Zirkulazio aparatuak egitura konplexua du - zainak, arteriak eta bihotza, eta horrek ponpa baten funtzioa betetzen du.
Odolaren mugimenduak kapilarretan zehar tentsioa sortzen du bere zati likidoa eta ontziaren horma harremanetan jartzen direnean. HELL - eguraldiaren, egoera emozionalaren, eguneko orduaren arabera aldatzen da. Hipertentsioa deritzo odol presioaren desbideratze iraunkorra hipertentsioari. Patologia honen presentzia ezaugarritzen duten zenbait irizpide daude.
Hipertentsio arteriala da premiazko tratamendua behar duten patologia ohikoenetako bat. Hipertentsioaren kausa nagusietako bat aterosklerosia da.
Dentsitate baxuko lipoproteinak odol hodien hormetan metatzen dira eta odol hodien patentzia murrizten dute. Garun-kolpeen eta miokardioko infartuen arrazoi nagusietako bat da hori, tronboia izateko arrisku gehigarria baitago. Presio maila altua antzematen da ia hirugarren helduen kasuan.
Ezinbestekoa hipertentsioa:
- Desnutrizioa eta gizentasuna. Baldintza horiek kolesterol etengabe altxatzen dute, ohe hemodinamikoaren hormetan metatzen dena eta plaka aterosklerotikoak eratzen dituzte. Kalte metaboliko eta arterialen testuinguruan, azpimarratzekoa da diabetesa, eta horrek, glukosaren eraginez horman kalteak izateak, arteriaren patologia garatzen ere laguntzen du;
- Jarduera fisiko murriztua. Gehiegizko pisua mantentzea onartzen du. Gainera, karga kopuru nahikoa izateak organoak ez dira aldi baterako oxigeno gabeziara egokitzen. Hipoxia; beraz, oso azkar sufritzen dute odol-fluxua lortzeko oztoporik baldin badago, jarduera murriztuak odol geldiaraztea dakar ohe venosoan, eta horrek odolaren aurrerapena oztopatzen du;
- Ohitura txarrak. Tabakoaren keak kolesterolaren deposizioan laguntzen du, basospasmak sortzeaz gain, zirkulazio sistema katastrofikoa abiaraz dezake;
- Estresa. Edozein pertsonaren menpe dago, baina garrantzitsua da orekatik ez ateratzea.
Predisposizio genetikoa, adina eta generoa ezinezkoa da haietan eragitea, baina ez ahaztu. Familiak dagoeneko gaixotasun honen kasuak topatu baditu edo gaixoen adina 45 urte baino gehiagokoa da gizonezkoentzat eta 55 urte baino gehiagokoa emakumezkoentzat, tonometroa arretaz kontrolatu behar duzu.
Hipertentsio arterialaren zuzenketa
Hipertentsioaren tratamendua eragindakoaren araberakoa da.
Diagnostiko hau duen pertsona batek egiten duen lehena elikadura dieta aldatzea da.
Dieta espezializatuak dieta mota jakin batzuk dietatik kanporatzea dakar.
Hipertonikoak bere menutik baztertu beharko luke:
- gantz;
- erreta;
- gatza;
- piper;
- gozoa.
Zuntz kopuru handia egon behar da dietan. Elikagaien osagai hau fruta, barazki eta zerealetan ugaria da. Zatiki batean jan behar da zati txikietan, eta horrek gehiegizko pisua murrizten laguntzen du.
Bigarren etapa jarduera fisikoa da. Entrenamendua ez da nekagarria eta bizia izan behar. Gaixo hauen erregimen onena cardio entrenamendu moderatua da.
Igeriketa, oinez eta jogging-ean aritzea gomendatzen da. Oso garrantzitsua da arnasketa erritmoa behatzea. Sudurrean arnastea eta ahoan arnastea lasai egiteak ariketa luzeagoak eta eraginkorragoak egitea ahalbidetzen du.
Patologiaren zergatiari aurre egiteko beharrezkoak diren oinarriak dira. Baina hori ez da beti nahikoa. Hala nola, neurriren bat erretzeari uztea badago ere, istripu kardiobaskularra izateko arriskua% 30 murrizten da.
Metodo horiek guztiak egin ondoren, hipertentsioa jaisteko metodo tradizionalak eta ohikoak sartuko dira indarrean.
Presioa murrizteko metodo alternatiboak
Nola arindu presio belarrak?
Hipertentsioa antzinatik ezagutzen da, medikuntza alternatiboko bitarteko ugari dago bere adierazleak zuzentzera zuzenduta.
Gorputzeko hipertentsio arterialaren presentzia iradokitzen duten hainbat seinale daude.
Presio handiaren sintoma nagusiak honako hauek dira:
- buruko minaren presentzia;
- begi globalaren eskleraren gorritasuna;
- goragalea;
- zorabioak.
Adierazle ikaragarriak azkar jaisteko modu ezaguna mustarda da gorputz-adarretan. Metodoaren funtsa leku horietako odol-hodiak beroaren ondorioz zabaltzen direla da. Beste erremedio bat sagar sagardo ozpinarekin konpresea aplikatzea da hogei minutuz hogei minututan. Pixka bat igaro ondoren, hipertentsio arterialaren erasoa desagertu egiten da.
Zein da belar tratamendu onena?
Errezeta eraginkorren bat peonia, valeriano, amatza eta elorri-ehunduraren konbinazioa da.
Gainera, eztia, azenario entsalada, marrubiak eta tomateak bezalako produktuek ere lagun dezakete hipertentsioa. Produktu hauek erabiltzeak tasa bat-batean igotzen denean azkar murrizteko aukera ematen du.
Terapia ez estandarra katuentzako maskotaren terapia da. Ohikoa da animalia hauek lasaitzea, beraz, jabeen nerbio-sisteman duten eragina nabaria da.
Yoga eta meditazioak asko laguntzen dute. Arnasbide praktikek leku berezia hartzen dute terapian; diafragma eta arnas giharrak entrenatzen dituzte, eta horrek laguntzen du odol-fluxua hobetzen zentraletako sailetan.
Haurdun dauden emakumeen presio murrizketa
Haurdun dauden emakumeak eta haurrak gehiegizko kitzikagarritasuna daukaten pertsonak dira, gorputzean prozesu metabolikoen intentsitate handia dutelako. Edozein nahasmendu txikiek hipertentsio maila igo dezakete.
Oso maiz, haurrengan distonia begetatibo-baskularraren ondorioz hipertentsio mota batzuengatik gertatzen dira horrelako aldaketak. Kasu honetan, terapia sedatiboekin egiten da. Krisi bat garatzen bada, hori gelditzeko sendagairik onena Andipal da, ezin da denbora luzean hartu, fenobarbitalak ditu eta mendekotasuna izan dezake, baina anbulantziarako ezin hobea da, hamar urte baino gutxiagoko haurrentzako tableta erdian banatzen da, 10 eta gero. udako aro osoa ematen da. Papazol erabil dezakezu.
Nola arindu presioa edoskitzerakoan? Ez dira pazienteen talde honetako sendagaiak esnetan hartu behar. Metildopa medikuntza onena dela uste da, 28 astera arte gomendatzen da. Etorkizunean, beta-blokeatzaileak erabiltzen dira.
Beste talde batzuetako drogak erabiltzea arriskutsua da bai amarentzat bai haurrarentzat. Akupresioa, ur epeleko masajeak erabil ditzakezu, eskuetarako eta oinak lortzeko kontraste-bainuak.
Hipertentsio arteriala duten haurren eta nerabeen lehen lerroa bizimodu osasuntsua da.
Honako hauek ditu barne:
- Dieta orekatua.
- Ariketa erregularra.
- Pisu galera gehiegizko pisua edo obesitatea dutenentzat.
Haurrek helduen presio arterialaren botika berdinak hartu ditzakete beharrezkoa denean.
Bigarren hipertentsioa duten haurren kasuan, ezaugarri da odol-presioa normaltasunez itzultzea azpiko egoera tratatu ondoren.
Droga zuzentzeko metodoak
Funtsezko hipertentsioa oso hedatuta dago adin-talde guztietan.
Sarritan, adineko pertsonei eragiten die eta horrek intrakraniako erresistentzia areagotzen du eta horrek buruko mina eragiten du eta horrek kolpea sor dezake.
Odol-presio sistolikoaren arauaren goiko muga 129 da, eta diastolikoa-89.
Kopuru horien hazkundearekin batera, beharrezkoa da tratamendua hastea, eta hauek dira:
- koherentzia;
- ikuspegi integratua;
- prozedura terapeutikoen eta botiken erregulartasuna.
Antihipertentsiboak ondorengo taldeetan bana daitezke:
- Angiotensina bihurtzeko entzima inhibitzaileak (Lisinopril, Ramipril, Enalapril).
- Antigotensinen hartzaileen blokeatzaileak (Valsartan, Telmisartan).
- Beta-blokeatzaileak (Sotalol, Metoprolol)
- Diuretikoak (loopback - Furosemide, Hydrochlorothiazide; potasio kontserbatzailea - Spironolactone, Indapamide).
- Kaltzio kanal blokeatzaileak (Verapamil, Nifedipine).
- Nerbio-sistema zentralean (klonidina, metildofa) lasaigarriak jokatzen duten pilulak edo tanta.
Mota bakoitzak bere aplikazio ñabardurak ditu. Adibidez, ACE inhibitzaileak eta diuretikoak giltzurruneko kalteak eta esklerosia direla adierazten da, eta beta-adrenergiko blokeatzaileak egokiagoak dira bihotz gutxiegitasunaren aurrean.
Medikuak tratamendua banaka agindatzen du. Farmazia merkatuan konbinazio forma ugari daude, arinak eta erraz hartzeko modukoak.
Droga Administrazioa
Hipertentsioaren aurkako drogak aldizka egin behar dira. Egunean bitan hartu ahal izatea komeni da. Droga horiek erabiltzearen minusak mina, zorabioak, gaueko cramps muskuluen azpian, bigarren mailako efektuak dira.
Aukerak ahalik eta gehien aprobetxatzeko, oso garrantzitsua da azterketak eta probak aldizka egitea. Azterketa erregularrei esker, medikuak egoera nola dagoen kontrolatu eta tratamendu planera egokitzapenak egin ahal izango ditu.
Presio arteriala igotzen hasten bada, medikuak azkar erantzun ahal izango du. Medikuen bisitak ere galderak egiteko eta edozein arazo konpontzeko aukera ematen du. Zenbait egoeratan, hala nola hipertentsio erresistentea edo hipertentsio arteriala, tratamendu aukera gehigarriak behar dira.
Hipertentsio iraunkorra hipertentsio arteriala da, gutxienez hiru droga mota erabiltzen saiatu ondoren. Lau droga mota desberdinak hartuz kontrolatzen duen pertsonak hipertentsio erresistentea duela uste da.
Hipertentsio arteriala hipertentsio arteriala da, beste osasun arazo batek edo drogen bigarren mailako efektuak zuzenean eragiten duena. Arteriaren erresistentzia askotan nabarmen jaisten da edo normaltasunera itzultzen da medikuek azpiko kausa diagnostikatu eta tratatu bezain laster.
Hipertentsioaren krisia hipertentsioaren igoera da, non presio diastolikoak 120 mmHg gainditzen duen. Barne organoetan kalteak egonez gero, larrialdi hipertentsiboa deritzo.
Hipertentsio larrialdiek ordu gutxiren buruan presio arteriala murriztea eskatzen dute.
Odol presioaren neurketa
Denbora murrizketak direla eta, pazienteen hipertentsioa aurreko hipertentsioaren historiarik gabe erregistratzea ohikoa da kontsultetan. Hala ere, balorazio zehatzagoa lortzeko, bi minutu igaro ondoren bi odol presio neurketak egitea gomendatzen da.
Egokiena neurketak bi aldeetatik egin beharko lirateke. Besoen arteko aldea 20 mmHg baino handiagoa bada, neurriak errepikatu behar dira. Desberdintasun hori mantentzen bada, ondorengo neurketak zantzurik handienarekin egin beharko lirateke.
Anbulatorioa edo etxeko odol-presioaren azterketa kontuan hartu behar da klinikako odol-presioaren neurketen artean alde handiak geratzen direnean hipertentsio "armar zuria" izateko aukera baztertzeko (pazientearen odol-presioa igotzen denean klinikan bere neurriarekiko antsietateagatik).
Etxean presioa nola arindu artikulu honetako bideoan deskribatzen da.
