Kolesterola handitzea adierazleak herena baino gehiagotan gainditzen duen kasuetan adierazten da. Pertsona osasuntsu batean, OH maila 5 unitatekoa izan behar da gehienez. Baina arriskua ez da gantz itxurako substantzia bera, dentsitate baxuko lipoproteinak baizik.
LDL odol hodietan pilatu daiteke, gantz gordailuak eratuz. Horren ondorioz, odol zirkulazioa nahasten denean, odol zelulak sortzen dira. Odol clotek ontzia are gehiago estutzen dute eta horrek egoera larriagotzen du.
Batzuetan tronbo batetik irteten da zati txiki bat, odol-korronte batekin mugitzen dena, gehienez estutzeko eremuan gelditzen den arte. Koagela itsasten da, odol hodiaren blokeoa garatzen da.
Hiperkolesterolemia poliki-poliki aurrera doa, hasieran sintomarik ez dagoenez, diabetikoak ez du gaixotasuna ere susmatzen azterketak gainditzen ez baditu. Demagun 22 mmol / L kolesterola esan nahi duena, zergatik igotzen da?
Odol kolesterolaren hazkundearen arrazoiak
Askok ziur daude kolesterol altxatua elikadura ohitura txarrak soilik direla.
Egia esan,% 20 soilik elikagaietatik dator, gainontzeko koipe substantzia gorputzean sortzen da.
Kolesterolaren maila handitzeak pazientearen nahasmendu larriak eta gaixotasun kronikoak dituztela adierazten du, hurrenez hurren, patologia kardiobaskularrak garatzen dituztelako.
Odol azterketak 22 unitateko kolesterol maila erakusten bazuen, arrazoiak honako hauek izan daitezke:
- Predisposizio genetikoa, adibidez, hiperkolesterolemia modu familiarra;
- OH kontzentrazioa handitzen duten patologiak. Horien artean, giltzurruneko funtzioa narriatuta dago; giltzurruneko gutxiegitasun forma kronikoa, nefroptosia; hipertentsio arteriala, gibeleko gaixotasuna, pankrearen hantura kronikoa;
- 1 motakoa edo 2 motako diabetesa;
- Oreka hormonalen desoreka;
- Hazkunde hormona kopuru txiki bat;
- Haurdunaldian, LDL handitzen da, HDL gutxitzen da;
- Alkohol gehiegizko kontsumoa; erretzea;
- Pisu igoera, prozesu metaboliko eta metabolikoak narriatzea.
Zenbait botikek OH gehitzea eragin dezakete. Adibidez, jaiotza kontrolatzeko pilulak, kortikoideak, diuretikoak.
Gizonen estatistiken arabera, kolesterolaren kontzentrazioa handitzen hasi da 35 urte igaro ondoren. Nesken kasuan, maila menopausian normala da, baldin eta ez badaude traktu gastrointestinalaren gaixotasun kronikorik.
Emakumeen menopausiaren ondoren, LDL edukia nabarmen handitzen da.
Hiperkolesterolemiarako gomendio orokorrak
Kolesterola zehaztea odol azterketa eginez. Neska edo gizon batek 7,8 unitate baino gehiagoko edukia badu, bizimodua aldatzea gomendatzen da. Lehenik eta behin, elikadurari arreta jarri behar zaio, kirola egin.
Jarduera fisiko erregularrak lipidoak gorputzetik kentzen laguntzen du. Gantzak zirkulazio aparatuan gelditzen ez direnean, ez dute denborarik odol hodietako hormetan itsasten. Frogatuta dago martxan egoteak koipea kentzen duela, elikagaiak kontsumituz lortzen dena.
Era berean, jarduera fisikoak oinez egiteko moduan, gimnasia, dantzak diabetearen ontzien egoera hobetzen du eta diabetearen hainbat konplikazio ekiditen ditu. Kirola bereziki garrantzitsua da adineko pazienteentzat.
Kolesterola jaisteko aholku erabilgarriak:
- Ohitura arriskutsuei uko egitea. Erretzea gizakiaren osasuna nabarmen larritzen duen faktoreetako bat da, odol hodien egoera negatiboki eragiten du eta zirkulazio nahasteak sorrarazten ditu. Gorputz osoak zigarroak jasaten ditu, aterosklerosi arriskua nabarmen handitzen den bitartean.
- Alkohol kontsumoa murriztea. Ikerketek frogatu dute dosifikazio arrazoizkoetan alkoholak dituzten substantziek gorputzean eragin positiboa dutela. Baina diabetikoek edatea contraindicatuta dago, alkoholak glicemia eragiten baitu.
- Te beltza edari berdearekin ordezkatzen baduzu, kolesterol maila% 15 murriztu dezakezu jatorrizko balioaren arabera. Te berdeak kapilarretako eta odol hodietako hormak indartzen dituzten osagaiak ditu, dentsitate baxuko lipoproteinen kopurua murrizten dute, eta HDLaren kontzentrazioa handitzen da.
- Fruta eta barazkietatik zukatutako zukuen eguneroko kontsumoa deposito aterosklerotikoak kentzeko modu egokia da. Erabili azenario zukua azenarioak, erremolatxak, sagarrak eta pepinoak. Edariak nahastu daitezke.
22 unitateko kolesterolarekin, kolesterolaren ingesta eguneko 200 mg-ra mugatzea gomendatzen da. Menuko zerrendatik kanpo utzi behar dira oilasko arrautzak, kabiarra, giltzurrunak, gurina, txerria, arkumea eta behia.
Haragi leuna, itsasoko arrainak, oliba olioa, zerealak eta lekaleak jan daitezke.
Kolesterol altua tratatzea folk erremedioekin
Propolak diabetean kolesterola normalizatzen laguntzen du. Sendagaia 10 tanta hartzen da otordu bat baino 30 minutu lehenago. Tratamenduaren iraupena 90 egunekoa da. Infusioa etxean prestatzen da. Erlezaintzako 50 g eta 500 ml alkohol hartuko ditu. Erosi propolia erregailuan, bota alkohola. Betaurreko ilunak dituen edukiontzia jarri, astebetez sendatu "medikuntzan". Erabil ezazu astindu aurretik.
Rosehip odol hodiak garbitzen laguntzen du. Oinarrian, alkohol-tintura prestatzen da. Bota 120 g arrosa lehorrak 250 ml alkoholetan (aurretik ehotzeko kafe-euslean). Insistitu 2 aste. Zenbatekoa da dosifikazioa? Otordu bakoitzaren aurretik 10-20 ml edan behar duzu.
Baratxuria kolesterola diabetearen atzeko planoan jaisteko gai da. Landareak bakterizidaren efektua ematen du, immunitate-egoera indartzen laguntzen du. Produktuak lipidoen metabolismoa berreskuratzen duten substantzia bereziak ditu.
Baratxuri Errezeta:
- Zuritu eta zatitu kilogramo baratxuri bat, gehitu haragi zuritu fin bat, 50 g zaldi birrindua, 80 g mahai gatz eta gerezi hosto pixka bat;
- Osagai guztiak urarekin bota likidoak zentimetro bat estali dezan;
- Gaina gazaz;
- Insistitu 7 egun;
- 50 ml bazkaldu ondoren edan.
Aterosklerosiaren aurkako borrokan, belarretan oinarritutako bilduma erabiltzen da. "Medikuntza" prestatzeko, 20 g mugurdi eta urki hosto, 5 g kalula eta mahats infloreszentzia, 15 gramo arantza, 10 g urrezko eta orburutza beharko dituzu. Tea bildumarekin egiten da. Egin osagaien koilarakada bat 250 ml ur beroan. Edan ontzi zigilatu batean 20 minutuz. Edan 250 ml egunean hiru aldiz gehienez.
Apioa kolesterolen metabolismoa diabetean normalizatzen laguntzen du. Manteo zurtoinak 2 minutuz likido irakinetan. Apioa sesamo haziekin bota, gatza dastatu ondoren, ondu landare olio kopuru txiki batekin. Egunean behin jan. Kontraindikazioa: hipertentsio arteriala.
Kolesterola, 22 unitate - folk erremedio guztiak tratamendu metodo laguntzailea dira. Medikuak agindutako botikekin konbinatzen dira.
Artikulu honetako bideoan, Boqueria doktoreak aterosklerosi buruz hitz egiten du.
