eta aleak entsaladetan gehitzen dira.
Haziak azido asko dituenez, esmaltea babesteko, lasto baten bidez edaten dute. 2 motako diabetesa duen egunean, fruta bat jan dezakezu edo 100 ml zuku freskoa edan.
Debekatuta dago zuku industrialak edatea, azukrea gehitzen baitzaie zaporea hobetzeko. Hala ere, kontserba zukuetan dauden substantzia organiko gehienak ez dira falta.
Pomegranate zukua kontrastikatuta dago zuku gastrikoaren azidotasun handiagoaren kasuan, pankreatitisaren eta ultzera peptikoaren eta nefritis akutuaren kasuan. Halaber, ez da idorreria eta erreakzio alergikoetarako joerarik gomendatzen.
Diabetesaren granada zukua onartzea odol azukrea kontrolatzearekin batera.
Gaixoak erreakzio indibiduala izan dezakeenez, odolean glukosa-kontzentrazioaren gorabeherak lagunduta.
Pomegranate zukua ahozko administrazioan ez ezik, modu hauetan erabiltzen da:
- Angina, estomatitis, gingivitis eta kandidiasis tratatzeko.
- Otitisa medioetan belarrian sartzen diren lekak.
- Zauriak ez sendatzeko, larruazaleko pitzadurak, akats ultzeragarriak.
- Larruazaleko erupzioetarako maskara kosmetikoetarako
Granada azala erabiliz
Ureztatu zurien konposizioa aztertzerakoan, agerian geratu da granada bera baino antioxidatzaile gehiago dituztela. Granada zurituaren prestaketek toxinak kentzen dituzte, gibeleko zelulak laguntzen, minbiziaren aurka babesten eta indigestioa tratatzen.
Hemorroideak eta zauriak sendatzeko erabiltzen dira. Granada zuriak kosmetika helburuetarako ere erabiltzen dira. Zuritu azala ateratzen da hortzetako pasta eta hautsetan.
Zuritu granadak erabiliz prestakinak egitean, ezinbestekoa da proportzioak behatzea, izan ere, intoxikazio gogorrak sor ditzakete dosi handietan.
Medikuntza tradizionalak granada zurituekin tratatzeko metodo hauek erabiltzen ditu:
- Garbitu eztarriko minarekin eta eztularekin prestatzeko 4 g hautsa labore lehor batetik ateratzeko, hartu edalontzi bat ur irakiten eta prestatu dekozioa 5 minutuz.
- Hauts labanaren hautsak zauriak bota.
- Zestoan koilarakada bat edalontzi batekin nahasten da giro-tenperaturan eta edaten du hilekoaren odoljario handiekin eta hemorroideak areagotzearekin.
Odoleko azukrea murrizteko, tea granada azala da. Horretarako, jar itzazu landare lehorren zati berdinak kafe-ehotzean: jengibrea, menta, kanoi haziak, te berdea eta granada lehor azala. Ondoren, nahastearen koilarakada bat irakiten ari da ur irakinarekin, 10 minutuz irentsi eta edateko te arrunta bezala gorputza garbitzeko, pankrea estimulatzeko. Substantzia baliotsuak ugalkinak zuritu ez ezik, mandarina ere ez datoz. Gaixoak gomendatzen dira eta diabetesa duten mandarina zurituek dekorazioa eta horrek gorputzaren babes-funtzioak areagotzen ditu.
Zuritu laboreez gain, bere aleek onurak ere badituzte. Emakumeek menopausian hormona gorabeherak murrizten laguntzen duten fitoestrogenoak dituzte. Granada haziek minbiziaren eta zahartzearen aurka babesten dituzten substantziak dituzte, beraz, granadekin aleak jatea gomendatzen da.
Fruitu ugarien erabilerak, zukuarekin kontrastean, hesteak suspertzen laguntzen du, aleetatik datozen zuntz dietetikoak bere peristaltisari laguntzen baitio. Gainera, granada haziek odol-presioa poliki-poliki jaitsi dezakete.
Artikulu honetako bideoak granadaren onurei buruz hitz egiten du.
